Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic #1

<<

Zora

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 17342

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:24

Bericht 22 Apr 2014 21:12

Re: Afvaltopic

Cotton schreef:
Zora schreef:Haha ohhh was DAT je Runkeeper update op FB Cotton :D

:thumbup: Betrapt haha!


:lol:
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

Anoniem54

Bericht 23 Apr 2014 10:54

Re: Afvaltopic

Ibbel hoe is het met jou?

Liz wat sport jij veel! Echt knap, ik heb daar geen motivatie voor.

Bliss hoe is het bij jou?

Lookie jammer van pasen maar een keer moet kunnen toch. Even doorzetten deze week.

Sushi. Wat gaaf new york! Echt respect dat je alles hebt weerstaan. Ik ben toen in new york helemaal losgegaan !

Ik woog vandaag 80.0 kg :banaan: hoop zaterdag echt onder de 80 kg te zitten. Zal dan ook de tabel aanpassen. Merk nu toch wel dat mensen het gaan zien. Krijg heel veel vragen of ik op dieet ben. Ook mijn broeken beginnen nu echt te groot te worden.
Vandaag weer lekker veel fruit gekocht, voor vanavond heb ik een salade met kip.
<<

Dropveter

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1919

Geregistreerd: 01 Sep 2013 06:44

Bericht 23 Apr 2014 10:59

Re: Afvaltopic

Pff hier is het ff niet goed. Sinds het weekend uiteten en dag er na nog onverwacht friet met snacks gegeten te hebben voel ik mij erg opgeblazen en niet fijn. Ik weet dat ik dit niet meer ga doen 2 dagen achter elkaar. Ben het ook niet meer zo gewend die ongezonde dingen merk ik ;)

Ik ben net naar de winkel geweest en heb wat fruit en groentes ingeslagen en ga weer op de gezonde toer en met goede regelmaat. Hopelijk daalt mijn gewicht dan weer netjes. Ik heb vanmorgen 9 min workout weer gedaan en daarna 15 a 20 min naar dorp gefietst voor de boodschapjes en dan ook nog terug, Dus lekker bewogen al :)
Ik heb op de etagère 2 stuks fruit en paprika gelegd wat ik tussendoor ga eten. Ik heb net een soort van tosti gemaakt met roggebrood, rode pesto, kipfilet en paprika. Was lekker. Plus heb nog een banaan gehad.
Ben al goed op weg met water drinken tussendoor. Dit voelt wel meteen weer stuk beter zo.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 25045

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:02

Bericht 23 Apr 2014 11:24

Re: Afvaltopic

Vanmorgen weer gewogen en gewicht was exact hetzelfde als vorige week woensdag, dus ik hoef niks aan te passen in de tabel. Vind het wel prima, heb zo veel gesnaaid dit weekend, ik ben allang blij :)
❤ 7 juni 2018
<<

Anoniem304

Bericht 23 Apr 2014 11:26

Re: Afvaltopic

Ik heb gisterenavond lekker zoutjes gesnaaid met m`n vriend haha. Heerlijk!

Maandag patat en gisteren zoutjes was vast niet echt een goed idee qua vocht vasthouden, maar dat zien we dan wel weer. Ga wel extra drinken, haha!
<<

Lookie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2630

Geregistreerd: 01 Sep 2013 19:20

Bericht 23 Apr 2014 12:31

Re: Afvaltopic

Lemon, wat goed! Moet vast lukken om volgende week onder die 80 te zitten (een goede motivatie ook op lekkere dingen te laten staan!) Ook erg fijn dat mensen het nu aan je zien.

Ibbel: Aan de ene kant balen dat het even wat minder ging maar wel een goed teken dat je merkt dat je het niet meer gewend bent om ongezond te eten. Je bent vandaag wel weer goed bezig hoor! En soms is wat gezonds ook extra lekker na een paar minder gezonde dagen.

Bliss: Ja dat is prima, beter dan dat je ervan aankomt. Blijkbaar heb je naast de ongezonde dingen toch (onbewust?) rekening gehouden met wat je nog meer at.

