Afvaltopic #1

Goed bezig!!

Hier toch ook afgevallen. Vorige week was het 97,8 en deze week 97,5 . Dus 0,4 kwijt Niet heel veel er af maar goed het is er wel af haha Hopelijk blijft het lijntje nu wel dalen.

Thunder schreef:Ondanks dat ik me later zou melden, omdat ik nu niet veel kan beginnen, wil ik wel even zeggen dat er toch iets af is in 14 dagen. Ik begon op 79,8 en gister was het 79,1. Toch wel blij mee .

Fijn!! Als het zo langzaam doorgaat hoef je je voor nu geen zorgen te maken dat je niet zoveel kan. Hoe voel je je verder?

Fijn dat je toch bent afgevallen thunder!
Aan de andere afvallers ook een compliment, iedereen gaat goed!

Hier gaat het ook goed, tot nu toe nog elke dag gesport, gisteren alleen wat kort. Vanavond joggen met mijn zus en misschien daarna nog even naar de sportschool. Ik jog maar kort (max 20 min) en ik heb wel meer cardio nodig.
Qua eten gaat het ook redelijk, alleen gisteren een broodje kaassoufle gehad als lunch. Jammer, want er waren genoeg gezondere keuzes.
Ik heb inmiddels voor volgende week ma tm vrij een weight care mini kuur besteld, niet de cleanse kuur die ik wilde maar wel om even in het juiste ritme te komen. Ik heb dat even nodig en zie dat als een goede start. Je eet r naast overigens wel gewoon groenten en fruit. Ik wil mijn koffie en cola inname daardoor ook naar beneden schroeven.

Vanmiddag ga ik even een batterijtje kopen en dan morgenochtend even wegen. Denk dat er toch wel al wat af moet zijn. Ik merk dat ik in ieder geval al strakker wordt. Ik mis wat vetjes en mijn broeken zitten losser om mijn benen.

@ Cotton: wil je voor mij ook wat aanpassen? Ik hou de woensdag maar weer aan als weegdag. Woog net 84.9, dus ik ben in totaal 10.6 afgevallen. Ging meteen weer ff een van mn streefbroeken passen en die zat nog wel strak, maar ik doe m vandaag ff aan (ben toch vrij) en dan kijk ik of ie al wat uitloopt en ik m echt kan gaan dragen

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td] [td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]84,5[/td] [td=50,white]12,5[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]8,5[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]0,2[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]74,7[/td] [td=50,white]1,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]74,4[/td] [td=50,white]2,8[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]86,9[/td] [td=50,white]2,4[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]85,4[/td][td=50,white]0,9[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]0[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]84,9[/td][td=50,white]10,6[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][/table]

Super Bliss, wat ga je goed!

*Oh en je bent bijna op je streefgewicht, nice!

Ja ik ga lekker, maar ik wil stiekem wel richting de 80, dus ik kijk ff hoe ver ik kom

Highway schreef:Vanmiddag ga ik even een batterijtje kopen en dan morgenochtend even wegen. Denk dat er toch wel al wat af moet zijn. Ik merk dat ik in ieder geval al strakker wordt. Ik mis wat vetjes en mijn broeken zitten losser om mijn benen.

Lijkt me een goed gevoel als je merkt dat je lichaam veranderd.

@ Sushi: wat goed! Je kan het al goed zien. Ik heb je in de tabel er bij gezet. Ik hoef ook niet mijn gewicht hier al te noemen, dus je bent niet de enige die er met minder gegevens in staat!

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td] [td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]84,5[/td] [td=50,white]12,5[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]9[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]0,2[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]74,7[/td] [td=50,white]1,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]74,4[/td] [td=50,white]2,8[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]86,9[/td] [td=50,white]2,4[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]85,4[/td][td=50,white]0,9[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]0[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]84,9[/td][td=50,white]10,6[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]21,5[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][/table]


Ik had gisteren een slechte dag, heb mij aan de paaseitjes over gegeven. Die stonden op kantoor en waren te lekker. Besloten dat het voor 1 dagje mocht. Heb express toen ik wegging de laatste witte opgegeten, want dat waren de enige lekkere. Vandaag zitten er dus geen lekkere meer bij en blijf ik er weer vanaf!
Overigens heb ik met mijzelf afgesproken dat ik af en toe mag zondigen, maar niet thuis. Dus ik ga niet zelf een chocoladereep of een zak paaseitjes kopen, maar een keertje ergens een klein beetje nemen is dan niet erg. Als ik het zelf koop gaat een hele reep of hele zak op namelijk

Maar zat vanmorgen op - 9kg, dus gaat gelukkig nog de goede kant op!
Heb ook vanmorgen de myfitnesspal app gedownload. Ik ben niet van plan om calorieen te gaan tellen, maar wil het wel een paar dagen invullen om te kijken of ik goed zit.

Ik heb zojuist een bestelling bij H&M geplaatst!

Jorja ik heb gisteren ook een mini chocolade paashaas op.

Mijn bestelling bij H&M staat ook nog steeds. Gisteren zouden ze leveren tussen 27 april en 2 mei, vandaag is het alweer veranderd naar tussen 7 - 11 april. Ben ik niet zo blij mee, want ik moet nog zoveel kg voor ik recht heb op het pakketje. Zou zo zonde zijn als ik alles weer terug moet sturen.

En ik kan wel gaan crashen, maar dat is niet gezond en gaan we dus niet doen. Of H&M werkt nog even mooi mee of ik heb pech.

Ik ben aan het nadenken voor een beloning als ik mijn eerste doel haal de 65kg. Het wordt geen kleding of make-up omdat ik daar een shop stop voor heb. Maar verder ben ik inspiratieloos.

Naar omstandigheden gaat het best goed, maar gebruik nog wel flinke pijnstillers. Morgen gaan de krammen/hechtingen eruit. Ik denk dat dat al een hoop scheelt, het trekt behoorlijk. Verder ben ik nog heel moe en heb spierpijn in armen/handen en rug door de krukken en de rolstoel.

Waarom zo streng voor jezelf Marley? Je mag jezelf toch ook wel eens verwennen? Omdat je vrouw bent, omdat je wel degelijk afgevallen bent, omdat het lente wordt, of gewoon zomaar. Ik snap niet dat je dat jezelf gaat misgunnen, alleen maar omdat je bestelling eerder komt dan verwacht. Ik vind dat weer heel typisch jou.

Weird! Ik zit het afgelopen uur te denken aan het feit dat het bij mij altijd perfect moet en ik anders niets verdien en vroeg me af hoe ik dat kan aanpassen en dan post jij ongeveer hetzelfde.

Het moet nu eenmaal perfect zijn, anders mag ik mezelf niet verwennen. Ik moet dus mijn eerste streefgewicht halen, anders mag ik niets van het pakketje houden. Terwijl ik de sloffen en pyjama heel hard nodig ben. En ook de tanktop voor in de zomer, want in de zomer kun je geen tanktop vinden... Heb ik afgelopen jaar ondervonden.

Mijn moeder zei gisteren ook al; Wees eens niet zo verdomde streng voor jezelf. Maar hoe verander je dat? Daar hoeven we in dit topic niet over door te praten, want het gaat nu immers om afvallen, maar ik vind het wel typisch dat een ander het ook opvalt.

Als je het allemaal toch nodig hebt, kun je het net zo goed houden. En hoe je dat patroon doorbreekt? Begin eens met dit pakketje gewoon te houden.

Deels herken ik je perfectionisme en de beloning die je daar aan verbindt wel hoor, maar het lukt mij wel om die patronen zo nu en dan te doorbreken.

Tja, na de nieuwe spijkerbroek van C&A (november volgens mij) heb ik geen nieuwe kleding meer gekocht. Misschien moet ik het maar gewoon houden. Het is allemaal sale + extra 10% en zonder verzendkosten. Zal het eens met mezelf overleggen of ik het aan mezelf kan verantwoorden. Klinkt als schizofrenie, maar is gewoon een grapje.

Grr mijn collega heeft de paaseitjes ingevuld......maar ik blijf er van af! Vrijdag nog een feestje, wil niet te veel kondigen in 1 week!

Hoe kondig je teveel in één week als de collega alleen maar de paaseitjes heeft ingevuld?

Haha postte vanaf mijn telefoon, wat ik nooit doe. De reden zie je hierboven

Goed, dus, paaseitjes zijn BIJgevulde en ik wil niet teveel Zondigen

Marley schreef:Weird! Ik zit het afgelopen uur te denken aan het feit dat het bij mij altijd perfect moet en ik anders niets verdien en vroeg me af hoe ik dat kan aanpassen en dan post jij ongeveer hetzelfde.

Het moet nu eenmaal perfect zijn, anders mag ik mezelf niet verwennen. Ik moet dus mijn eerste streefgewicht halen, anders mag ik niets van het pakketje houden. Terwijl ik de sloffen en pyjama heel hard nodig ben. En ook de tanktop voor in de zomer, want in de zomer kun je geen tanktop vinden... Heb ik afgelopen jaar ondervonden.

Mijn moeder zei gisteren ook al; Wees eens niet zo verdomde streng voor jezelf. Maar hoe verander je dat? Daar hoeven we in dit topic niet over door te praten, want het gaat nu immers om afvallen, maar ik vind het wel typisch dat een ander het ook opvalt.

Kun je het pakketje dan niet in een kast opbergen? Of enkel het deel dat je als beloning besteld hebt? Sloffen en een pyjama lijken me gewoon boodschappen inderdaad, maar wellicht kun je jezelf zelfs nog concreter motiveren nu je dat pakje daadwerkelijk in huis hebt en weet dat je het mag pakken als je je eerste doel bereikt hebt?

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td] [td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]84,5[/td] [td=50,white]12,5[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]9[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]0,2[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]74,3[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]74,4[/td] [td=50,white]2,8[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]86,9[/td] [td=50,white]2,4[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]85,4[/td][td=50,white]0,9[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]0[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]84,9[/td][td=50,white]10,6[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]21,5[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][/table]

Ik wil niet dagelijks wegen, maar ik voelde me weer zo 'slank'. En jawel, weer -0,4 eraf. In totaal nu al 1,5 afgevallen. Ben echt blij! Mijn bestelling bij H&M is in ieder geval verdiend!

Mag ik ook mee schrijven? Ik ben sinds half januari bezig met afvallen en het gaat echt heel goed. Ben nu 11 kg kwijt en ruim over de helft op weg naar mijn streef gewicht. We gaan half mei op vakantie en dan hoop ik op mijn streefgewicht te zitten en in bikini te durven haha.

Mijn gegevens voor in de tabel: lengte 1.74, startgewicht 83, huidige gewicht 72, afgevallen 11, streefgewicht 65.

Het was mijn weegdag en ik ben aangekomen. Dat wist ik. Ik werk later het tabelletje wel bij. Ik moet even bijkomen.

Fiwen: Welkom! en wat ben je al veel afgevallen!!

Marley: balen dat je bent aangekomen!

Ik had gister een slechte dag, een stuk of 7 biscuitjes met kokos gegeten, wel erg lekker maar niet de bedoeling;)
Ik denk dat ik me zondagochtend weer ga wegen, ben beniewd maar heb niet het gevoel dat ik momenteel veel afval.

[table=400,1][tr][td=75,white]Forumnaam[/td][td=50,white]Lengte[/td] [td=50,white]Start[/td] [td=50,white]Huidig[/td] [td=50,white]Afgevallen[/td] [td=50,white]Streef[/td][/tr]
[tr][td=50,white]Lemon[/td][td=50,white]1,79[/td][td=50,white]97[/td] [td=50,white]84,5[/td] [td=50,white]12,5[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Jorja[/td][td=50,white]1,78[/td][td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]9[/td] [td=50,white][/td][/tr][tr][td=50,white]Madam[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]70,7[/td] [td=50,white]69,7[/td] [td=50,white]1[/td] [td=50,white]60[/td][/tr][tr][td=50,white]Hoochie[/td][td=50,white]1,69[/td][td=50,white]78,1[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]-[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Cotton[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75,8[/td] [td=50,white]74,3[/td] [td=50,white]1,5[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Parel[/td][td=50,white]1,76[/td][td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]79,8[/td] [td=50,white]0[/td] [td=50,white]75[/td][/tr][tr][td=50,white]Marin[/td][td=50,white]1,64[/td][td=50,white]75[/td] [td=50,white]74,6[/td] [td=50,white]0,4[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Marley[/td][td=50,white]1.61[/td][td=50,white]77,2[/td] [td=50,white]74,4[/td] [td=50,white]2,8[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Novalee[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]89,3[/td] [td=50,white]86,9[/td] [td=50,white]2,4[/td] [td=50,white]65/70[/td][/tr][tr][td=50,white]Highway[/td][td=50,white]1,68[/td][td=50,white]86,3[/td][td=50,white]85,4[/td][td=50,white]0,9[/td] [td=50,white]65[/td][/tr][tr][td=50,white]Flower[/td][td=50,white]1,67[/td][td=50,white]76,0[/td][td=50,white]73,3[/td][td=50,white]2,1[/td] [td=50,white]70[/td][/tr][tr][td=50,white]Rain[/td][td=50,white]1,72[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]66,5[/td][td=50,white]0[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Scampi[/td][td=50,white]1,58[/td][td=50,white]76,4[/td][td=50,white]74,4[/td][td=50,white]2[/td] [td=50,white]58[/td][/tr][tr][td=50,white]Bliss[/td][td=50,white]1,83[/td][td=50,white]95,5[/td][td=50,white]84,9[/td][td=50,white]10,6[/td] [td=50,white]82,5[/td][/tr][tr][td=50,white]Sushi[/td][td=50,white]1,70[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]-[/td][td=50,white]21,5[/td] [td=50,white]-[/td][/tr][td=50,white]Fiwen[/td][td=50,white]1,74[/td][td=50,white]83[/td][td=50,white]72[/td][td=50,white]11[/td] [td=50,white]65[/td][/table]

Goed bezif Fiwen! Je staat erbij.
Wat balen Marley! Maar vandaag is het heerlijk weer, niet teveel over in zitten. We gaan met volle moed verder.