Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Bootcamptopic

<<

Zora

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 17342

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:24

Bericht 29 Mei 2016 09:37

Bootcamptopic

Ok, nu T 1 is vind ik dat het echt niet langer kan. Ik moet echt weer meer gaan bewegen en wat gaan doen. Ik ben continu moe, zit al tijden niet lekker in mijn vel, ben niet tevreden met mijn lijf, voel me blue, onrustig, en gewoon BUH! Het weinige bewegen helpt daar helemaal niet bij dus ik ben bezig me op te laden om mezelf een schop onder mijn kont te gaan geven :smile:

Hardlopen heb ik in periodes veel gedaan maar uit ervaring weet ik inmiddels dat er altijd een punt komt waarop ik daar weer mee stop. Ik vind het gewoon net niet leuk genoeg ofzo. Lessen volgen, of gewoon fitnessen in een sportschool spreekt me eigenlijk best wel aan. Evenals bootcampen. Ik zag dat er in mijn stad best wel veel bootcamps zijn.

Alleen... ik vind het een beetje eng :palm: Seriously, ik ben 30 en ik durf dat eigenlijk gewoon niet, vet stom! Ik zou bij zo'n sportschool gewoon lekker anoniem willen zijn enzo, maar ik ben nog nooit in een sportschool geweest en zal toch een beetje uitleg enzo moeten hebben denk ik maar brrr. Ik denk dat ik last heb van opgepompte bodybuildersvooroordelen ofzo :D En zo'n bootcamp, kun je daar echt zo aan mee doen als je je aanmeldt?

Zo stom he, bij dit soort dingen voel ik me dus echt een beetje het onzekere pubermeisje. Buh!

Help! Iemand ervaring met bootcampen? Lady, jij iig he?! En iemand ervaring met een sportschool als Basic Fit? Die is hier heel in de buurt, dus dat zou misschien iets zijn..
Laatst gewijzigd door Zora op 27 Jun 2016 14:19, in totaal 1 keer gewijzigd.
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

Anoniem245

Bericht 29 Mei 2016 12:17

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Ik ga sinds kort naar de sportschool (basic fit), en ik durfde zelf ook niet. Mijn vriend had er gelukkig veel verstand van en ik ben de eerste keren met hem meegeweest. Weet je niet ieman die jou wegwijs kan maken in de sportschool?
Het is wel echt anoniem hoor, en in onze sportschool komen echt heel veel verschillende types. Opgepompte bodybuilers maar ook mensen die wilen afvallen, en mensen met een normaal postuur zoals ik die gewoon fitter willen worden.
<<

Silly-One

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11831

Geregistreerd: 31 Aug 2013 22:18

Woonplaats: B.rabant

Bericht 29 Mei 2016 12:32

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Ik verwacht, als ik je verhaal zo lees. Dat een sportschool te vrijblijvend is. Je kan ook thuis blijven, want niemand die weet of je er bent.
Ik ben zelf een half jaar geleden begonnen met bootcamp. Ik ben contact gaan opzoeken met verschillende instructeurs van eentje kreeg ik reactie terug en daar ga ik nu wekelijks naar toe. Ik heb een strippenkaart, dus nog redelijk vrijblijvend maar als ik een week niet ben geweest vraagt hij wel waarom en of alles goed gaat.
____________________
Verbouwingsinsta @bduintje_klus
<<

Zora

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 17342

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:24

Bericht 30 Mei 2016 07:16

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Oeh Kira dat is luxe, iemand met verstand ervan die ook nog met je mee kan! Ik ken helaas niemand goed genoeg om me mee op sleeptouw te nemen. Ik hoor van veel mensen dat er echt van alles wat komt bij zo'n sportschool dus het zal wel echt waar zijn haha. Hoe bevalt Basic Fit jou?

