Ik zie wel wat je bedoelt. Je hebt een mooi slank lichaam maar je kunt zien dat jouw buik je zwakke plek is. Jammer, want buikvet is zo ongezond. Ik heb helaas hetzelfde probleem, heb ook echt een appelfiguur.

Waarom is buikvet extra ongezond? En dat is lastig om vanaf te komen toch? (Althans dat merk ik zelf ook)

Omdat het buikvet rust op je organen en ze daarom in verdrukking brengt? Dat is wat ik er ooit over heb gelezen.

Omdat het dicht bij je organen zit toch?

Oh echt? Haha nooit aan gedacht!

Dat heb ik wel eens gelezen, dat dat zo slecht is. Is ook deels mijn probleem, en lastigst om eraf te krijgen en t eerste er weer aan, helaas.

Oh jee dat klinkt niet goed. Maar idd lastig om weg te krijgen!

Teveel buikvet vergroot de kans op hart- en vaatziekten, diabetes, etc. Helaas. Ik zal het er nooit helemaal wegkrijgen. Ik kan ook altijd echt aan mijn buik zien of ik aangekomen ben of afgevallen. Het tekent gelijk daar.

Ik heb ook een appelfiguur en baal daar vreselijk van. Je ziet het inderdaad het eerste aan mijn buik als ik aankom (waardoor je ook vragen krijgt zoals 'ben je weer zwanger?'), ik voel me daar best ongemakkelijk bij. Nu ik afval merk ik gelukkig dat het er bij mijn buik ook weer afgaat, en dat dat mensen dan ook opvalt. Maar het blijft mijn probleemgebied, helaas.

Edit: ik ben dit weekend de motivatie even kwijt... heb ook het idee dat ik weer vocht vasthoud. Gelukkig is er het forum, als ik hier lees en meeschrijf komt die motivatie vaak wel gauw weer.

Ik schrijf eigenlijk ook te weinig mee maar ik raak er zo gefrustreerd van dat ik maar niks af val!
D. is de borstvoeding nu echt aan het afbouwen en 2 weken geleden begon ik ineens af te vallen. Ruim 2kg in anderhalve week! Op de 68.8kg bleef ik hangen en toen ging het ineens weer omhoog en zit ik nu weer op de 69,9.

Het meest demotiverende vind ik nog wel dat ik juist zo goed op let, echt alles laat staan aan extraatjes en daarnaast nu het sporten ook weer heb opgepakt maar dat het allemaal niks uit lijkt te maken. Ik baal zo van die verschrikkelijke zwangerschapskilo's.

Ik houd alweer vocht vast. Mijn enkels/voeten doen er gewoon pijn van. Voordeel, op de weegschaal weeg ik nog steeds hetzelfde, wat inhoudt dat ik eigenlijk minder weeg zonder al dat vocht. Maar vervelend is het wel. Bedankt voor de kwaal oma/mama.

Hoe gaat het bij iedereen?

Gisteren heerlijk pizza gegeten, maar pas laat op de avond. Dat was vanochtend helaas wel te merken haha. Hoop deze week toch wel onder de 70 te komen, anders ga ik huilen

@Milady, vervelend dat je ondanks dat je er zo je best voor doet niks lijkt af te vallen. Hopelijk gaat het straks ineens wel goed. Ik snap dat het demotiverend is maar hou vol!

@Marley, vocht vasthouden is echt vreselijk. Veel water drinken en dingen eten die vocht afdrijvend werken zoals selderij.

@Cotton, ohw lekker pizza!

Hier gaat het wel goed eigenlijk. Gisteren een BBQ gehad bij mijn schoonouders en lekker en voldoende gegeten zonder mezelf helemaal vol te proppen. De hele avond water gedronken in plaats van frisdrank en weinig sausjes. De weegschaal stond vanmorgen wel weer wat lager dan de laatste keer wegen maar we hebben een analoge weegschaal dus het is moeilijk om een precies getal te noemen. Het zit nu tussen 68,5 en 68 kg in.
Deze week weer een poging gaan wagen met sporten, hopelijk lukt het met mijn voet en anders dan hou ik het nog maar even bij zwemmen met fietsen. Er is me beloofd dat mijn fiets vandaag echt geleverd gaat worden dus vanavond het stoeltje over zetten en dan morgen lekker op pad met J.

