Op gewicht blijven
Voor mensen die zijn afgevallen op een bepaald moment: wat doen jullie nu anders dan voorheen om op gewicht te blijven?
Joey schreef:
Voor mensen die zijn afgevallen op een bepaald moment: wat doen jullie nu anders dan voorheen om op gewicht te blijven?
Urban Naked schreef:Ik doe er niks voor om op gewicht te blijven. Nouja, ik heb een redelijk gezond eetpatroon en snoep af en toe maar niet dagelijks. En dat werkt kennelijk voor mij.
Voor mij is de regelmaat van een gezin ook wel erg goed. M’n man is er een paar dagen niet en ik heb meteen op de eerste dag al m’n avondeten overgeslagen. In plaats daarvan ga ik chips eten. Tjongejonge.
Urban Naked schreef:Voor mij is de regelmaat van een gezin ook wel erg goed. M’n man is er een paar dagen niet en ik heb meteen op de eerste dag al m’n avondeten overgeslagen. In plaats daarvan ga ik chips eten. Tjongejonge.
Caulfield schreef:Werken is voor mij ook heel belangrijk inderdaad. Als ik op m'n werk van meeting naar meeting vlieg, denk ik niet aan eten, en merk ik pas tegen de lunch dat ik best wel trek heb. Als ik thuis werk en gewoon wat achter m'n laptop zit aan te klooien, ben ik veel meer met eten bezig en stop ik ook meer in m'n mond.
Ik vind wat jij schrijft ook wel heel herkenbaar hoor Caro. Dat je weet dat het er zo snel bij komt en zo traag vanaf gaat. Ik hoor ook best vaak van mensen dat ik niet zo streng voor mezelf moet zijn, maar dat moet ik wel! Want als ik dat niet doe, ga ik weer naar +20 kg. En inderdaad, hoe ouder je wordt, hoe lastiger het eraf gaat. En ik ben nu al een appel met nauwelijks taille, als ik 50 ben wordt het echt dramatisch.
Terug naar Lichaam & gezondheid
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers