Afvaltopic #1

Kan je me daar meer over vertellen? Het is geen crashdieet toch?

Nou ik blijf al een week op hetzelfde gewicht hangen, stom! Vanmorgen 86.7 weer, woensdag zal het wel weer rond de 86 zitten, maar ik kom daar maar niet onder. Hopelijk gebeurt dat snel, voor ik m'n motivatie weer verlies. In elk geval gisteren door weer en wind naar de sportschool gegaan en ik ga zo weer. Weg met die kilo's!!

Ik wil hier ook graag meeschrijven. Vorige week kwam het keerpunt. Ik had een aantal dagen gelopen en de binnenkant van mijn benen lagen open door het schuren. Ook mijn spijkerbroeken kan ik weggooien na een aantal maanden.
Ik heb vandaag een weegschaal gekocht. Ik weeg 93,5 kilo en ben 1,79
Deze week ging goed, heb weinig troep gegeten. Wil nog wel beginnen met sporten maar weet niet wat. Sportschool hou ik echt niet van. Ik werk ook onregelmatig. Ik zat te denken om elke dag een stuk te wandelen maar met dit weer is dat ook niks. Misschien thuis sporten? Iemand die dit doet ? Met oefeningen ofzo?

Loveturn schreef:Ik wil hier ook graag meeschrijven. Vorige week kwam het keerpunt. Ik had een aantal dagen gelopen en de binnenkant van mijn benen lagen open door het schuren. Ook mijn spijkerbroeken kan ik weggooien na een aantal maanden.
Ik heb vandaag een weegschaal gekocht. Ik weeg 93,5 kilo en ben 1,79
Deze week ging goed, heb weinig troep gegeten. Wil nog wel beginnen met sporten maar weet niet wat. Sportschool hou ik echt niet van. Ik werk ook onregelmatig. Ik zat te denken om elke dag een stuk te wandelen maar met dit weer is dat ook niks. Misschien thuis sporten? Iemand die dit doet ? Met oefeningen ofzo?

Er staan veel filmpjes op YouTube met sportoefeningen die je thuis kan doen.
Als het droog is is wandelen wel lekker, zeker als het een mooie herfstdag is. Maar goed, met alle regen snap ik dat je geen zin hebt om te wandelen haha.

Ik heb een tijd niet op de weegschaal gestaan omdat mijn batterijtje leeg was. Gisteren nieuwe gekocht en ik heb er vanmorgen opgestaan. Sinds de laatste keer is er een paar ons bij, maar het valt me erg mee. Ik heb de laatste tijd toch iets meer gesnoept dan ik wilde, dus het valt me allemaal erg mee.

Ik kom me ook melden in dit topic. Morgen begin ik met het 17 dagen dieet en ik kan wel wat extra motivatie gebruiken. Of misschien beter gezegd, een stok achter de deur. Morgenochtend ga ik me wegen voor mijn startgewicht, ik denk 90 kg. Mijn eerste doel is dan naar 80 zodat alle zwangerschapskilo's eraf zijn. Daarna door naar de 75 zodat ook de zwangerschapskilo's van N. eraf zijn. En als dat gelukt is door naar de 70 of misschien wel 65, afhankelijk van wanneer ik tevreden ben.

Ik heb een paar slechte dagen achter de rug, veel gesnoept en weinig bewogen Ik hoop mij vanaf morgen te herpakken en ga morgenochtend als ik wakker word meteen naar de sportschool. Het kost me altijd veel moeite om na een paar van zulke dagen weer nieuwe motivatie te vinden, meestal beland ik in een neerwaartse spiraal, maar ik hoop het patroon nu weer te kunnen doorbreken. Vrees dat er minstens een kilo bij aan zit, dus er is weer werk aan de winkel.

Oh het is veel te lang geleden dat ik geschreven heb. Ik herken het Bliss, ik heb ook echt een dikke week veel minder opgelet, en nu moet ik echt zoeken naar motivatie. Ik ben gelukkig niet aangekomen maar er is ook zeker niks af. Vanaf morgen weer vol aan de bak, en geen excuses meer voor mezelf. Ik kan echt een schop onder mijn kont gebruiken af en toe!
Wat goed dat jullie meeschrijven Loveturn en Novalee, zet hem op!

Ik weeg me niet, maar ik ben weer meer aan het bewegen. Ik wil vooral wat fitter en gezonder zijn. Ik merk dat als je eenmaal in een flow zit, sporten ook gemakkelijker gaat. Spreek met mensen af dat je het gaat doen. En als er niemand meewil, zeg dan tegen een vriendin: "Morgen ga ik zo en zo laat sporten." Bij mij werkt dat vaak wel, omdat ik dan niet wil zeggen daarna dat ik niet ben gegaan.

Bliss, jij moet morgen om tien. Ik houd je in de gaten .

I know! En dat helpt idd, want ik wil morgen dus ook niet zeggen dat ik niet ben geweest, daar ben ik te trots voor Je komt idd in een flow als je regelmatig sport, ben afgelopen week ook weer 3x geweest en dat wil ik deze week ook minimaal halen. Jij bent ook vet goed bezig, June!

Merai, ik zie dat jij ook het 17 dagen dieet doet. Hoe bevalt het? Waar ben je nu? En hoeveel ben je nu afgevallen? Ik heb het vorig jaar zomer ook even gedaan maar dat verwaterde snel. Ik at toen ook veel te vaak hetzelfde waardoor het eentonig werd, daar moet ik nu goed op letten. Sport jij er ook bij? Voorlopig mag ik nog geen buikspieroefeningen doen, maar zodra dat weer mag ga ik maar weer eens naar de sportschool. Ik ben er dan al een jaar niet meer geweest

Goed zo!

Bij dezen: Ik ga morgen om 12.00uur een uur Pilates Basic doen.

Urban Naked schreef:Jongens ik bemoei me er even mee hoor, maar meerdere keren per week wegen heeft toch totaal geen zin..? 1 keer naar het toilet en er kan al weer 500gr af zijn, dan zegt dat toch niks. Ik snap niet waarom jullie daar zo krampachtig in zijn

Als één keer na het toilet gaan al 500 gram kan schelen, wat zegt een weekgewicht dan? Als je elke week weegt, kan je door dat soort dingen toch ook fluctueren? Dit is overigens een oprechte vraag.

Ik ben ook niet van het wegen. Je kunt meestal zo ook wel zien of je te zwaar bent of niet, en of je afvalt of niet. Dus ik kan niets zinnigs over die weegschaal zeggen. Maar anderen wel en er is al het een en ander uitgelegd hierboven door anderen.

Ik ben weer terug van vakantie. Ik zal straks als ik echt thuis ben ( ik zit nu bij mijn ouders) eens kijken hoe of wat. Mar ik heb een week geen alcohol gedronken en dat kon ik op zich wel zien aan mij buik. De schade valt denk ik wel mee, aangezien ik veel bewogen heb. Toch heb ik ook veel gegeten, vooral de eerste dagen. De laatste dag had ik last van mijn darmen en daardoor gelijk minder gegeten .

Zo, ik ga beginnen! Net op de weegschaal gaan staan en ik weeg nu 89,5 kg dus dat viel een klein beetje mee want ik had verwacht boven de 90 te zitten. Totdat ik mijn BMI berekende; 31.7 oftewel obesitas

Bij het 17 dagen dieet begin je elke dag met een glas warm water met citroensap. Dat ben ik nu aan het drinken, maar ik vrees dat het nog wel even duurt voor ik aan die smaak ben gewend

86.9 vandaag, viel me op zich nóg mee. Twee ons zwaarder dan vorige week maandag, maar donderdag ofzo zat ik al wel een keer op de 85.9. Hoop dus snel weer die kant op te gaan. Ik ga nu naar de sportschool!

Novalee schreef:Zo, ik ga beginnen! Net op de weegschaal gaan staan en ik weeg nu 89,5 kg dus dat viel een klein beetje mee want ik had verwacht boven de 90 te zitten. Totdat ik mijn BMI berekende; 31.7 oftewel obesitas

Bij het 17 dagen dieet begin je elke dag met een glas warm water met citroensap. Dat ben ik nu aan het drinken, maar ik vrees dat het nog wel even duurt voor ik aan die smaak ben gewend

Hee, een 17 dagen buddy

Zijn hier meiden die cambrigde 500 doen?

Ik begin morgen...

87.1

Allemaal vocht natuurlijk, maar toch leuk

Reva schreef:

Novalee schreef:Zo, ik ga beginnen! Net op de weegschaal gaan staan en ik weeg nu 89,5 kg dus dat viel een klein beetje mee want ik had verwacht boven de 90 te zitten. Totdat ik mijn BMI berekende; 31.7 oftewel obesitas

Bij het 17 dagen dieet begin je elke dag met een glas warm water met citroensap. Dat ben ik nu aan het drinken, maar ik vrees dat het nog wel even duurt voor ik aan die smaak ben gewend

Hee, een 17 dagen buddy

In welke cyclus ben jij nu? En ben je al veel afgevallen?

Bliss schreef:86.9 vandaag, viel me op zich nóg mee. Twee ons zwaarder dan vorige week maandag, maar donderdag ofzo zat ik al wel een keer op de 85.9. Hoop dus snel weer die kant op te gaan. Ik ga nu naar de sportschool!

Yay vanmorgen alweer 86.2, blij mee. Normaal is dinsdag altijd mijn zware dag, maar nu dus een keer niet.

Ik heb het een paar dagen geleden nog met een vriendin over het afvallen gehad en toen kreeg ik vanmorgen een apje met de vraag of ik zaterdag een Domino's pizza bij haar kom eten. Ik heb gezegd dat ik wel kom, maar ik ga natuurlijk geen Domino's pizza zitten eten.

Vandaag eindelijk weer op de weegschaal gestaan na mijn vakantie en de schade valt mee. Het is zoals toen ik wegging. Niet aangekomen, maar ook niet afgevallen. Positief dus.
Straks ga ik lekker een stukje wandelen, het weer is nu nog goed

Yes, 85.4 vandaag!! Dat betekent dat ik de tienkilogrens heb overschreden, -10.1 is dit! Duurt nog wel ff voordat dit stabiliseert, maar t werkt in elk geval motiverend!

Bliss wat goed!!!!!!!