Lekker Cotton, moet kunnen. Rest van de week maar weer 'balansen' dan :-)

Ik ben gelukkig weer wat aan het zakken al weet ik het niet precies. Vanmorgen was ik 70,8 maar toen was ik nog niet naar het toilet geweest dus waarschijnlijk is het nog net iets minder. Pff.. gelukkig is die 70 weer in zicht, en nu gaat het ook wel weer prima. Vanmorgen een heel eind gelopen, dus ook al lekker weer wat beweging gehad vandaag.
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15414

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:56

Bericht 23 Apr 2014 18:42

Re: Afvaltopic

June schreef:Ingrediënten:
- 120 g gedroogde dadels, pitten verwijderd en grofgehakt
- ½ tl baking soda
- 140 g volkoren speltmeel
- 1 tl bakpoeder
- ½ tl kaneelpoeder
- 2 el olijfolie
- 1 el (wal)notenolie
- 2 rijpe bananen, geprakt
- 2 eiwitten, losgeklopt
- 3 el pecannoten, grofgehakt

Bereiden:
1. Verwarm de oven voor op 180' C, boven-en onderwarmte. Vet een klein cakeblik van 21 cm goed in en beleg met overhangend bakpapier.
2. Meng in een kom de dadels met het bicarbonaat(zuiveringszout) en giet er 100 ml kokend water over en laat een paar minuten wellen.
3. Roer in een andere kom het speltmeel, bakpoeder en de kaneel door elkaar en zeef het.
4. Roer de olijfolie en notenolie langzaam door de dadelmix en voeg de bananen en de eiwitten toe. Voeg het meel toe en roer met een spatel alles goed door elkaar.
5. Schep het mengsel in je bakblik, strijk de bovenkant glad en bestrooi met de pecannoten. Zet de vorm in de oven en bak het brood in 45 minuten gaar. Een satéprikker moet er schoon uitkomen, een beetje plakkerig mag best. Haal het brood uit de vorm en laat op een rooster afkoelen.

Bron: geïnspireerd door "Gezond Genieten" Amber Albarda
http://carolinebrouwer.blogspot.nl/2013 ... uiker.html


Ik MOET even zeggen hoe ik dit altijd doe. Ik doe de dadels met het zuiveringszout en wat gekookt water in een bakje.
In de keukenmachine stop ik alles in 1 keer bij elkaar: het meel (havermoutmeel in mijn geval), bakpoeder, kaneel, olie (kokosolie doe ik), bananen, eieren, walnoten. Dan zet ik de keukenmachine aan en na 1 minuut doe ik er de dadels bij. En dan is het klaar. Alles in de cakevorm (niet ingevet, gewoon een bakpapier er in) en na 45 min is hij klaar.

Het is in 5 minuutjes gepiept op deze manier en het gaat echt prima. Elke keer als ik het recept bekijk en dat voorichtige gespatel zie vind ik mezelf weer zo'n lomperik maar het gaat echt goed op mijn manier :)
#teammaple🍁
<<

Liz

Gebruikers-avatar

Kwebbel

Berichten: 436

Geregistreerd: 01 Sep 2013 14:52

Bericht 23 Apr 2014 21:32

Re: Afvaltopic

Is zuiveringszout hetzelfde als baking soda of een vervanger? Bij mijn toko zeiden ze dat baking soda hetzelfde was dus die heb ik nu maar gekocht.

Urban naked; dankje, ik hou wel van makkelijk. Ga het snel een keer proberen.

Ibbel; wat rot dat je wat mindere dagen hebt gehad. Hoe gaat het nu met jou? En met je moeder?

Cotton; ik zag je lekkere dingen al bij de app staan ;). Lekker van genieten af en toe!


Ik heb vandaag voor het eerst 5 km hard gelopen zonder wandelen. Ik loop nooit hard maar doe het zo'n 1 keer in de maand om te testen hoeveel mijn conditie vooruit is gegaan. Een tijd geleden kon ik les 1 van evy niet eens uitlopen en nu zomaar 5 km. Ik ben echt trots :).
Afbeelding
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 25045

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:02

Bericht 24 Apr 2014 05:45

Re: Afvaltopic

Wow wat knap, Liz! Dat lukt mij dus echt nooit, ga het niet eens proberen ;) Ik kan echt net 100 meter hardlopen ofzo en dan moet ik aan het zuurstof :laughcry:
❤ 7 juni 2018
<<

Anoniem147

Bericht 24 Apr 2014 08:07

Re: Afvaltopic

Waarschijnlijk loop je dan te hard Bliss. Als ik 100 meter naar de bus ren dan lurk ik ook mijn halve flesje water leeg en zit ik te hijgen haha.

