Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

<<

Sawadee

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2524

Geregistreerd: 02 Jan 2016 15:21

Bericht 02 Nov 2016 14:39

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Sport je CBL? Ik heb ook jaren rug en nekklachten gehad, jaren fysio. Nu sport ik sinds een jaar weer en is mijn lichaam dus sterker en zijn de klachten heel goed onder controle te houden. Heb nog wel soms pijn, maar dat is dan goed te verklaren en neemt ook veel sneller af.
Paar jaar geleden slikte ik nog dagelijks meer dan de maximale dosis ibuprofen en paracetamol.

Ik denk echt dat als je je lichaam sterker maakt door te sporten, daarnaast gerichte oefeningen op rug en buikspieren, je echt minder klachten krijgt. Maarja je moet er wel iets voor doen. (en nee dagelijks wandelen met de hond is niet sporten).
Laatst gewijzigd door Sawadee op 02 Nov 2016 14:42, in totaal 1 keer gewijzigd.
<<

Vanya

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3729

Geregistreerd: 01 Sep 2013 15:43

Bericht 02 Nov 2016 14:40

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Ik heb niet alle reacties gelezen maar kan het zijn dat je een verkeerde beweging maakt misschien? Dat je soms je rug verkeerd beweegt? Als het aanhoudt zou ik zeker naar de dokter gaan, misschien helpt fysiotherapie je dan wel en nu zou ik gewoon pijnstillers nemen :) Vervelend die pijn!
If you cannot do great things, do small things in a great way.
<<

caribbeanlover

Bericht 02 Nov 2016 15:00

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Siem schreef:
caribbeanlover schreef:
Bloemetjesgordijn schreef:Heb niet alles gelezen maar werk in de sales of klantenservice? Werkplekken zijn flexibel en dus makkelijk aan te passen zodat JIJ in een goede houding kan zitten/staan.



Nee daar werk ik niet.


Ze bedoelt dit als optie voor ander werk.


Oh zo. Geen ervaring mee dus zal moeilijk worden aangenomen.
<<

caribbeanlover

Bericht 02 Nov 2016 15:02

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Sawadee schreef:Sport je CBL? Ik heb ook jaren rug en nekklachten gehad, jaren fysio. Nu sport ik sinds een jaar weer en is mijn lichaam dus sterker en zijn de klachten heel goed onder controle te houden. Heb nog wel soms pijn, maar dat is dan goed te verklaren en neemt ook veel sneller af.
Paar jaar geleden slikte ik nog dagelijks meer dan de maximale dosis ibuprofen en paracetamol.

Ik denk echt dat als je je lichaam sterker maakt door te sporten, daarnaast gerichte oefeningen op rug en buikspieren, je echt minder klachten krijgt. Maarja je moet er wel iets voor doen. (en nee dagelijks wandelen met de hond is niet sporten).



Ik sport niet, sterker nog ik haat het. Heb een tijd fitness gedaan en merkte geen verschil.
<<

caribbeanlover

Bericht 02 Nov 2016 15:07

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Sayhtia schreef:Ik heb niet alle reacties gelezen maar kan het zijn dat je een verkeerde beweging maakt misschien? Dat je soms je rug verkeerd beweegt? Als het aanhoudt zou ik zeker naar de dokter gaan, misschien helpt fysiotherapie je dan wel en nu zou ik gewoon pijnstillers nemen :) Vervelend die pijn!


Ik heb een ontzettende holle rug wellicht ligt het daaraan.
<<

Siem

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2321

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:25

Bericht 02 Nov 2016 15:11

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Mbt de klantenservice klopt het niet dat je daar ervaring voor moet hebben. Dat weet ik namelijk uit ervaring heb dit werk ook gedaan. Daar zit je inderdaad de hele tijd en daar waren ook mensen met rugklachten. Zij kregen hun eigen werkplek inclusief stoel waarbij zowel het bureau als de stoel op de juiste hoogte werden ingesteld.
Het is wel van belang dat je empathie kunt tonen en rustig kunt blijven en hoewel ik niet lullig wil doen op het forum kom je vaak wat heetgebakerd over dus ik weet niet of je zo ook in het echte leven op mensen reageert want dan is het misschien niet de juiste baan voor je. Waar ik werkte daar werkte over het algemeen jongere mensen maar ook een paar dertigers zoals ik en ook mensen van in de 40-50 die daar terecht waren gekomen vanuit het UWV omdat ze niets konden vinden in hun werkgebied.