Even een week flink druk geweest, dus helaas weinig tijd voor het forum gehad. Het afvallen is gelukkig wel doorgegaan. Een dezer dagen er eens even goed voor zitten, heb flink wat terug te lezen!

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td][td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lookie[/td][td=50,white]1,70[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]68,5[/td] [td=50,white]3,5[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]76,2[/td] [td=50,white]20,8[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]16,5[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,2[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]72,5[/td] [td=50,white]5,6[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]70[/td] [td=50,white]5,8[/td] [td=50,white]67[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,5[/td] [td=50,white]73,8[/td] [td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]73,8[/td] [td=50,white]3,4[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]93,0[/td] [td=50,white]84,4[/td] [td=50,white]8,6[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,2[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,8[/td][td=50,white]66,1[/td][td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]56,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]83,2[/td][td=50,white]12,3[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]28,1[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]68,5[/td][td=50,white]14,5[/td] [td=50,white]65[/td][tr][td=50,white]Liz[/td][td=50,white]1,80[/td] [td=50,white]108[/td] [td=50,white]94,9[/td] [td=50,white]13,1[/td] [td=50,white]85[/td][/tr][tr][td=50,white]Elliot[/td][td=50,white]1,71[/td][td=50,white]76,1[/td] [td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]0,3[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Namasté[/td][td=50,white]1,63[/td] [td=50,white]88[/td] [td=50,white]60[/td] [td=50,white]28[/td] [td=50,white]55[/td][/tr][/table]

Wow, goed van je Namasté! Wat ben jij al ontzettend veel afgevallen!

milady, dat is inderdaad heel frustrerend. Maar als je gezond blijft eten zal je vanzelf wel weer afvallen, lijkt me. Misschien is het bij jou ook vocht?

Marley, balen zeg! Aan de ene kant weet je natuurlijk dat het vocht is en geen vet, maar ja, het is op de weegschaal dan toch een tegenvaller. Hopelijk ben je het gauw weer kwijt.

Cotton, ik hou ook zo van pizza! Ik eet het ook nog gewoon hoor, alleen neem ik dan vaak een kleine pizza (ik maak het zelf) maar op dat kleine stukje doe ik wel heel veel groenten zodat ik wel vol zit. Ik vind het heerlijk en zo valt het qua calorieën ook echt enorm mee. Is de schade beperkt gebleven of heb je nog niet weer gewogen?

Fiwen, lekker barbecue! Scheelt inderdaad dat je gewoon water drinkt en weinig sausjes neemt. Ik vind bij barbecueën het stokbrood (met kruidenboter) ook altijd een verleidelijk hapje, maar je kunt het zo gezond maken als je zelf wil natuurlijk. Maar het is goed gegaan dus, fijn!

Bij mij gaat het ook weer goed, zit weer helemaal in de 'flow' van afvallen gelukkig. Nog niet gewogen, verwacht dat ik nog wel iets boven het tabelgewicht zit (maar denk wel onder de 69). Morgen maar weer even wegen.

De weegschaal is druk aan het twijfelen over mijn gewicht en komt er maar niet goed uit wat het eigenlijk moet worden. En toch op het eind zit ik nog steeds op hetzelfde gewicht. Bummer. Had er gisteren echt last van, van dat vocht vasthouden, en ik heb nog nooit zulke pijnlijke benen gehad. Google zei dat ik ook vooral moest blijven bewegen, dus dat heb ik gedaan. Want met die pijn kon ik onmogelijk stil op de bank zitten en zelfs slapen ging slecht, nog ondanks de warmte.

Ik ben trouwens ook echt dol op pizza, maar de zin in een pizza van de pizzeria wordt steeds minder en die de diepvries in de supermarkt moet ik al helemaal niets hebben. Ik maak tegenwoordig vaker 'gezonde' pizza's als ik echt eens zin heb in iets lekkers. Heel veel groenten en optioneel tonijn op een wrap.