Silly-One, leuk dat je goede ervaring hebt met bootcampen! Ook leuk dat je de instructeur een beetje leert kennen inmiddels, dat lijkt me best fijn! Je hebt wel gelijk dat sportschool misschien te vrijblijvend is. Ik hoop alleen ook dat ik het gewoon leuk vind en me op mijn geval voel. Als dat zo is, dan denk ik dat ik mezelf wel redelijk kan motiveren, ook op stomme dagen!
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

Anoniem260

Bericht 30 Mei 2016 09:38

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Als een bootcamp-instructeur een beetje weet wat hij doet, kun je heel goed 'laag' instappen! Mijn ervaring is dat alle oefeningen heel goed op verschillende niveau's zijn uit te voeren.

En het bodybuilder-idee dat jij hebt van sportscholen klopt echt niet hoor! Op een doorsnee sportschool komen heel veel verschillende mensen!
Zoals gezegd, als ik je verhaal zo lees, denk ik dat een sportschool voor jou wat te vrijblijvend is; niemand kraait ernaar als jij n maand niet komt..! Dus bedenk van tevoren goed wat je wilt en hoe je gemotiveerd wordt. Je zult niet de eerste sportschool-sponsor zijn (klink misschien heel negatief, maar ervaring leert dat dit bij sportscholen vaak het geval is :eyes: ). Je zou ook eens kunnen kijken naar groepslessen die worden aangeboden, wellicht zijn die iets minder vrijblijvend :P
<<

Lavendel

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1462

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:58

Bericht 30 Mei 2016 13:15

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Nee joh bootcamp is echt leuk en super laagdrempelig. Ik ga bij de bootcampclub en genoeg 30plussers hoor! En gigantisch veel opties hier qua dagen en tijden en niveaus. Ik vind het echt een voordeel om even een uurtje buiten te zijn na een werkdag. Je kunt een gratis proefles doen trouwens . Gewoon even aanmelden voor een lesje via de website.ven het is btw echt een goede combi qua spieren en conditie.
Smile, it's free!
<<

Zora

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 17342

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:24

Bericht 30 Mei 2016 19:16

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Oeh Lavendel thanks voor je peptalk! De bootcampclub heb ik ook al voorbij zien komen, fijn om te horen dat het tof is! Zijn het dan vaak ongeveer dezelfde mensen of zijn er ook wel heel vaak eerste keer-mensen?

Jij ook dank Jerry! Ik denk dat je ook wel gelijk hebt allemaal hehe... Doe jij ook bootcamp?
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

anoniem213

Bericht 30 Mei 2016 19:25

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Mijn stiefmoeder van 56 deed zelfs mee met bootcamp. Al was ze wel veruit de oudste, maar ze voelde zich niet ongemakkelijk.
<<

Zora

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 17342

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:24

Bericht 30 Mei 2016 19:26

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Ok! Ben ook een beetje bang dat ik terecht kom tussen een hecht clubje hipsters ofzo maar blijkbaar is dat echt totaaaaaaaaal vooroordeel. Ok!!
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

Anoniem205

Bericht 30 Mei 2016 19:38

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Bootcamp Zoor, echt doen! Zo leuk!
Wij hebben een cute looking trainer, en 'ons' groepje is divers. Elke week wel anders maar met vaste harde kern. Echt enorm leuk. Net weer een mayor work out gehad, ben bekaf. Maar zó chill!
<<

Sawadee

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2524

Geregistreerd: 02 Jan 2016 15:21

Bericht 30 Mei 2016 19:49

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Je zou eens kunnen kijken of er bij jou pinkboxing in de buurt gegeven wordt. Is echt super tof en ook een flinke workout. Het gaat niet zo zeer om het boksen, maar het is een totale workout waarbij onder andere boksen gebruikt wordt. Alleen voor vrouwen overigens!
http://www.pinkboxing.nl/
<<

Zora

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 17342

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:24

Bericht 30 Mei 2016 20:52

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Ok ik heb een account aangemaakt bij Bootcampclub. BRR! Nu nog aanmelden voor de proefles haha :D

Sawadee, oh da's ook wel leuk! Ik vond kickboksen voorheen ook altijd wel tof. Hou het in m'n achterhoofd!
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

Lavendel

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1462

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:58

Bericht 30 Mei 2016 21:01

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Zora schreef:Oeh Lavendel thanks voor je peptalk! De bootcampclub heb ik ook al voorbij zien komen, fijn om te horen dat het tof is! Zijn het dan vaak ongeveer dezelfde mensen of zijn er ook wel heel vaak eerste keer-mensen?