Maar volgens mij wil je dit helemaal niet horen want er is wel werk ook voor jou alleen je zult moeten volhouden met solliciteren en daar zit volgens mij het probleem. Je schiet alles af voordat je het probeert en als je het probeert en je ziet niet gelijk effect dan stop je ook gelijk en met die mentaliteit gaat het inderdaad niet lukken.
<<

Anoniem301

Bericht 02 Nov 2016 15:13

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Sawadee schreef:
Kees schreef:In dat geval zou ik hem amputeren.

Nee, sorry, rot voor je sowieso! Ik zou naar de dokter bellen/gaan en naar de fysio en wellicht kun je bv wekelijks naar de fysio (ook als het beter gaat) zodat je er minder zo veel last van hebt. Preventief zeg maar en dan evt met oefeningen oid? Het is denk ik wel belangrijk om op regelmatige basis daar heen te gaan, zo is de kans veel kleiner dat het weer zo erg wordt.
Ook zou ik me nu ziek melden op het werk met de mededeling dat je zoveel last hebt van je rug dat je niet eens je schoenen aan kan doen. Gaan werken heeft nl ook geen zin als je rug zo zeer doet en je niks kan.


Amputeren vanaf de nek, ben je van al je klachten af!


Bah bah bah wat een walgelijke 'grap'.
<<

caribbeanlover

Bericht 02 Nov 2016 15:56

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Ik ga het zo direct zeggen en ook dat ik het niet red tot zo laat. Eigenlijk wil ik helemaal niet meer zo laat, want dat is juist hetgene wat het zwaarste is.
<<

Marin

Gebruikers-avatar

President

Berichten: 43576

Geregistreerd: 16 Nov 2015 14:09

Bericht 02 Nov 2016 15:58

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Succes CBL!
Let's discover the world together.
<<

caribbeanlover

Bericht 02 Nov 2016 16:06

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Dank je.
<<

Sawadee

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2524

Geregistreerd: 02 Jan 2016 15:21

Bericht 02 Nov 2016 18:12

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Carrie schreef:
Sawadee schreef:
Kees schreef:In dat geval zou ik hem amputeren.

Nee, sorry, rot voor je sowieso! Ik zou naar de dokter bellen/gaan en naar de fysio en wellicht kun je bv wekelijks naar de fysio (ook als het beter gaat) zodat je er minder zo veel last van hebt. Preventief zeg maar en dan evt met oefeningen oid? Het is denk ik wel belangrijk om op regelmatige basis daar heen te gaan, zo is de kans veel kleiner dat het weer zo erg wordt.
Ook zou ik me nu ziek melden op het werk met de mededeling dat je zoveel last hebt van je rug dat je niet eens je schoenen aan kan doen. Gaan werken heeft nl ook geen zin als je rug zo zeer doet en je niks kan.


Amputeren vanaf de nek, ben je van al je klachten af!


Bah bah bah wat een walgelijke 'grap'.


Nou wat serieus zeg, het is voor mij een "beroeps grap", niet te zwaar oppakken! Standaard opmerking op mijn werk die we naar elkaar maken.
<<

Sawadee

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2524

Geregistreerd: 02 Jan 2016 15:21

Bericht 02 Nov 2016 18:14

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

caribbeanlover schreef:
Sawadee schreef:Sport je CBL? Ik heb ook jaren rug en nekklachten gehad, jaren fysio. Nu sport ik sinds een jaar weer en is mijn lichaam dus sterker en zijn de klachten heel goed onder controle te houden. Heb nog wel soms pijn, maar dat is dan goed te verklaren en neemt ook veel sneller af.
Paar jaar geleden slikte ik nog dagelijks meer dan de maximale dosis ibuprofen en paracetamol.

Ik denk echt dat als je je lichaam sterker maakt door te sporten, daarnaast gerichte oefeningen op rug en buikspieren, je echt minder klachten krijgt. Maarja je moet er wel iets voor doen. (en nee dagelijks wandelen met de hond is niet sporten).



Ik sport niet, sterker nog ik haat het. Heb een tijd fitness gedaan en merkte geen verschil.


Nou daar heb je de (mede) oorzaak/in stand houder waarschijnlijk, je lichaam is te "zwak". En je wilt er niks aan doen dus, dus je zal deze klachten ook zeker houden. Toch jammer hoor zo'n instelling van je!
<<

Anoniem184

Bericht 02 Nov 2016 19:54

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

caribbeanlover schreef:
Maple schreef:Als ik vroeger niks met de adviezen wilde doen die me gegeven werden als ik ergens pijn had oid, dan zei m'n moeder altijd: 'Prima, maar dan zal het met de pijn ook wel meevallen. Anders neem je de adviezen wel aan'. Warmee ik niet wil zeggen dat het wel meevalt met je rugpijn, maar het is wel een beetje vreemd dat er echt goede adviezen gegeven worden en jij overal op antwoordt met 'Ja maar, dat kan niet, dat wil ik niet, ik ben een nummertje', etc etc.


Ik neem zo medicatie. Hopelijk begrijp je een beetje dat ik bang ben voor geen verlenging snap je.


Maar eerlijk is eerlijk: wil je echt verlenging op een baan waar je zoveel pijn aan je rug van krijgt, of is je rug je toch nét iets belangrijker! Je hebt er maar eentje. Dan liever geen verlenging, indien nodig maar eventjes WW, en op zoek naar werk wat wél passend is.
<<

Bloemetjesgordijn

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2241

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:19

Bericht 02 Nov 2016 20:24

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Ik lees alleen maar negativiteit in je posts. Je wil niet meer laat werken want het is te zwaar, wil niet sporten want je haat het, wil niet solliciteren want ze willen alleen jongeren of hebt geen ervaring. Ik zou eens kijken wat je wel kan en binnen die mogelijkheden kijken. Bespreek je klachten met je leidinggevende en bespreek de mogelijkheden. Ga sporten zodat je lichaam sterker wordt zodat je minder snel pijn heb. Je vind het misschien verschrikkelijk maar je gezondheid en lichaam gaat voor en dit kan zeker helpen op de lange termijn. Zijn er bij je huidige werk geen mogelijkheden zodat het voor jou draaglijker wordt solliciteer dan op andere functies. Ik werk ook op een klantenservice en hier wordt gekeken naar je eigenschappen en kwaliteiten en niet naar leeftijd.
<<

Burn

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 9453

Geregistreerd: 19 Jul 2014 16:27

Bericht 03 Nov 2016 07:46

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

caribbeanlover schreef:Ik ga het zo direct zeggen en ook dat ik het niet red tot zo laat. Eigenlijk wil ik helemaal niet meer zo laat, want dat is juist hetgene wat het zwaarste is.


Hoe is het gegaan?
08♡02♡2018
07♡04♡2020
<<

caribbeanlover

Bericht 03 Nov 2016 10:39

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Maple schreef:
caribbeanlover schreef:
Maple schreef:Als ik vroeger niks met de adviezen wilde doen die me gegeven werden als ik ergens pijn had oid, dan zei m'n moeder altijd: 'Prima, maar dan zal het met de pijn ook wel meevallen. Anders neem je de adviezen wel aan'. Warmee ik niet wil zeggen dat het wel meevalt met je rugpijn, maar het is wel een beetje vreemd dat er echt goede adviezen gegeven worden en jij overal op antwoordt met 'Ja maar, dat kan niet, dat wil ik niet, ik ben een nummertje', etc etc.


Ik neem zo medicatie. Hopelijk begrijp je een beetje dat ik bang ben voor geen verlenging snap je.


Maar eerlijk is eerlijk: wil je echt verlenging op een baan waar je zoveel pijn aan je rug van krijgt, of is je rug je toch nét iets belangrijker! Je hebt er maar eentje. Dan liever geen verlenging, indien nodig maar eventjes WW, en op zoek naar werk wat wél passend is.


WW krijg je niet als je zelf opstapt.
<<

Caro

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8396

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:26

Bericht 03 Nov 2016 10:41

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Hoe is het gegaan dan?
<<

caribbeanlover

Bericht 03 Nov 2016 10:46

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Burn schreef:
caribbeanlover schreef:Ik ga het zo direct zeggen en ook dat ik het niet red tot zo laat. Eigenlijk wil ik helemaal niet meer zo laat, want dat is juist hetgene wat het zwaarste is.


Hoe is het gegaan?


Tja het ging wel. Ik heb gezegd dat ik veel pijn had en het niet trek om tot laat te blijven dus ik mocht eerder weg. Hij zei wel ''straks red je het om 22.30 niet meer''. Dus ik zei dat ik wel tot 0.00 kon, maar dat ik het juist merk met die piek de laatste 2 a 2,5 uur. Begon hij dat het not done was omdat ik al 2 dagen tot 0.00 werk, maar dat vind ik zwak dat hij dat zei omdat hij dondersgoed weet waarom. Bovendien heeft hij zelf toestemming gegeven...................beetje flauw dus. Ik vroeg of ik voortaan altijd tot 0.00 kon, maar hij deed zo vaag en ik kon er een beetje op uit maken dat dat niet kon. Hij zei dat we het volgende week er nog eens over hebben, maar ik snap niet zo goed waarom. Dat zal hij wel weer vergeten zoals wel vaker dus zal ik maar naar hem toe komen. Als ik dan echt niet alle dagen tot 0.00 mag, dan ga ik voorstellen of er mogelijkheden zijn om het voor mij makkelijker te maken dus af en toe zittend werk. Tja dat stel ik voor aangezien ze totaal niet meegaan zijn en alleen maar denken in hun kringetje.
<<

Anoniem184

Bericht 03 Nov 2016 11:24

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

caribbeanlover schreef:
Maple schreef:
caribbeanlover schreef:
Ik neem zo medicatie. Hopelijk begrijp je een beetje dat ik bang ben voor geen verlenging snap je.


Maar eerlijk is eerlijk: wil je echt verlenging op een baan waar je zoveel pijn aan je rug van krijgt, of is je rug je toch nét iets belangrijker! Je hebt er maar eentje. Dan liever geen verlenging, indien nodig maar eventjes WW, en op zoek naar werk wat wél passend is.


WW krijg je niet als je zelf opstapt.


Jij hebt het over verlenging. WW krijg je als je geen verlenging krijgt. Zelf opstappen heb ik het niet over gehad.
<<

Orchidee1

Noob

Berichten: 81

Geregistreerd: 02 Sep 2016 09:41

Bericht 03 Nov 2016 11:26

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Ik kan jouw baas ook wel begrijpen. Je bent aangenomen voor een bepaald aantal uren en bepaalde werkzaamheden en als dat niet meer lukt, ontstaat er een probleem.
Niet alleen voor jouw, ook voor jouw baas.
Hopelijk komen jullie er samen uit.
<<

Anoniem184

Bericht 03 Nov 2016 11:28

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Ik zou trouwens eens vragen of je leidinggevende voor jou een afspraak wil maken met de arbo-arts. Verder is het natuurlijk wel zo netjes dat je in overleg met je werkgever minder gaat werken om zo je rug minder te belasten. Dus niet volgens jouw regeltjes, tot 0:00. Als je juist na 0:00 nodig bent, kun je ook afspreken dat je een paar uur later begint en op die manier korter werkt.
<<

Siem

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2321

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:25

Bericht 03 Nov 2016 11:30

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Dat is niet flauw maar de realiteit. Al je eerder hebt gevraagd om alleen maar 2 dagen te werken tot 00.00 uur ben je daar zelf mee akkoord gegaan nu kom je wederom met dezelfde vraag maar dan alle dagen. Er is eerder een uitzondering gemaakt voor je hartklachten en nu komen er rugklachten bij die ervoor zorgen dat er wederom een uitzondering gemaakt moet worden terwijl anderen wel tot 02.30 uur werken.

Uitzonderingen zijn in bepaalde gevallen mogelijk maar dan moet daar wel een goede reden voor zijn en moet er ook ruimte voor zijn binnen het werk dat je doet. Ik vind het dan ook erg raar dat je na alle adviezen die je hier hebt gekregen alleen gevraagd hebt om eerder weg te gaan en ipv duidelijkheid te verschaffen nu weer akkoord bent gegaan met een halve afspraak (het is je immers niet duidelijk of je nu altijd eerder weg mag gaan). Juist om die reden had je meer tijd voor dit gesprek moeten nemen door bijvoorbeeld eerder te gaan zodat je dit niet onder werktijd had hoeven te bespreken maar in je eigen tijd voor je shift daarmee toon je namelijk bereidwilligheid en ipv nu alleen weer te vragen om een uitzondering (terwijl je net al een week ziek bent geweest nadat je al een week afwezig was geweest ivm vakantie) had je ook nu al met een plan kunnen komen voor ander werk zodat je het langer vol kan houden doordat je rug niet de hele tijd belast wordt.
<<

Marin

Gebruikers-avatar

President

Berichten: 43576

Geregistreerd: 16 Nov 2015 14:09

Bericht 03 Nov 2016 11:36

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Goed dat je het gevraagd hebt, maar toch wel jammer dat je niet echt concreet iets hebt kunnen afspreken. Dat lijkt me juist belangrijk. En inderdaad niet alleen tot 0.00 maar ook echt andere oplossingen. Ik had, als ik jou was, juist daar naar gevraagd. Dat ze niet happig zijn op verkorte diensten weet je intussen al (dat snap ik ook wel), maar misschien is een aanpassing van taken waarbij je meer kan zitten of een goede stoel wel een makkelijkere oplossing.
Let's discover the world together.
<<

Sawadee

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2524

Geregistreerd: 02 Jan 2016 15:21

Bericht 03 Nov 2016 12:15

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Maple schreef:Ik zou trouwens eens vragen of je leidinggevende voor jou een afspraak wil maken met de arbo-arts. Verder is het natuurlijk wel zo netjes dat je in overleg met je werkgever minder gaat werken om zo je rug minder te belasten. Dus niet volgens jouw regeltjes, tot 0:00. Als je juist na 0:00 nodig bent, kun je ook afspreken dat je een paar uur later begint en op die manier korter werkt.


Opzich heb je een goed advies.. Maar CBL wilt zelf niks aan haar klachten doen (wilt niet sporten en wilt geen oefeningen doen om haar belastbaarheid te verhogen en haar lichaam sterker te maken.) Dan heeft een arbo-arts ook weinig nut lijkt me.
En ook aanpassingen in haar werk zullen weinig nut hebben. Je kan de kraan wel harder open draaien om een emmer sneller te vullen, maar zolang je de gaten in de emmer niet maakt, zal die leeg blijven lopen.

CBL heeft op heel veel vlakken moeite met verantwoordelijkheid te nemen en haar eigen aandeel te erkennen in situaties. Dit is precies ook weer zo iets. Ze kan aan haar klachten werken, maar wilt het niet. En verwacht wel dat alles en iedereen rekening met haar houdt..

En voor haar staan er 100 anderen die wél graag willen werken, waar een werkgever wel op kan bouwen, die wel flexibel zijn etc. Dat is het nadeel van ongeschoold werk.. Voor jou 100 anderen. En denk dat een werkgever echt niet gaat investeren en meedenken in haar situatie. Vanaf het begin klaagt ze al over de werktijden etc.
<<

Anoniem184

Bericht 03 Nov 2016 12:19

Re: Zo'n erge rugpijn, ik weet het niet meer!

Punt je, als een (arbo)arts zegt dat ze fysiotherapie moet doen of moet gaan sporten, misschien neemt ze het dan wel aan. Daarom :)
VorigeVolgende

Terug naar Persoonlijk

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers