Re: Afvaltopic
En het is inderdaad een kwestie van je eetpatroon aanpassen denk ik. Ik pas ook mijn eetgedrag/leefstijl aan en hoe het nu gaat is dat prima vol te houden. Er moet wel echt een soort knop bij je omgaan denk ik trouwens. Ik heb jarenlang geprobeerd om af te vallen, maar vorig jaar is bij mij echt de knop omgegaan. Als het bij mij kan kan het bij jou ook!
Inmiddels ben ik 18,9 kilo kwijt! Ik kan het elke keer dat er weer wat is, het bijna niet geloven. Ik weet dat het zo is en het is ook logisch omdat ik veel gezonder eet nu, maar toch vind ik het elke keer weer heel bijzonder haha.
Bij 20 kilo maak ik weer een foto, en dan zal ik die weer hier posten!