Van de trap gevallen, en nu?
Afgelopen woensdag ben ik van de trap gevallen bij mijn zus. Niet van bovenaan, ik gleed uit bij de laatste trede. Helaas had ik m'n jongste zoon op de arm, waardoor ik me niet kon opvangen en met mijn knie keihard op de stenen vloer ben gevallen. Zoon had gelukkig niks, maar ik heb tien minuten op de grond zitten huilen van de pijn met een coolpack erop en kon amper lopen. Mijn zus heeft ons daarna naar huis moeten brengen, want autorijden ging ook echt niet.
Donderdagochtend contact gehad met de assistente van de huisarts en zij vond het raadzaam om het te laten nakijken. Een paar uur later kon ik gelukkig al terecht. De huisarts schrok van mijn enorm heftige pijnreacties tijdens het onderzoek en verwees me naar het ziekenhuis, op verdenking van een gebroken knieschijf. Gelukkig bleek dat niet het geval te zijn. Het advies was paracetamol en ibuprofen en proberen rustig aan te doen de eerste dagen.
Ik heb me zoveel mogelijk rustig gehouden, voor zover dat gaat met 2 kinderen en net een nieuw huis waar volop geklust wordt. Het leek ook iedere dag een beetje beter te gaan, maar vandaag heb ik weer meer last. Het lijkt wel alsof er een strakke band om mijn knie zit. Met name als ik mijn been buig, voel ik dat. Ik kan inmiddels gewoon aan mijn knie komen, zonder in tranen uit te barsten. Wel is het heel gek: als ik aan de binnenkant van mijn knie voel/wrijf, voel ik aan de buitenkant een soort zenuwtrekje.
Anyway: wie heeft de gouden tip? Is fysio in dit geval aan te raden? Of zitten hier fysiotherapeuten die tips hebben? Heb je trouwens een verwijsbrief nodig voor de fysio?
Donderdagochtend contact gehad met de assistente van de huisarts en zij vond het raadzaam om het te laten nakijken. Een paar uur later kon ik gelukkig al terecht. De huisarts schrok van mijn enorm heftige pijnreacties tijdens het onderzoek en verwees me naar het ziekenhuis, op verdenking van een gebroken knieschijf. Gelukkig bleek dat niet het geval te zijn. Het advies was paracetamol en ibuprofen en proberen rustig aan te doen de eerste dagen.
Ik heb me zoveel mogelijk rustig gehouden, voor zover dat gaat met 2 kinderen en net een nieuw huis waar volop geklust wordt. Het leek ook iedere dag een beetje beter te gaan, maar vandaag heb ik weer meer last. Het lijkt wel alsof er een strakke band om mijn knie zit. Met name als ik mijn been buig, voel ik dat. Ik kan inmiddels gewoon aan mijn knie komen, zonder in tranen uit te barsten. Wel is het heel gek: als ik aan de binnenkant van mijn knie voel/wrijf, voel ik aan de buitenkant een soort zenuwtrekje.
Anyway: wie heeft de gouden tip? Is fysio in dit geval aan te raden? Of zitten hier fysiotherapeuten die tips hebben? Heb je trouwens een verwijsbrief nodig voor de fysio?
07.12.2011
11.12.2014
11.12.2014