Vanavond kook ik weer bij mijn moeder en haar man, morgen ga ik koken voor een vriendin en mij en het enige nadeel van de komende dagen is vrijdag, want dan heb ik een verjaardag. En ik weet zeker dat mijn stiefmoeder voor mij zalmwraps heeft gemaakt en wedden dat het ook niet zo'n klein beetje is? Hoop dat ik me kan inhouden. Voor de vrijdagavond heb ik Amstel Radler 0.0 in huis gehaald, gewoon omdat ik de laatste tijd erg van de citroen ben in drankjes (echt, waarom lustte ik dat eerder niet?) en omdat voetballen op tv komt. Samen met komkommer en paprika e.d. komt dat wel op. Tenzij ik natuurlijk de wedstrijd niet thuis kijk, maar de kans dat dat zo is.... De verjaardag zal wel om 17.00u afgelopen zijn. (Stiefmoeder moet het vieren van pap, maar heeft er zelf weinig zin in)

Zo heel verhaal met de enige conclusie dat ik nog steeds, FRUSTREREND!!!, hetzelfde weeg.

Goedemorgen,

Ik ben weer thuis van een weekje Turkije. We zaten all-in dus heb de hele week slecht gegeten, ben een kilo aangekomen maar moet het weekend ook ongesteld worden. Vanaf vandaag ga ik weer gezond eten.

Hoe gaat het bij jullie?

Wat is het stil hier!

Met mij gaat het goed. Val nog wel wel af niet erg veel meer. Vandaag 75,4

Ik hoop dat iedereen ook afgevallen is!

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td][td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lookie[/td][td=50,white]1,70[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]68,5[/td] [td=50,white]3,5[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]75,4[/td] [td=50,white]21,6[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]16,5[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,2[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]72,5[/td] [td=50,white]5,6[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]70[/td] [td=50,white]5,8[/td] [td=50,white]67[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,5[/td] [td=50,white]73,8[/td] [td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]73,8[/td] [td=50,white]3,4[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]93,0[/td] [td=50,white]84,4[/td] [td=50,white]8,6[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,2[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,8[/td][td=50,white]66,1[/td][td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]56,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]83,2[/td][td=50,white]12,3[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]28,1[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]68,5[/td][td=50,white]14,5[/td] [td=50,white]65[/td][tr][td=50,white]Liz[/td][td=50,white]1,80[/td] [td=50,white]108[/td] [td=50,white]94,9[/td] [td=50,white]13,1[/td] [td=50,white]85[/td][/tr][tr][td=50,white]Elliot[/td][td=50,white]1,71[/td][td=50,white]76,1[/td] [td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]0,3[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Namasté[/td][td=50,white]1,63[/td] [td=50,white]88[/td] [td=50,white]60[/td] [td=50,white]28[/td] [td=50,white]55[/td][/tr][/table]

Fijn dat je nog steeds afvalt Lemon! Het is hier inderdaad stil, misschien ook vanwege het mooie weer?
Ik ben de afgelopen dagen niets afgevallen (ook niet aangekomen), blijf maar hangen op de 69,1. Terwijl ik niets raars heb gedaan: gewoon gezond gegeten (rond 1500/1600 cal per dag) en ook hardgelopen. Grrr... dat is dan zo frustrerend!! Maar ga maar gewoon verder op deze toer en dan zal ik vanzelf wel weer wat afvallen denk ik. Straks nog even fietsen voor een paar boodschapjes (= ongeveer 20 km).

Bijzonder weinig te vertellen. Ik weeg nog steeds hetzelfde, maar nu twijfelde hij er niet meer over. Er stond gelijk het getal dat ik nu onderhand wel zat ben. Ja, ik ben negen kg lichter dan een jaar geleden, maar ik had graag gezegd dat ik inmiddels het dubbele was afgevallen.

Ik lees hier nog wel mee, maar heb verdomd weinig te melden! Ik zit nog steeds een halve kilo boven het gewicht uit de tabel en wilde me eigenlijk pas weer komen melden als ik daar onder ben gekomen. Wanneer dat zal zijn, mag Joost weten

Hahaha ik heb een beetje hetzelfde als Bliss, blijf steeds 0,2 boven de 70 zitten en pas als ik daaronder kom mag ik van mezelf weer even mijn enthousiasme delen. Baal er nu wat van haha.

Ik blijf al tijden hangen! Maar goed, ik snaai en drink ook steeds van alles, dus ik mag niet klagen. Op gewicht blijven gaat me dus redelijk af, dat is ook goed om te weten