Als ik 100 meter hardloop heb ik nergens last van. Omdat je je eigen tempo omlaag kunt houden als je ademgebrek krijgt.
<<

Anoniem301

Bericht 24 Apr 2014 08:31

Re: Afvaltopic

Marni schreef:Waarschijnlijk loop je dan te hard Bliss. Als ik 100 meter naar de bus ren dan lurk ik ook mijn halve flesje water leeg en zit ik te hijgen haha.

Als ik 100 meter hardloop heb ik nergens last van. Omdat je je eigen tempo omlaag kunt houden als je ademgebrek krijgt.


Ik heb dit anders, vroeger als ik de trein moest halen was ik ook buiten adem. Maar sinds ik hardloop en dus conditie heb opgebouwd heb ik dat niet meer. Dat waren een van de dingen die mij positief opvielen toen ik aan het trainen was. Ik was toen helemaal verbaasd dat ik niet meer buiten adem in de trein zat :smile:
<<

Anoniem147

Bericht 24 Apr 2014 08:33

Re: Afvaltopic

Haha, oh ik heb daar nog echt heel erg last van.

Ik had laatst nog 10 minuten om de trein te halen en dat stuk is ongeveer 12/13 minuten lopen. Ik wilde perse die trein halen dus ben gaan rennen. Ik kon op een gegeven moment gewoon niet meer, hijgen, piepen haha. Maar bij mij is het verschil denk ik dat ik met hardlopen ongeveer 9km per uur loop en een sprint naar de bus of trein toch wel een tik harder gaat.
<<

Anoniem54

Bericht 24 Apr 2014 09:03

Re: Afvaltopic

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td][td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lookie[/td][td=50,white]1,70[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]70,3[/td] [td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]79.2[/td] [td=50,white]17.8[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]13[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,2[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]72,0[/td] [td=50,white]3,8[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]74,8[/td] [td=50,white]2,4[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]85,2[/td] [td=50,white]4,1[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,2[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,8[/td][td=50,white]66,1[/td][td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]56,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]83,5[/td][td=50,white]12,0[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]24,4[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]72[/td][td=50,white]11[/td] [td=50,white]65[/td][tr][td=50,white]Liz[/td][td=50,white]1,80[/td] [td=50,white]108[/td] [td=50,white]98,1[/td] [td=50,white]9,9[/td] [td=50,white]85[/td][/tr][tr][td=50,white]Elliot[/td][td=50,white]1,71[/td][td=50,white]76,1[/td] [td=50,white]76,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][/table]

Na 2 weken op 80,5 kg te zitten ben ik eindelijk afgevallen! Misschien komt het omdat ik ongesteld ben geworden. Nog 4 kg tot mijn streef! :banaan:
<<

Anoniem186

Bericht 24 Apr 2014 09:03

Re: Afvaltopic

Urban Naked schreef:
June schreef:Ingrediënten:
- 120 g gedroogde dadels, pitten verwijderd en grofgehakt
- ½ tl baking soda
- 140 g volkoren speltmeel
- 1 tl bakpoeder
- ½ tl kaneelpoeder
- 2 el olijfolie
- 1 el (wal)notenolie
- 2 rijpe bananen, geprakt
- 2 eiwitten, losgeklopt
- 3 el pecannoten, grofgehakt

Bereiden:
1. Verwarm de oven voor op 180' C, boven-en onderwarmte. Vet een klein cakeblik van 21 cm goed in en beleg met overhangend bakpapier.
2. Meng in een kom de dadels met het bicarbonaat(zuiveringszout) en giet er 100 ml kokend water over en laat een paar minuten wellen.
3. Roer in een andere kom het speltmeel, bakpoeder en de kaneel door elkaar en zeef het.
4. Roer de olijfolie en notenolie langzaam door de dadelmix en voeg de bananen en de eiwitten toe. Voeg het meel toe en roer met een spatel alles goed door elkaar.
5. Schep het mengsel in je bakblik, strijk de bovenkant glad en bestrooi met de pecannoten. Zet de vorm in de oven en bak het brood in 45 minuten gaar. Een satéprikker moet er schoon uitkomen, een beetje plakkerig mag best. Haal het brood uit de vorm en laat op een rooster afkoelen.

