Ik slik ook vitamine d vanaf dat ik weet dat ik zwanger ben. Mijn Hb zit iedere keer op de grens, tot nu toe nog net niet laag genoeg om medicatie te gaan gebruiken. Het wordt wel iedere 4 weken gemeten nu.
Vandaag ook bij de fysio geweest ivm toename van bekkenklachten. Wel wat fijne tips gekregen waar ik wat mee kan. Hopen dat het helpt.

Balen Anousch, hopelijk voel je je snel beter met tabletjes.

Wij hebben gisteren een 3d(4d) echo laten maken. En ik vond het zo onwijs gaaf!! Ik vind de baby ook echt super mooi (ben natuurlijk totaal niet bevooroordeeld ).
Hij lag alleen wel heel de tijd met z'n handjes en voetjes voor z'n gezicht, maar hebben toch een paar mooie foto's gekregen waar z'n gezicht op staat.
Hij weegt nu ongeveer 1600 gr en wordt geschat op eindgewicht 8 pond (oh wat een plezier ) en het wordt een lange baby, hij heeft lange benen.

Wat rot weer Anousch! Het zit je echt niet mee he..

Hopelijk valt het allemaal mee met je suikerwaardes ShallY!

Wat leuk Nerdchic! Ik vond de 3d echo de vorige keer ook echt leuk. Nu twijfel ik erover omdat mijn zoontje er uiteindelijk niet echt op leek ofzo. Maar blijft leuk zo'n echo!

Ja, ik hou er ook wel rekening mee dat het echte exemplaar wel anders zal zijn. Maar vond het toch heel leuk om te zien. Het maakt het allemaal wat echter, en mij meer verliefd haha

Bah, net bijna flauw gevallen. Kon het net voorkomen door op de bank te gaan liggen. Maar inclusief zweten als een otter, misselijk zijn, trillen, buikpijn en gewoon ontzettend duizelig zijn. Vk gebeld en die heeft aangeraden me vandaag ziek te melden op het werk. Kan vanmiddag meteen even langs komen.

He bah wat naar! Hopelijk voel je je snel weer wat beter.

Hier inmiddels 30 weken. Het gaat nu opschieten.
Zijn jullie sl veel aangekomen? Ik nu 10 kg. Volgens mij is dat wel redelijk. Vorige keer aan het eind was ik 20 kg zwaarder!!

Ik tot nu toe ook 10 kilo. Vind het nog meevallen gelukkig. Ik ben woensdag 30 wkn. Hoop op max 3 er nog bij haha.

Oh nee NC, wat naar! Hoe voel je je nu? Al bij de vk geweest?

Hoe voel jij je nu Mysterious? Je bleef ook lang misselijk toch? Gelukkig beginnen we langzaam in het derde trimester te komen met zn allen, het begint op te schieten.

Ik ben zoooo moe! Echt niet grappig meer. Dan zet ik een was op en ruim ik de vaatwasser uit en voelt het alsof ik er een dag op heb zitten. Incl harde buiken en lage rugpijn. Gelukkig lukt het nog wel redelijk om kleinere stukjes te wandelen of fietsen, anders zou ik echt gek worden met nog zo’n 10 weken te gaan. Verder zijn de controles steeds goed, daar doen we het voor. Het jongetje lag vorige week alleen opeens in stuit, voor het eerst. Hopelijk heeft hij nog de ruimte om terug te draaien. Maar ze hebben nog even! Het is echt hartstikke druk in mijn buik met schuivende voetjes en gedraai, dat vind ik wel genieten hoor. Oh en ze hebben af en toe de hik, haha.

Gisteren is mijn dochter naar haar nieuwe kamer verhuisd. Vannacht helaas wel draaaama, ze werd rond 00.30u overstuur wakker en dat duurde geloof ik tot 2u. Arm ding! Toen zei ze ook nog dat ze de baby’s spannend vindt. Ze is er vast meer mee bezig dan we denken.

Ik ben tot nu toe 8kg aangekomen, met 27 weken. Is ook nog netjes, al zal het nog behoorlijk gaan toenemen! Alleen de baby’s al krijgen er samen nog zo’n 4kg bij.

Jeetje Teun, wat ga jij ook snel. Alweer bijna 28 weken! En dat doe je heel netjes qua gewicht, zeker voor een tweelingzwangerschap.

Jeetje NC, wel schrikken zeker! Wat zou het geweest zijn, lage bloeddruk misschien?

Teun, nog alle tijd toch om weer terug te draaien? En fijn dat de controles allemaal goed zijn steeds! Vervelend wel, lage rugpijn, ik heb je buik natuurlijk gezien in de buikjes-topic, het wordt natuurlijk steeds zwaarder voor je rug en bij een tweeling gaat dat nog sneller. Super dat je nog wandelt en fietst. Mijn fysio zegt: zo lang mogelijk blijven doen!

Over de fysio gesproken, ik doe nu oefeningen van hem en van internet (wel even gecheckt met hem) en het gaat al een stuk beter met mijn bekken. Heb nog wel pijn (dat zal wel zo blijven tot aan de bevalling) en af en toe een off-day, maar ik kan weer iets langere afstanden wandelen zonder door de grond te gaan. Ik ben ook begonnen met fietsen op de hometrainer thuis, om in beweging te blijven zonder de bekken teveel te belasten. Al met al: heel blij hiermee, want ik zag het echt niet zitten om nog 10 weken met die pijn te moeten rondlopen.

Ik ben nu 9,5 kg aangekomen en ben 31,5 week nu. Denk dat we allemaal rond het gemiddelde zitten.

Ik voel me al wel iets beter al merk ik dat ik nog erg slap ben. Ik moet om kwart voor 4 bij de vk zijn, dus we zullen zien.
Ach 't is zonde voor je dochter Teun, ik denk ook dat ze er heel veel mee bezig is, logisch ook natuurlijk. Ze krijgt niet alleen maar 1 broertje of zusje (wat al heel spannend is), ze krijgt meteen van beide exemplaren 1 er bij. Komt vast goed als ze er daadwerkelijk zijn.
Mijn stiefdochter vind het ook heel spannend maar zij kan zich al goed uitten.

MB: ik denk inderdaad een lage bloeddruk samen met warm weer, slechte nacht en de zwangerschap in z'n algeheel haha. Heel plaatje.

Oh wat schrikken NC! Gelukkig voel je je nu weer wat beter..
Ah Teun, is ook niet niks inderdaad. En grote zus worden en nieuwe kamer etc.

Fijn dat de oefeningen helpen MB!

Ik zal maar niks zeggen wbt mijn gewicht haha, 6 kilo afgevallen.. nu heel langzaam zit er 0,2 weer aan haha.

@NerdChic: dat is wel schrikken, zeg! Fijn dat je meteen even terecht kunt!
@Miss Energy: gelukkig gaat het iets beter met je bekken en kun je weer een stukje lopen.
@Teun: jij groeit natuurlijk flink! Dan vind ik 8 kg nog heel erg meevallen. Ik ben ook al 7 kg aangekomen met één baby in mijn buik. Doe maar rustig aan met dit warme weer! En het is natuurlijk ook extra spannend voor je dochter: een broertje en een zusje erbij.

Wij zijn weer veilig terug uit Marrakech. Ik vond het heel leuk daar, maar ik ben ook wel heel blij ben dat ik daar niet naar een ziekenhuis ben gehoeven of zo. Tot nu toe heb ik nog geen (extra) last van de warmte, dus hopelijk blijft dat zo. Morgen weer naar de verloskundige.

Ik ben weer terug van vk. Bloeddruk en hb waren te laag. Vk zegt dat m'n lichaam aangeeft dat ik rustiger aan moet doen, maar hoe dat moet weet ik nog niet haha. Ik werk maar 16 uur (al voelt het wel als meer). Verder de uitslag van het bloedprikken voor rhesus factor. Ik ben negatief en baby positief. Hoefde nu geen prik omdat ik die met het auto ongeluk al in het zh heb gehad. Maar na de geboorte nog wel een x.
Ik heb mezelf nu een lekkere fles verse sinaasappelsap cadeau gedaan (vitamine C, dus ijzer!) en ga daar lekker van genieten in de schaduw terwijl ik nog wat werk op de laptop.

Zo wat is er weer veel geschreven. Ik was afgelopen week op vakantie, wel af en toe meegelezen hier, maar niet meer gereageerd.

NerdChic, wat vervelend dat je je niet goed voelt. Maar het zal inderdaad een teken van je lichaam zijn dat je rustig aan moet doen.
Madame Butterfly, fijn dat het wat beter gaat met je bekken. Hopelijk blijft het zo de komende tijd.
Teun, vervelend dat je zo moe bent. Maar ook wel logisch, jij hebt gewoon 2 baby's in je buik! Grappig dat je zo veel activiteit voelt in je buik.
Zonnetje, fijn dat je een leuke vakantie hebt gehad. Ik kan me je gevoel wel voorstellen, qua weer veilig terug zijn. Wij hadden deze vakantie mede hierom voor een 'veilige' bestemming met goede gezondheidszorg gekozen, Denemarken (en het stond sowieso al op de planning om weer eens die kant op te gaan, dus dat kwam mooi uit).

Wij zijn dus weer terug van vakantie. Is erg goed bevallen, ik voel me sowieso nog goed en fit over het algemeen, dus het ging allemaal prima. We hebben meerdere dagen ruim meer dan 10 kilometer gelopen en dat ging nog vrij makkelijk. Ik moest alleen wel vaak plassen tussendoor, maar gelukkig zijn er in Denemarken genoeg openbare toiletten te vinden! Dan was ik 's avonds wel moe hoor, maar niets extreems. Deze week begint mijn ballet ook weer na 2 weken vakantie, ben benieuwd hoe dat zal gaan, want mijn buik begint nu toch wel wat groter te worden natuurlijk. Hopelijk kannik het gewoon twee keer per week volhouden voorlopig. De lessen lopen door tot half juni. En donderdag heb ik mijn eerste les zwangerschapsyoga (wel enkele weken geleden al een proefles gehad).
Oh ik zag nog wat voorbij komen over gewicht. Toevallig gisteren op de weegschaal gestaan. Ik ben nu ongeveer 5 kilo aangekomen (onze weegschaal is niet heel nauwkeurig en niet digitaal, dus het zou ook 5,5 kunnen zijn, meer niet iig). Dus dat valt me alles mee. Ik ben nu 26 weken trouwens.

@NC: whow schrikken zeg! Mijn bloeddruk is ook nooit heel hoog en heb me in het begin ook wel eens naar gevoeld. Gelukkig voel ik me nu goed.
@MB: Stijve onderrug ken ik wel, ik probeer ook te blijven bewegen. Wil je de (linkjes naar) de oefeningen delen? Misschien dat ik er ook wat mee kan.
@Zonnetje, je bedoelde MB

Ik doe niet aan weegschalen, dus geen idee hoeveel ik ben aangekomen. Kijkende naar mijn lichaam lijkt enkel vooral mijn buik dikker te worden. Zojuist zijn we nog bij de Ikea geweest om een commode te halen en vandaag is het rolgordijn binnen gekomen. Dit weekend komt mijn moeder en gaan we even inventariseren wat we nu wel hebben en wat we nog missen qua spullen!

Ow ja, ik bedoel inderdaad MB!
Fijn dat je vooral bij je buik bent aangekomen!

Hebben jullie trouwens op je werk al afspraken gemaakt over verlof, en hoe lang van tevoren neem je verlof op?
Ik werk door tot 4 weken voor de uitgerekende datum. Op die manier kan ik precies het hele schooljaar afmaken, mijn eerste verlofdag valt dan op de eerste dag van de vakantie (mooi gepland haha). Voor zowel mezelf als mijn werk wel fijn als ik het jaar gewoon kan afmaken. Ik heb trouwens heerlijk lang verlof, want mijn hele zomervakantie plus herfstvakantie valt binnen mijn verlof, dus dat mag ik er achteraan plakken. Dan zou ik, als de baby op tijd komt, officieel 1 week voor de kerstvakantie weer moeten starten. Maar dat is zo inefficiënt, ook qua vervanging, dat ik al met mijn leidinggevende heb afgesproken dat ik na de kerstvakantie weer ga starten.
Vanmorgen na twee weken vakantie weer een balletles kunnen doen, en dat ging heerlijk. Ik was benieuwd hoe het zou gaan na 2 weken ertussen en met ineens een veel grotere buik, maar dat ging allemaal gewoon prima. Fijn!

Verlof heb ik ook al afgesproken. Ik werk ook tot aan de vakantie en ga dan met verlof t/m 4 november (voorlopige datum). Bij mij vallen ook de vakanties erbinnen en ik heb afgesproken de vakantie in deeltijd op te nemen, oftewel ipv 4 dagen per week de rest van het jaar 3 dagen per week te werken. Voor mijn werkgever is dat wel een fijnere situatie dan dat ik het erachter plak, omdat ik qua vakinhoudelijk kennis niet zo makkelijk te vervangen ben.

Het jaar erop maar eens kijken om (betaald) ouderschapsverlof op te nemen en op die manier nog een jaar 3 dagen per week te werken.

Ja, dat had bij mij op het werk juist niet de voorkeur, en ikzelf vind dit ook fijner trouwens. Ik werk nu 3 dagen en heb ook geen behoefte aan minder (zoals ik er nu tegenaan kijk). Maar als ik 4 dagen had gewerkt had ik dat misschien ook wel zoals jij gewild.

Ik werkte eerder 3 en vond dat te weinig, dus dan zou ik inderdaad ook kiezen wat jij hebt gekozen.

Vanmiddag bij de diëtiste geweest en ze verwacht dat het allemaal wel mee zal vallen.
We zullen het maandag zien want dan begin ik met prikken.

Ah ShallY, spannend!

Mensen, ik word echt gek van de bekken klachten. Heb echt veel pijn bij lopen en ook bij slapen met omdraaien. Alles kost zoveel moeite.
Het is alsof mijn lichaam heeft gedacht van joh, de eerste twee trimesters heb je het prima gedaan, hier heb je genoeg zooi voor het derde trimester.
Ik moet zometeen gaan werken maar zie er echt tegenop!

Mag das shit NerdChic.. bekkenklachten is echt klote, weet er inmiddels alles van. Ga je al naar een fysio?
Verder gewoon veel je rust nemen. Ik doe hier thuis bijna niks meer in het huishouden (mag ook niet van mijn man, want erna kan ik gewoon niks meer).