Bliss schreef:Gek hè, ED, dat in het afvaltopic iedereen bezig is met afvallen?!

D'n Ibbel schreef:Ik krijg een vetvelend gevoel bij dit topic...erg jammer. Alsof je alleen maar clean mag eten en anders ben je slecht bezig.

-ED- schreef:Haha, ja dat begrijp ik wel, maar het lijkt er dus op dat je beter bezig kunt zijn met gezond en clean eten, want daar zitten alle slanke meiden. Die focus ligt zoveel positiever!

Lemon schreef:

D'n Ibbel schreef:Ik krijg een vetvelend gevoel bij dit topic...erg jammer. Alsof je alleen maar clean mag eten en anders ben je slecht bezig.

Ik ook

Ik zit in dit topic omdat ik af moet vallen en ja ik ben te zwaar. Ik vind het vervelend dat mensen hier komen posten over clean eten. Ik weet dat het goed bedoeld is, maar daar is toch een apart topic over? Ik lees al mee met dat topic en haal er tips uit, maar post hier.
En al die betweterige post van ED, we weten wel dat jij geweldig bent. Je hoeft er niet steeds in te wrijven dat ik overgewicht heb. Dat zie ik namelijk zelf ook elke dag in de spiegel.

Ik twijfel of ik hier nog verder zal posten, op deze manier vind ik het ook niet leuk.

Bliss schreef:

Carrie schreef:

Bliss schreef:Nee klopt, maar ik heb nog liever een paar kilo overgewicht dan dat ik me druk moet maken om al dan niet gebroken lijnzaad en weet ik wat voor rare fratsen allemaal. Vind het een beetje een hype, tot een paar jaar geleden had niemand het hierover en toen ging het ook prima met de mensheid ;)

Jammer dat je het ziet als je druk maken om iets. Ik maak me totaal niet druk en ben slank ;)

Good for you! Ja ik vind dat gewoon gedoe en daarnaast is het ook wel een beetje 'wat de boer(in) niet kent...'. Maar ik ga dus echt niet allerlei salades bereiden en meenemen naar het werk enzo of weet ik wat voor toestanden zelf thuis maken. Ik let op mn eten, maar dan op mijn manier en op het werk eet ik gewoon lekker mn crackertjes met smeerkaas en komkommer (bijvoorbeeld), wel zo makkelijk.

Jorja schreef:
@Bliss, misschien is het boek 'het keuzedieet' van het voedingscentrum iets voor jou? Is niet echt een dieet, maar staat info in over betere keuzes. Bijvoorbeeld dat je beter ongemarineerd vlees kan kopen. Beter volkoren pasta dan gewone, maar ook dat je beter doner kebab kan halen in plaats van een broodje vis.
Gewoon nuttige tips dus, waarmee je zelf kiest wat je er mee doet!

D'n Ibbel schreef:Wat is de pasta van amber?
Ik eet graag pastas maar wil die ook meer gaan vervangen maar weet niet goed hoe. Dank je iig voor je reactie.

Novalee schreef:Ik zit al een tijdje te denken om weer mee te gaan schrijven in dit topic maar eerlijk gezegd weerhouden de steeds terugkerende reacties van mensen die hier niet meeschrijven me tegen. Prima dat clean eten voor jullie goed werkt maar houd dat lekker in je eigen topic. Jullie punt is nu wel duidelijk.

Als je je hele leven al een gezond gewicht hebt waarbij je misschien alleen in de zomer een kilo of twee er af wilt hebben om wat strakker in je bikini op het strand te liggen dan is je relatie met eten heel anders dan als je zoals ik je hele leven al te zwaar bent en er nu vijfentwintig kilo af wilt hebben. En als je in die eerstgenoemde categorie valt dan zal het vast geen gedoe of extra moeite zijn om speltbrood te gaan eten i.p.v. volkoren, of om 's ochtends je eigen groene smoothie te maken. Maar als je zoals ik geneigd bent om bij de lunch zes boterhammen te eten omdat het nou eenmaal zo lekker is terwijl je aan drie boterhammen ook voldoende zou hebben dan heb je een hele andere strijd te voeren. Dan is het wél een flinke opgave om ineens over te schakelen op 3 zuurdesemcrackers met hummus en avocado. Het gaat niet om fysieke moeite maar om een mentale strijd.

Voor mij zou de stap om nu over te schakelen op clean eten gewoon te groot zijn en juist dan wordt eten een nog groter issue. Dan krijg ik bij elke maaltijd het gevoel ik moet nu dit of dat eten maar eigenlijk heb ik daar helemaal geen zin in. Daar word ik bloedchagerijnig van en dat werkt maar kort omdat het veel te veel afwijkt van mijn huidige eetpatroon. Er valt voor mij al voldoende winst te behalen uit gewoon drie maaltijden van een normale grootte op een dag met twee gezonde tussendoortjes. Misschien dat als de eerste twintig kilo er af zijn en de laatste vijf niet willen lukken dat ik over wil stappen op clean eten, dan weet ik de weg naar jullie topic wel te vinden. Of niet, en dan zal ik inderdaad accepteren dat ik nooit in een maatje 36 zal passen, so be it.