Bron: geïnspireerd door "Gezond Genieten" Amber Albarda
http://carolinebrouwer.blogspot.nl/2013 ... uiker.html


Ik MOET even zeggen hoe ik dit altijd doe. Ik doe de dadels met het zuiveringszout en wat gekookt water in een bakje.
In de keukenmachine stop ik alles in 1 keer bij elkaar: het meel (havermoutmeel in mijn geval), bakpoeder, kaneel, olie (kokosolie doe ik), bananen, eieren, walnoten. Dan zet ik de keukenmachine aan en na 1 minuut doe ik er de dadels bij. En dan is het klaar. Alles in de cakevorm (niet ingevet, gewoon een bakpapier er in) en na 45 min is hij klaar.

Het is in 5 minuutjes gepiept op deze manier en het gaat echt prima. Elke keer als ik het recept bekijk en dat voorichtige gespatel zie vind ik mezelf weer zo'n lomperik maar het gaat echt goed op mijn manier :)


Zou het met boekweitmeel ook lukken?
<<

Anoniem304

Bericht 24 Apr 2014 09:04

Re: Afvaltopic

Wat goed Lemon.

Ik hoop dat ik morgen weer wat afgevallen ben. Mensen beginnen het in ieder geval te zien en ik zelf ook wel een beetje. Jippie!
<<

Anoniem54

Bericht 24 Apr 2014 09:07

Re: Afvaltopic

Cotton schreef:Wat goed Lemon.

Ik hoop dat ik morgen weer wat afgevallen ben. Mensen beginnen het in ieder geval te zien en ik zelf ook wel een beetje. Jippie!


Leuk is dat he! Dan merk je gelijk dat je niet voor niks bezig ben. Ikzelf zag het niet zo, maar nu wel. Vooral bij mijn buik :banaan:
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15414

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:56

Bericht 24 Apr 2014 09:13

Re: Afvaltopic

Jans schreef:Zou het met boekweitmeel ook lukken?
Hmm dat denk ik wel! Ik heb nog een pak liggen, weet je wat? Ik ga het vanmiddag even proberen.
#teammaple🍁
<<

Anoniem186

Bericht 24 Apr 2014 09:18

Re: Afvaltopic

Urban Naked schreef:
Jans schreef:Zou het met boekweitmeel ook lukken?
Hmm dat denk ik wel! Ik heb nog een pak liggen, weet je wat? Ik ga het vanmiddag even proberen.


En hou je dan dezelfde hoeveelheid meel aan?

Ik heb boekweit ook weer herontdekt. Ik heb de laatste dagen er zulke lekkere dingen mee gemaakt.
<<

Anoniem199

Bericht 24 Apr 2014 09:20

Re: Afvaltopic

Ik ga ook weer proberen wat kilootjes eraf te krijgen. De laatste weken is het helemaal de verkeerde kant opgegaan. Vooral nu na Pasen en mijn verjaardag is het drama. Zondag vier ik nog mijn verjaardag en daarna is het echt helemaal klaar. Vanaf vandaag stop ik al met snoepen. Zondag zal het nog wel even mis gaan en ook Koningsdag wordt lastig haha. Sporten lukt door drukke programma's ook minder, dus hoop dat dat vanaf volgende week ook weer beter gaat.

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td][td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lookie[/td][td=50,white]1,70[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]70,3[/td] [td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]79.2[/td] [td=50,white]17.8[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]13[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,2[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]72,0[/td] [td=50,white]3,8[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]74,8[/td] [td=50,white]2,4[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]85,2[/td] [td=50,white]4,1[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,2[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,8[/td][td=50,white]66,1[/td][td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]56,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]83,5[/td][td=50,white]12,0[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]24,4[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]72[/td][td=50,white]11[/td] [td=50,white]65[/td][tr][td=50,white]Liz[/td][td=50,white]1,80[/td] [td=50,white]108[/td] [td=50,white]98,1[/td] [td=50,white]9,9[/td] [td=50,white]85[/td][/tr][tr][td=50,white]Elliot[/td][td=50,white]1,71[/td][td=50,white]76,1[/td] [td=50,white]76,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Nens[/td][td=50,white]1,84[/td][td=50,white]73,3[/td] [td=50,white]73,3[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]68[/td][/tr][/table]
<<

Anoniem186

Bericht 24 Apr 2014 10:06

Re: Afvaltopic

Jans schreef:
Urban Naked schreef:
Jans schreef:Zou het met boekweitmeel ook lukken?
Hmm dat denk ik wel! Ik heb nog een pak liggen, weet je wat? Ik ga het vanmiddag even proberen.


En hou je dan dezelfde hoeveelheid meel aan?

Ik heb boekweit ook weer herontdekt. Ik heb de laatste dagen er zulke lekkere dingen mee gemaakt.


Ik heb half boekweit en half spelt gedaan. Ik had geen zin in een misbaksel, die had ik van de week al een keer.
Hij staat nu in de oven. Ben benieuwd!

Wil je het laten weten of het met volledig boekweit ook lukt?
<<

Anoniem186

Bericht 24 Apr 2014 11:38

Re: Afvaltopic

Hij is echt super lekker! Thanx voor het recept, june. En jij voor de gemakkelijke bereiding, UN! Hij was echt snel klaar.
Net lekker met wat amandelpasta op. Heerlijk!

Afbeelding
<<

Anoniem222

Bericht 24 Apr 2014 12:18

Re: Afvaltopic

Ik heb dat ook Marni. 5 km gaat me prima af en dan zit ik net iets onder de 10 km/uur maar van een sprintje naar de trein ben ik buiten adem. Terwijl ik toch 2x in de week veel sprint met hockey. Misschien komt het door wat ik allemaal meezeul richting de trein haha!

Bliss ik weet zeker dat jij zonder training in ieder geval 3 km kan hardlopen. Zolang je een tempo aanhoudt waarbij je kan blijven praten red je dat zeker!
<<

Fiwen

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2341

Geregistreerd: 24 Apr 2014 12:38

Bericht 24 Apr 2014 12:46

Re: Afvaltopic

Ik ben even niet online geweest, druk gehad met werken en zo maar nu weer wat meer tijd.
Met afvallen gaat het prima, al begint het nu wel een stuk langzamer te gaan maar dat is geen ramp. Ik ben nu in totaal 13 kg kwijt en zit nog maar 5 kg van mijn streefgewicht af. Over een paar weken gaan we op vakantie en ik denk wel dat ik dan in een bikini durf (en dat was mijn eerste doel :P )

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td][td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lookie[/td][td=50,white]1,70[/td] [td=50,white]72[/td] [td=50,white]70,3[/td] [td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]79.2[/td] [td=50,white]17.8[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]13[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,2[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]72,0[/td] [td=50,white]3,8[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]74,8[/td] [td=50,white]2,4[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]85,2[/td] [td=50,white]4,1[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]84,2[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]67,8[/td][td=50,white]66,1[/td][td=50,white]1,7[/td] [td=50,white]56,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]83,5[/td][td=50,white]12,0[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]24,4[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]70[/td][td=50,white]13[/td] [td=50,white]65[/td][tr][td=50,white]Liz[/td][td=50,white]1,80[/td] [td=50,white]108[/td] [td=50,white]98,1[/td] [td=50,white]9,9[/td] [td=50,white]85[/td][/tr][tr][td=50,white]Elliot[/td][td=50,white]1,71[/td][td=50,white]76,1[/td] [td=50,white]76,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Nens[/td][td=50,white]1,84[/td][td=50,white]73,3[/td] [td=50,white]73,3[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]68[/td][/tr][/table]
Grote meid: 25-08-2010
Kleine meid: 15-09-2016

http://www.juulsoof.nl
Instagram & Facebook: @juulensoof
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 15414

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:56

Bericht 24 Apr 2014 12:52

Re: Afvaltopic

Jans schreef:Wil je het laten weten of het met volledig boekweit ook lukt?

Brooeeeh, m'n keukenmachine hield er mee op tijdens het mixen van alle ingredienten. Volgens mij was hij vastgelopen ofzo, hij wil niet meer :( De mix is met het boekweitmeel echt onwijs sticky! Echt van dat brooddeeg, en dat heb ik met havermoutmeel dus helemaal niet (dan is het juist heel drabberig). Ik denk dat het daarom niet goed mixte. Hoe dan ook, ik moest het dus handmatig verder prakken en heb het in de oven gezet. Hij moet nog een paar minuten maar ik kan nu al zien dat hij niet goed omhoog is gekomen :(
#teammaple🍁
<<

Anoniem186

Bericht 24 Apr 2014 12:59

Re: Afvaltopic

Klote!
Ik heb gewoon m'n handmixer gebruikt, dat ging goed.
VorigeVolgende

Terug naar Beauty & mode

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers