Zeg maar Yes

Wij gaan morgen op vakantie. Nou is eten op vakantie al een uitdaging vanwege mijn coeliakie, maar nu moet ik ook rekening houden met mijn zwangerschap. Ik eet normaal op vakantie best vaak vis omdat vaak wel mag qua m'n coeliakie en omdat ik het lekker vind natuurlijk. Welke vis aten jullie toen je zwanger was? En zou je op vakantie zomaar verse vis gaan eten? Erop vertrouwen dus dat dat vers is als ze dat zeggen?

Vis zoals goed doorbakken zalm of pangasius/koolvis heb ik gewoon gegeten tijdens mijn zwangerschap. Dit was overigens gewoon in een restaurant waar alles netjes en verzorgd eruit zag. Echt druk gemaakt om de versheid heb ik me niet.

Jeej nogmaals gefeliciteerd!

Ik heb heel veel vis gegeten juist toen ik zwanger was. Ook juist op vakantie omdat veel vlees dan niet echt goed kan en ik de kip ook wel zat was op een gegeven moment. Op de website van 't voedingscentrum staat wel een lijstje maar ik vond dat wel wat summier. Daarom hield ik altijd dit lijstje aan, net wat uitgebreider (en nog stond niet alles wat ik zocht erop, maar ja, wie gaat er dan ook zee egel of rog eten haha).

https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/zw ... eilig.html

Ik vond dit lijstje echt het fijnste. Je moet niet alleen op de gaarheid letten maar ook op de hoeveelheid kwik. Dat staat hier prima uitgelegd.

Fijne vakantie alvast!

Ben jij al bevallen omdat je in de verleden tijd over je zwangerschap praat? Zo ja, dan heb ik iets gemist!

Oh thnx, prima lijstje. Maar er staat bv garnalen op, terwijl ik ergens anders dan weer lees: wel oppassen met garnalen want gevoelig voor besmetting en listeria. Dan heb ik zoiets van laat maar, eet het wel helemaal niet. Maar goed verhit moet het kunnen...
En idd Marin, veel vlees is rosé gebakken het lekkerst of het is gepaneerd waardoor ik het niet mag. En kip heb ik op een gegeven moment wel gezien ja.

Ik ben vandaag uitgerekend... dus stiekem neem ik al 'afscheid' van de zwangerschap

Ah oké! Spannend dan!

Ja voor de variatie is vis dan echt prima. Oh ik heb gewoon garnalen gegeten. Wel goed doorbakken. Ik weet niet waar je heen gaat op vakantie maar ik zou even wat zinnetjes opschrijven in die taal (zeker als je nog niet echt een buikje hebt zo pril nog) met dat je zwanger bent en of iets doorbakken kan.

Hee, gefeliciteerd, wat leuk!
Ik at ook vrij veel vis tijdens m’n zwangerschappen. En ik vertrouw het prima als mensen zeggen dat het vers is, maar niet als het om rauwe vis gaat, alleen gebakken. Rauwe vis durfde ik alleen bij de visjuwelier van de stad aan

Ik zou gewoon 1 lijst kiezen (Voedingscentrum) en me daaraan houden.

Gut, nooit geweten dat er zo’n lijstje bestond. Ik eet helaas niet zo veel vis nu, ik heb een enorme craving naar sushi met tonijn en zalm, maar ik durf het toch niet aan om dat nu te gaan eten in een sushirestaurant of zo. Verder verlang ik ook ontzettend naar alle vormen van zalm behalve gebakken. Dus gerookte zalm bijvoorbeeld yum. Maar helaas is dat meestal vacuum verpakt. Vacuumverpakte vis mag je dus sowieso niet eten. Misschien dat garnalen daarom ook aangemerkt worden als beter niet of zo, maar als je garnalen goed verhit gaat de listeria wel dood volgens mij.
Laatst dacht ik: oh jum makreel en ook had ik ontzettend zin in gerookte paling. Paling staat niet op dat lijstje van Marin trouwens, maar het is een roofvis en roofvissen bouwen meer kwik op.
Al met al komt het er op neer dat ik zeker te weinig vis eet want de vissen waar ik zin in heb ‘mag’ ik dus niet of niet op de bereidingswijze die ik lekker vind. Mijn man heeft laatst wel een verse zalm voor me gerookt, warmgerookt dus. Dat was echt heerlijk, ik zou willen dat hij dat wekelijks deed .

Op vakantie zou ik wel gewoon goed doorbakken vis eten maar ik zou me een beetje houden aan de gangbare soorten waarvan je weet dat het ‘mag’. En sowieso een beetje opletten bij wat voor gelegenheid je gaat eten. Ook je groente en fruit moet goed gewassen zijn in principe.
Aan de andere kant zou ik er ook niet te panisch over doen, gewoon je gezond verstand gebruiken.

Bij onze viswinkel hebben ze een sushibowl Pompoen! Dat zou je kunnen eten als vervanger voor sushi.
Tenminste, als een goede viswinkel is, anders zou ik het weer niet durven.

Oh Joey, wat leuk dat je zwanger bent, gefeliciteerd!

Goed doorbakken vis heb ik altijd gegeten tijdens mijn zwangerschappen. Verse vis dan weer niet.

Ik heb alle vis gegeten tijdens mijn zwangerschap. Behalve gerookte zalm en rauwe vis. De meeste vis is juist gezond tijdens de zwangerschap.

Ik las wel laatst dat tonijn uit blik inmiddels ook wordt afgeraden. Dat heb ik tijdens mijn laatste zwangerschap een jaar geleden echt nog heel veel gegeten.

Ik haalde tijdens m’n laatste zwangerschap wekelijks wat gerookte zalm bij de visboer. Zij roken het zelf, het is dus nooit vacuüm verpakt geweest en dus veilig (en heerlijk).

Dat is ook iets wat ik mis. Ik eet wel gebakken zalm. Mosselen. Vissticks. Haring in tomatensaus. En volgens mij mogen rolmopsen ook gewoon. Maar gerookte zalm mis ik wel. Krijg van mijn moeder ook een broodje paturain met gerookte zalm als ik bevallen ben haha. Hebben we vast afgesproken.

Maar rauwe zalm mag in principe ook niet toch, tenminste het is een risico? En koudgerookte zalm is niet verhit geweest dus dan toch ook een risico? Of heb ik dat nou verkeerd? Ik ga denk ik sowieso mijn man lief aankijken of hij snel weer warmgerookte zalm wil maken.
Ik ben zelf niet zo panisch, heb tijdens mijn vorige zwangerschap ook wel een keer rauwe zalm gegeten, maar mijn man zit er echt bovenop en vind het niks als ik dingen eet die misschien niet mogen of een risico zouden kunnen zijn. Soms best vermoeiend haha, maar ik zie het maar als zorgzaam en probeer een beetje lief voor hem te zijn door die dingen dan ook maar niet te eten. Hij vindt het al zo moeilijk dat hij niet veel kan doen, volgens mij zou hij het liefst zelf zwanger zijn geweest .

Als je het bij de visboer navraagt kunnen ze je goed adviseren pompoen.
Meestal is de vis bij de visboer super vers en dan mag het wel.

Rauwe vis is snel een risico omdat je de versheid moeilijk kunt checken. Bij een goede visboer is de vis vers, ook de rauwe. Maar als je er over twijfelt eet je het waarschijnlijk niet met plezier en dan zou ik het gewoon laten staan