Jij ook dank Jerry! Ik denk dat je ook wel gelijk hebt allemaal hehe... Doe jij ook bootcamp?



Yeah! Goed zo! Als je vaak dezelfde les pakt zie je wel een aantal dezelfde mensen maar het is echt wel wisselend, ook met regelmaat nieuwe mensen. En meer aandacht dan: hoi, welkom! krijg je dan vaak niet hoor, is niet eng! ;) Het is geen vast groepje waar je tussen moet komen hoor, er zijn zo veel lessen en opties, die meeste mensen maken daar heel wisselend gebruik van.
Smile, it's free!
<<

Zora

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 17342

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:24

Bericht 30 Mei 2016 21:04

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Ok dat klinkt echt superrelax. Thanks voor de uitleg enzo :D Voel me wel een beetje dommig, is vast nergens voor nodig dit, maar echt thanks!
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

Zora

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 17342

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:24

Bericht 30 Mei 2016 21:10

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Ok vrijdagavond proefles! Spannend!
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

Anoniem177

Bericht 31 Mei 2016 01:14

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Spannend Zora! Ben benieuwd vrijdag hoe je het ervaart
<<

Anoniem245

Bericht 31 Mei 2016 06:37

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Bootcamp lijkt mij ook heel erg euk, maar als je dan niet mee komt.. Dat vind ik dus eng. Dat iedereen daar super fit en getraind is en dat je dan zelf bijna niet mee komt.

Sportschool is inderdaad vrijblijvend. Ik heb een stok achter de deur ivm keuring maar ik heb inderdaad toch al een aantal keer een reden gevonden om niet te gaan... Morgen weer! En vrijdag (misschien)!
<<

Zora

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 17342

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:24

Bericht 31 Mei 2016 07:10

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Ik ben ook heeeeeel benieuwd en vind dat idd ook heel spannend Kira, wat als iedereen vet fit is en ik kan alle oefeningen niet bijhouden?? Er staat ook niets over de inhoud van de lessen uitgelegd op de site, dus ik ben benieuwd haha!
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

Snirp

Major Yipyapper

Berichten: 4821

Geregistreerd: 22 Nov 2013 07:57

Bericht 31 Mei 2016 07:26

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

N.a.v. dit forum heb ik me ook ingeschreven bij de Bootcamp Club :omg:
Nu even kijken wanneer ik hier in de buurt een proefles kan volgen :)
Heb eerder ook al wel CrossFit gedaan, maar mede door het redelijk prijzige abonnement en het feit dat het lastig in te plannen was, ben ik ermee gestopt.

Veel plezier en succes vrijdag Zora!
<<

Zora

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 17342

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:24

Bericht 31 Mei 2016 10:30

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Wauw wat goed Snirp!!!

Ik vind het trouwens ook best prijzig zeg! Moet zeker wel 2x pw minstens gaan dan vind ik haha :D
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

Lavendel

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1462

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:58

Bericht 31 Mei 2016 11:50

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Kom ik weer ;) Heb geen aandelen en vaak ook totaal geen zin als ik moet gaan maar als ik thuis ben ben ik toch altijd heel blij haha.

Hoe een les er bijv uitziet:
-Stukje hardlopen ter warming up en verplaatsing van meetingpoint naar een veldje.
-Beetje warming up oefeneningen als 1 minuut jumping jacks, kikkersprongen, plank oid
-Opdelen in drie groepen en steeds na 2 minuten doorwisselen. Bijv: 1 groep gaat touwtjespringen, 1 groep squats en 1 groep push ups
-3x 20 armoefeningen, met tussendoor rondje van 100 m rennen
-Gezamelijk buikspieroefeningen. 2x drie verschillende oefeningen 20 herhalingen.
Zoiets, tot het uurtje vol is!

