Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Zelfvertrouwen krijgen

<<

Rose.

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2363

Geregistreerd: 04 Sep 2013 20:13

Bericht 18 Jan 2023 12:04

Zelfvertrouwen krijgen

Hoe doen jullie dat? Zelfverzekerder worden en meer zelfvertrouwen krijgen? Je eigen kracht voelen en daar ook daadwerkelijk in geloven?

Ik merk dat mijn zelfvertrouwen echt laag is en dat ik eigenlijk dat altijd al heb gehad. Er zijn wel dingen aan mezelf die ik mooi vind of waarvan ik trots ben dat ik ze kan, maar tegelijkertijd ben ik ook heel onzeker.

Op school ben ik altijd heel lang gepest. Dat heb ik inmiddels wel een plekje kunnen geven en dat zit me ook niet meer dwars. Maar wat me wel dwarszit en wat, denk ik, nog veel meer impact heeft gehad is het gedrag van mijn moeder. (maar ook andere familie leden) Zij heeft me altijd het gevoel gegeven dat het nooit goed genoeg was, altijd gehandeld vanuit haar eigen angst dat er van alles mis kan gaan. Zeker als ik kijk hoe dat is in vergelijking met hoe ze mijn zusje (5 jaar jonger) behandelt. Zij zijn echt twee handen op één buik. Mijn vader bemoeit zich nooit echt ergens mee. :palm:

Ja, ik heb een maatje meer en ik doe het misschien niet zoals zij het zou doen in het leven, maar ik doe het wel op de manier die voor mij goed voelt. Daarnaast ben ik ook inmiddels veel meer aan het sporten en let ik meer op wat ik eet. Want zelf wil ik ook graag afvallen. Dat is namelijk één van de grootste onzekerheden.

Een paar maanden geleden is mijn relatie uitgegaan en ik merk dat dat ook een flinke deuk heeft veroorzaakt. Dat ik toch weer meer de muur rond mijn hart op trek. En ik weet toevallig dat er iemand is die mij heel leuk vind, maar dan denk ik "ja, maar zo leuk ben ik helemaal niet." :12: Ik vind het gewoon heel frustrerend. Hij geeft me wel duidelijk het gevoel dat ik er mag zijn, innerlijk en uiterlijk. En dat wil ik zelf ook gewoon gaan geloven. Dat is ook iets wat hij aangeeft, dat ik echt wel wat meer in mezelf mag geloven. Maar hoe dan?

Door de jaren heen merk ik wel dat ik steeds iets meer ga staan voor wat ik wil en wat voor mij belangrijk is, maar er is nog steeds heel veel te winnen. Hiervoor kom ik ook bij de Praktijkondersteuner, maar ik ben ook gewoon benieuwd naar jullie ervaringen.
Mijn blog: http://www.enjoycelife.nl

Want de allermooiste bloemen, groeien vlak langs het ravijn
En om die te kunnen plukken moet je durven bang te zijn ♥
<<

Agnes

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1635

Geregistreerd: 11 Jul 2018 17:09

Bericht 18 Jan 2023 12:37

Re: Zelfvertrouwen krijgen

Rose. schreef:Ik merk dat mijn zelfvertrouwen echt laag is en dat ik eigenlijk dat altijd al heb gehad. Er zijn wel dingen aan mezelf die ik mooi vind of waarvan ik trots ben dat ik ze kan, maar tegelijkertijd ben ik ook heel onzeker.


Dit is best wel herkenbaar voor mij en ook dat stukje wat je schrijft over als iemand je leuk vind (dat heb ik soms nog wel eens). Hoewel het nu al best een tijdje veel beter gaat. Ik heb een aantal mindset trainingen/cursussen gevolgd. Omdat ik het idee had dat het bij mij vooral door mijn fibromyalgie kwam. En ik denk dat daar bij mij wel een grote onzekerheid zit (en soms nog steeds zit). Maar door die mindset trainingen gaat het wel beter.

Bij mij is het zelf ook vaak zo dat ik iets moet ervaren (meerdere keren) om het zelf te gaan voelen/geloven. Dus stel ik ga voor het eerst voor een grote groep spreken, dan moet ik dat echt meerdere keren doen voordat ik daarin op mezelf kan vertrouwen en in geloof.

Geen idee of je er wat aan hebt, best wel onsamenhangend dit ook. Maar deze gedachten kwamen er even in me op naar aanleiding van je openingspost. Knuffel voor jou!
<<

Danny

Kletskop

Berichten: 634

Geregistreerd: 07 Mei 2021 07:54

Bericht 18 Jan 2023 16:53

Re: Zelfvertrouwen krijgen

Er zijn raakpunten bij mij ook...gepest op school enzo.
Lang last gehouden van onzekerheid of wat de mensen van me zouden denken.
Dat laatste is er helemaal uit,sinds ik iemand hoorde zeggen al die mensen en meningen waar je bang voor bent,eigenlijk helemaal niet met jou bezig zijn.
Met je moeder ligt dat anders natuurlijk,maar zij is zoals ze is....en jij ook.
Wees jezelf..een ander gaat grotendeels zn eigen gang..dat kan jij ook.
Je kunt t niet iedereen naar de zin maken..niet doen.
Ik wens je kracht om jezelf ok te vinden..dikke knuffel
<<

Fred

Major Yipyapper

Berichten: 5138

Geregistreerd: 11 Sep 2013 15:08

Bericht 18 Jan 2023 17:23

Re: Zelfvertrouwen krijgen

Hoe vind je hem? Vind je hem leuk genoeg voor een relatie.

Geloof mij. Er zijn genoeg mannen die iets gevormde dames leuk vinden. Persoonlijk heb ik ook liever iemand die wat meer vet op de botten heeft want dat knuffelt fijner dan dat je botten voelt. Ik houd wel van wat rondingen.
Mode meisjes etc val ik juist niet op.
<<

Rose.

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2363

Geregistreerd: 04 Sep 2013 20:13

Bericht 21 Jan 2023 19:10

Re: Zelfvertrouwen krijgen

@Fred, Hij is zeker leuk genoeg voor een relatie, al ligt het wat ingewikkeld. Dat is verder niet van belang in dit verhaal. Ik denk dat het ook los van een relatie krijgen of niet, wel belangrijk is om aan het zelfvertrouwen te werken.

@Danny Dank je wel! Wat een lieve reactie :) Ik probeer ook steeds meer het mezelf naar de zin te maken, maar dat is niet altijd makkelijk. Gisteren wel een afspraak afgezegd, zonder me schuldig te voelen. Dat is een mooie overwinning.

@Agnes Heb je toevallig wat tips voor cursussen/trainingen? Mag ook op WhatsApp ;-) Ik denk dat het bij mij niet met mijn ziekte te maken heeft, maar wie weet wat voor inzichten het nog brengt. Dat wat jij hebt, iets vaker ervaren heb ik ook wel ja. Lieve reactie ook!
Mijn blog: http://www.enjoycelife.nl

Want de allermooiste bloemen, groeien vlak langs het ravijn
En om die te kunnen plukken moet je durven bang te zijn ♥

Terug naar Persoonlijk

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers