Afvaltopic 2017

Whatever schreef:

Bliss schreef:

Cotton schreef:WW is inderdaad gewoon eten aan de hand van een puntensysteem.

Ik vind dit topic wel grappig. Zoveel aanmeldingen aan het begin van het nieuwe jaar, komt me bekend voor . Benieuwd wat er van over blijft haha.

Ik ook, ik ben zelf de grootste sjaak afhaak als het op afvallen aankomt. Uit het andere topic ben ik gewoon stiekem verdwenen en ik zou nu willen dat ik nog op het gewicht zat dat daar nog in de tabel staat

Ik doe gezellig met je mee wat dat betreft hoor.. *hug*

Maar jij bent nu heel slank toch?

Bliss schreef:

Whatever schreef:

Bliss schreef:
Ik ook, ik ben zelf de grootste sjaak afhaak als het op afvallen aankomt. Uit het andere topic ben ik gewoon stiekem verdwenen en ik zou nu willen dat ik nog op het gewicht zat dat daar nog in de tabel staat

Ik doe gezellig met je mee wat dat betreft hoor.. *hug*

Maar jij bent nu heel slank toch?

Neuh hoor, ik Was toen afgevallen van zwaar naar normaal, slank heb ik nooit aangetikt. Lichtste wat ik heb gehaald Is 75 geloof ik maar dat heb ik niet echt lange tijd gewogen. Zat rond de 77 stabiel langere tijd. Toen me in het afvaltopic gemeld omdat het heel krap tegen de 80 werd en ik dat echt niet meer wilde omdat mijn doel Was van de 75 omlaag naar de 70 te gaan en nooit meer boven de 80 te komen en tadaaaa en daar zit ik nu ook weer paar kilo boven en ik ben al uit "slanke" fase kleren gegroeid. Moet echt klaar zijn weer! Mijn oud en nieuw foto's zijn ook niet leuk terwijl ik op de 75 kilo foto's nooit meer een plofkop had heb ik die nu weer vrolijk terug in de juiste hoeken.

Eerste doel: weer onder de 80!

Succes dames!! Voor mij was de truc om niet te denken aan wat ik allemaal niet mocht eten maar te plannen wat ik wél mocht eten en me daar aan vast houden. Dan hoef je geen keuzes meer te maken en hoef je geen honger te lijden want je hebt al vooruit gepland (ook op welk tijdstip) wat je allemaal gaat eten (en vaak al voorbereid dus ook nog eens heel makkelijk om te pakken, ik nam allemaal bakjes mee naar werk en die moesten gewoon leeg zijn aan het eind van de werkdag --> missie volbracht). Als je dingen eet die goed voor je zijn kan je er vaak ook veel langer op teren dan op suikers. En vooral geen ongezonde dingen in huis halen . Je moet het wel echt willen! Zet hem op ladies!

@ Whatever: nou, met jouw huidige gewicht zou ik dolgelukkig zijn! Ik streef dan ook niet naar een gewicht onder de 80, zelfs onder de 85 is niet eens meer mijn ambitie momenteel (al stond dat wel mooi, maar dan heb ik nog een lange weg te gaan).

Ik heb inmiddels ook kleding in tig maten in de kast liggen, vooral broeken. Voor elke paar kilo verschil heb ik wel weer een andere broek.

Duchess: Wat goed!
Olijfje: Is het nog gelukt met je work-out?

Hier gaat het wisselend. Maandag echt wel een prima dag gehad, gisteren en vandaag heb ik meer moeite. Ik ben heel moe door 4 vroege diensten op een rij en dan krijg ik gewoon heel snel behoefte aan snelle suikers. Mij op zich wel goed gehouden hoor, alleen 1 stukje chocolade van 5 gram gisteravond bij de thee.
Maar ik merk wel dat ik er moeite mee heb om niet meer snelle calorieën te gaan eten. Gelukkig nu weekend dus ik kan vannacht lekker bijslapen en dan gaat het hopelijk morgen weer wat makkelijker.

Ik weet niet meer wie ideeën voor ontbijt en lunch vroeg. Maar ik ontbijt thuis eigenlijk altijd met havermoutpap met appel en kaneel. Als ik moet werken en mijn ontbijt dus op het werk eet neem ik vaak een joylent shake mee. Die kan ik dan makkelijk tussen het werk door opdrinken.
Als lunch eet ik vaak rijst-/maïswafels met beleg, crackers, salades, banaan-ei pannenkoeken, restjes avondeten van de dag ervoor, wraps of goedgevulde soep.

Bliss schreef:@ Whatever: nou, met jouw huidige gewicht zou ik dolgelukkig zijn! Ik streef dan ook niet naar een gewicht onder de 80, zelfs onder de 85 is niet eens meer mijn ambitie momenteel (al stond dat wel mooi, maar dan heb ik nog een lange weg te gaan).

Ik heb inmiddels ook kleding in tig maten in de kast liggen, vooral broeken. Voor elke paar kilo verschil heb ik wel weer een andere broek.

Geen idee waar jij nu zit, maar ik begrijp nog een stuk hoger. Balen! Snap dat mijn post dan misschien een beetje stom voelt voor jou, want ergens moet ik inderdaad nog steeds blij zijn ten opzichte van de ruim tien kilo zwaarder die ik ooit was. Maar voor mij voelt het enorm frustrerend dat ik gewoon ruim een jaar ruim onder die tachtig heb gezeten en dan denk je ook van nu zit het goed en en dan een half jaar een kut periode heb gehad en thuis heb gezeten en me rot heb gevoeld en dat ik dan gelijk weer zo enorm ga jojoen. In het voorjaar zat ik nog op 77 en in het najaar opeens zo 7kg zwaarder en je ziet het gewoon gebeuren en toch blijf je snaaien.
Ik had mijn kledingkast eindelijk opgeruimd onder het mom van ik ben nu zo lang niet meer aangekomen.... mistake!

Ik zit zo rond jouw oude gewicht, terwijl ik een paar jaar geleden zo'n beetje jouw huidige gewicht was denk ik en ik heb me toen niet genoeg gerealiseerd hoe fijn dat eigenlijk was geloof ik. Beetje jammer, want nu is er weer véél werk aan de winkel. Idd, je ziet het gebeuren en tóch blijven snaaien hè

Duchess schreef:Na wat stoeien mezelf ook in de tabel gezet.


[/tr] [Merlin[/td][/tr][tr][td=50,white]

Forumnaam	Lengte	Startgewicht	Streefgewicht	Huidig gewicht	Afgevallen
Briggy	1,78	78,5	70	78,2	0,3
Fedora	1,63	77.4	58	77.4	0.0
Rose.	1,78	104,6	75-80	104,6	0,0
Duchess	1,70	84,9	70	82,7	2,2
1,72	83,9	68,0	78,2	5,7

Ohh domme ik
Ik krijg me zelf er niet fatsoenlijk in!

[/tr]

[/tr]

Forumnaam	Lengte	Startgewicht	Streefgewicht	Huidig gewicht	Afgevallen
Briggy	1,78	78,5	70	78,2	0,3
Fedora	1,63	77.4	58	77.4	0.0
Rose.	1,78	104,6	75-80	104,6	0,0
Maddie	1,72	87,3	78	87,3	0
Duchess	1,70	84,9	70	82,7	2,2

@Merlin zal het morgen even voor je proberen =)

Mag die spatie trouwens weg tussen afval en topic?

Qua eten gaat het hier best redelijk. Wel dinsdag nog rolletjes en kniepertjes gehad. Zelf gebakken en anders moeten we ze weggooien, dat vind ik dan ook wel weer zonde..

Bliss en Whatever: Natuurlijk jammer dat het zo gelopen is, maar jullie kunnen het wel! Dat is misschien ook wel weer fijn om te weten.

Bliss schreef:Mag die spatie trouwens weg tussen afval en topic?

Jaaaa. Doorn in het oog.

Gister kwamen er vrienden over de vloer. Ze hadde zoete koffie broodjes meegenomen en later werd er nog een zak chips opengetrokken. Ik heb er niks van genomen. Met moeite dat wel. Had nog stukjes komkommer en tomaat over van de salade van het avondeten heb die nog lekker opgesnept terwijl de rest aan de chips zat.

Kan iemand mij in de tabel zetten? Krijg het niet voor elkaar
Scandic - 1.85 - 83.5 - 80 - 83.5 - 0

Ik zal Merlin en Scandic even in de lojst toevoegen

Cotton schreef:

Bliss schreef:Mag die spatie trouwens weg tussen afval en topic?

Jaaaa. Doorn in het oog.

Daardoor blijft ie wel lekker 'top of mind'. Om er nog maar eens een tenenkrommende term in te gooien.

[/tr]

Forumnaam	Lengte	Startgewicht	Streefgewicht	Huidig gewicht	Afgevallen
Briggy	1,78	78,5	70	78,2	0,3
Fedora	1,63	77.4	58	77.4	0.0
Rose.	1,78	104,6	75-80	104,6	0,0
Maddie	1,72	87,3	78	87,3	0,0
Duchess	1,70	84,9	70	82,7	2,2
Merlin	1,72	83,9	68	78,2	5,7
Scandic	1,85	83,5	80	83,5	0,0

[/tr]

Forumnaam	Lengte	Startgewicht	Streefgewicht	Huidig gewicht	Afgevallen
Briggy	1,78	78,5	70	78,2	0,3
Fedora	1,63	77.4	58	77.4	0.0
Rose.	1,78	104,6	75-80	104,6	0,0
Maddie	1,72	87,3	78	87,3	0,0
Duchess	1,70	84,9	70	82,7	2,2
Merlin	1,72	83,9	68	78,2	5,7
Scandic	1,85	83,5	80	83,5	0,0
Bliss	1,83	96,7	<90	96,7	0,0

Ik heb mezelf ook maar toegevoegd, misschien een extra stok achter de deur. Schaam me dood, maar ja, moet ik maar niet zo veel vreten. Heb m'n doel nu maar even op >90 gezet, dat wordt al een hele opgave. Eerst doel is trouwens onder de 94, want dan pas ik een fijne spijkerbroek van vorig jaar tenminste weer.

Ik merk dat sinds ik 's avonds echt recepten kook, en niet zo vaak meer aardappelen, groenten en een vleesvervanger. Ik mij een stuk beter voel, en ik val ook nog eens af. Doe mee aan de vrouw challenge en daar moet je wel je calorieën bijhouden via een app, dat is echt een stok achter de deur en een eye opener.


[/tr]

Forumnaam	Lengte	Startgewicht	Streefgewicht	Huidig gewicht	Afgevallen
Briggy	1,78	78,5	70	76,9	1,6
Fedora	1,63	77.4	58	77.4	0.0
Rose.	1,78	104,6	75-80	104,6	0,0
Maddie	1,72	87,3	78	87,3	0,0
Duchess	1,70	84,9	70	82,7	2,2
Merlin	1,72	83,9	68	78,2	5,7
Scandic	1,85	83,5	80	83,5	0,0
Bliss	1,83	96,7	<90	96,7	0,0

Bliss schreef:. Heb m'n doel nu maar even op >90 gezet, dat wordt al een hele opgave.

Ik denk dat je <90 bedoeld! ;)

Ik kom hier ook maar mee schrijven, in 2016 heb ik heel erg gefaald. Op naar een nieuw jaar.
M'n moeder heeft afgelopen jaar een programma gedaan waarmee ze 15kg is afgevallen. Ik ga maandag met haar mee om te kijken of het iets voor mij is.
Ik zal mezelf nog even toevoegen in de tabel.

[/tr]

Forumnaam	Lengte	Startgewicht	Streefgewicht	Huidig gewicht	Afgevallen
Briggy	1,78	78,5	70	76,9	1,6
Fedora	1,63	77.4	58	77.4	0.0
Rose.	1,78	104,6	75-80	104,6	0,0
Maddie	1,72	87,3	78	87,3	0,0
Duchess	1,70	84,9	70	82,7	2,2
Merlin	1,72	83,9	68	78,2	5,7
Scandic	1,85	83,5	80	83,5	0,0
Bliss	1,83	96,7	<90	96,7	0,0
Burn	1,65	76,6	70	76,6	0,0

Burn schreef:

Bliss schreef:. Heb m'n doel nu maar even op >90 gezet, dat wordt al een hele opgave.

Ik denk dat je <90 bedoeld! ;)

Hahaha ja dus. In de tabel staat het goed! Niet helemaal wakker geloof ik

Caro schreef:

Cotton schreef:

Bliss schreef:Mag die spatie trouwens weg tussen afval en topic?

Jaaaa. Doorn in het oog.

Daardoor blijft ie wel lekker 'top of mind'. Om er nog maar eens een tenenkrommende term in te gooien.

Mijn Nederlands is niet om over naar huis te schrijven, dus ik zei niets. Maar mag de spatie weg? Dan lees ik het tenminste niet meer verkeerd.