Heel veel oefeningen kun je op je eigen tempo en niveau doen, lukt 20 niet dan doe je er 10 en als je niet kunt opdrukken doe je het op je knieen bijvoorbeeld. Ik doe zowel low als medium lessen en het maakt niet zo heel veel uit, het is altijd een mix van fitte en minder fitte mensen.

Ohja en be prepared op twee dagen SPIERPIJJJJJNN. Heb ik nog steeds zo'n beetje na elke les :)
Laatst gewijzigd door Lavendel op 31 Mei 2016 16:42, in totaal 1 keer gewijzigd.
Smile, it's free!
<<

Zora

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 17342

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:24

Bericht 31 Mei 2016 14:51

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Jemig haha ik wilde het eigenlijk niet vragen want dat vond ik wel HEEL erg needy maar thanks!! Low, Medium en High gaat dus niet om niveau/ervaring?

Klinkt alsof ik daar best een goeie invulling aan kan geven. Ok dude heb helemaal zin!! Leuk! Je kunt ook al zien wie mee doet in je groepje op die site he, dat vind ik ook echt tof!
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

Lavendel

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1462

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:58

Bericht 31 Mei 2016 16:40

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Haha mooi zo! Ja low, medium, high verschilt wel iets qua intensiteit maar ik vind het verschil low/ medium wel meevallen. Het ligt aan de trainer en deelnemers van die dag. Soms zitten in een low groep veel fitte mensen omdat ze die tijd gewoon relaxter vinden of andersom. High is bij ons wel echt high, die durf ik niet!
Smile, it's free!
<<

Zora

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 17342

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:24

Bericht 31 Mei 2016 20:04

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Haha ok thanks thanks!
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

Lady

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15894

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:23

Bericht 01 Jun 2016 12:15

Re: Sportschool, bootcamp...? Help!

Zoortje, you need me, I help you! :afro:

Bootcamp is echt te leuk! Ik ben erbij gekomen door mijn personal training, deze trainers hebben ook een van de grootste bootcampclubs hier in de stad. Ik vond het de eerste keer ook enorm spannend maar ging gelukkig met een vriendin, wat het natuurlijk makkelijker maakt. Maar echt, ook als je alleen gaat is het geen probleem. Je doet namelijk veel oefeningen in groepjes van twee, drie, vier of vijf en daardoor leg je zo makkelijk contact. Het feit dat je met z'n allen een soort van doodgaat tijdens zo'n uur zorgt ook voor makkelijke onderlinge contacten, lekker samen zeuren en motiveren enzo :D .

Het is wel belangrijk dat je op low/regular niveau instapt. Pro is echt een stuk zwaarder op conditioneel vlak: meer hardlopen en minder rustmomenten. Je zult de eerste les misschien denken dat je totaaaaal ongeschikt bent omdat je maar vijf keer kan opdrukken in plaats van vijftien keer maar je zult je echt verbazen over hoe snel je spieren gaat ontwikkelen.

Voor de rest is het zo heerlijk omdat het buiten is (Noorderplantsoen bij jullie?) en je echt gauw aan je lichaam gaat merken dat je fanatiek aan het sporten bent. Ander gróót voordeel vind ik dat het (in ieder geval hier) meerdere malen per week gegeven wordt. 'S Ochtends, 's avonds, zaterdag, zondag, je hebt hier sinds kort zelfs baby-bootcamp waarbij je je baby meeneemt in de kinderwagen en je dan gaat bootcampen. Als het je op maandag niet uitkomt ga je op dinsdag of je pakt een sessie op zaterdag- of zondagochtend. Kickstart van je dag/weekend! En veel mensen draaien in verschillende groepen mee, dus iedere les zijn er wel 'nieuwelingen' die je nog niet eerder gezien hebt.

Al je twijfels overboord inmiddels? Jammer dat we te ver uit elkaar wonen, anders waren we samen gegaan! :bounce:
Laatst gewijzigd door Lady op 01 Jun 2016 21:18, in totaal 2 keer gewijzigd.
28 april 2015 - Lieve D, your first breath took ours away..

12 mei 2018 - Lieve J, little hero!
Volgende

Terug naar Hobby's, uitgaan & vrije tijd

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers