Ik ontbijt altijd met dunne Griekse yoghurt met havermout en fruit. Nu veel blauwe bessen en frambozen en in de winter meestal banaan, kiwi of mandarijn. In het weekend vaam afbakbroodjes of een broodje met gebakken ei ofzo.

Meestal havermout met banaan, dadels en amandelmelk en dat als smoothie. Of een smoothie met groentes en nog wat fruit erdoorheen. En heel soms alleen maar fruit. Da laatste is meestal in het weekend en ik ontbijt op bed krijg, mijn vriend weet niet wat ie dan moet maken voor me. Dus wordt het maar fruit.

Als ik vrij ben; beschuitjes of bruine boterhammen met zoet beleg. Als ik moet werken, ontbijt ik op m'n werk met yoghurt en fruit en cruesli. Dat laatste wil ik ook thuis nog wel 's doen, maar vaak vind ik een boterham makkelijker.

M'n man ontbijt met bruine boterhammen en kaas en onze zoon eet soms nog pap, maar meestal twee boterhammen met pasta, paar plakjes kaas en wat stukjes fruit. En meestal pikt-ie daarna nog van whatever wij eten..

Op dit moment groenten met 2 gekookte eitjes (wokgroenten, sperziebonen etc)

Op werkdagen neem ik mijn lunchpot mee met Griekse yoghurt, muesli ( zonder toegevoegde suiker), en (rood) diepvriesfruit en eet ik in de trein.
Door de week thuis ontbijt ik meestal met volkoren,- of speltcrackers met vaak zoet beleg, hagelslag of chocolade pasta. In het weekend ontbijten we vaak wat uitgebreider met afbakbroodjes of een gebakken ei, soms maak ik ook een smoothie enz.

Mijn oudste zoon eet ook een cracker, Brinta of als het aan hem ligt ontbijtkoek met vlokken. De jongste krijgt nog een papfles of van een bordje en daarna vaak nog een droge cracker. Mijn man eet vaak een plak ontbijtkoek op de hand, een bordje Brinta ook en in het weekend eitjes, hij is geen groot ontbijtfan.