05 Mrt 2014 16:17 door Anoniem304
Ja, dat doe ik nu gewoon ook hoor. Maar toen ik m`n weegschaal kocht had ik echt geen idee, dus ik wilde het direct weten (en me niet uitkleden haha).
Ik heb een beetje hulp nodig denk ik. Ik heb altijd wel gedacht dat ik te weinig binnenkreeg en ik hou nu via 2 verschillende apps de kcal bij voor de bewustwording en het is gewoon waar. Ik red soms de 1300 kcal niet eens. Voorheen kreeg ik de (weinige) kcal binnen van slechte dingen en nu wel van de goede dingen want daar let ik heel erg op, maar ik eet gewoon te weinig. Ik heb trouwens 1 app verwijderd want ik wil geen kcal teller worden, maar het heeft me wel geholpen om inzicht te krijgen.
Maar nu? Mijn motor heeft dus nooit echt goed gelopen, maar ik m`n hoofd ben ik bang dat als ik meer ga eten, dat ik dan aan kom. Terwijl ik waarschijnlijk juist dan pas zal afvallen. Maar wat moet ik zo`n hele dag eten? Ik eet nu al heel veel voor mijn gevoel en dan nog kom ik op zo weinig kcal uit. Of moet ik de kcal gewoon laten varen en zo gezond mogelijk proberen te eten?