Pagina 1 van 1

Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 06 Apr 2017 12:10
door Anoniem204
Ik wil 2 keer in de week baantjes gaan zwemmen als mijn kindje op de psz is.

1 ochtend heb ik voldoende tijd maar de middag gaat maar krap aan. (Weg brengen 12:15, naar zwembad fietsen, kan er om 12:45 in liggen, 13:30 uur sluit het bad weer, om 14:05 moet ik weer op de psz zijn mag ook 5 minuutjes later eventueel ophalen is vanaf 14:05 tot 14:10 uur) moet dan zeker om 13:55 weg fietsen vanaf het zwembad is 10 minuutjes fietsen van deur tot deur. Omkleden in 15 minuten moet wel lukken toch ?

Het liefste wil ik dus echt twee keer maar ik weer niet of de middag gaat lukken i.v.m. de krappe tijd.

Hoelang gaan jullie baantjes zwemmen aan een stuk ? Weet ook echt niet of het wel nut heeft maar 45 minuten en alles snel snel moeten doen.

Groetjes Merlin

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 06 Apr 2017 12:11
door Prosecco
Ik zwom altijd 50 minuten tot een uur achter elkaar

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 06 Apr 2017 12:16
door Anoniem204
Prosecco schreef:Ik zwom altijd 50 minuten tot een uur achter elkaar


Die middag heb ik dus maar maximaal 45 minuten de tijd langer niet en dan nog snel snel aankleden en snel zoontje gaan halen.

Echt geen idee of dit reeel is maar ik wil dan zo graag is voor mij een structuur zeg maar.

In de ochtend kan ik 1,5 uur zwemmen als ik zou willen.

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 06 Apr 2017 12:42
door Bing
Wij hebben een zwembad op het werk en ik zwem 3x per week in mn lunchpauze, het is maar 25 min per keer maar ik push mezelf dan om snel te zwemmen. Soms vind ik het wel irritant om helemaal om te kleden voor maar 25 min zwemmen maar meestal vind ik het heerlijk.

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 06 Apr 2017 13:16
door Derpy
Ik zwem een halfuur tot een uur. Je zou ook 's middags een halfuur kunnen gaan en als je weet hoelang je erover doet om je aan te kleden en naar de psz te fietsen, eventueel wat langer zwemmen.

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 06 Apr 2017 13:24
door Teun
Ik probeerde altijd minimaal een kilometer te zwemmen. Eerst deed ik daar 40/45 minuten over, later zo'n 35. En dan had ik echt wel het gevoel goed te hebben gesport.

Dus ik zou zeggen, go for it, in die 45 minuten kun je je behoorlijk moe maken :).

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 06 Apr 2017 14:04
door Urban Naked
Ik trok baantjes in de laatste maanden van m'n zwangerschap. Ik zwom dan 1,2 km in 45 minuten.

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 06 Apr 2017 14:18
door anoniem203
Ik ga 1x in de week in de avond en zwem dan een uur.

Het moet wel lukken om je binnen een kwartier om te kleden hoor. Gewoon een keertje proberen dan weet je het.

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 06 Apr 2017 14:32
door Prosecco
3 kwartier gaan zwemmen is nog altijd beter dan niet gaan zwemmen ;-)

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 06 Apr 2017 14:32
door Whatever
Ik ging meestal een uurtje tot 1.5 en deed dan 60-80 baantjes in een 25m bad. Zestig baantjes in een uur was krap maar dan had ik ook wel flink gesport en vooral het middelste half uur flink doorgezwommen. Maar dan heb je ook best veel vind ik.

Ik denk dat je in 45 minuten ook best aardig wat kunt zwemmen. Lag er als ik ruim een uur bleef vaak ook best lang in, in vergelijking met anderen.

Ik moet ook weer gaan maar voel me zo onzeker momenteel over de gewonnen kilo's afgelopen jaar. Zo stom!

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 06 Apr 2017 15:20
door Bliss
Ik zwom meestal vijftig banen (dus 1250 m) in drie kwartier. Daarna was ik er wel weer klaar mee. Nu al een tijd niet gezwommen, maar bij mij in de buurt zijn ze een nieuw zwembad met 50-meterbanen aan het bouwen en dat lijkt me wel wat. Weet alleen niet wanneer het klaar is.

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 06 Apr 2017 21:10
door rapa nui
Ik zwem 2x in de week 40 tot 45 minuten s' ochtends van 07.00 uur tot ca. 07.40 uur. Zo kan ik het mooi voor werktijd doen. Ik vind dit prima. Er zijn op dat tijdstip genoeg mensen die maar half uur zwemmen. Ben je toch lekker in beweging voor werktijd.

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 07 Apr 2017 06:19
door Zora
Bing schreef:Wij hebben een zwembad op het werk en ik zwem 3x per week in mn lunchpauze, het is maar 25 min per keer maar ik push mezelf dan om snel te zwemmen. Soms vind ik het wel irritant om helemaal om te kleden voor maar 25 min zwemmen maar meestal vind ik het heerlijk.


Wat luxe hee!!

Ik vind baantjes zwemmen ook altijd vet fijn, maar ik word er ZO duf van daarna. Ben dan echt niks meer waard de hele dag, zo zonde.

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 07 Apr 2017 09:55
door Bliss
Zora schreef:
Bing schreef:Wij hebben een zwembad op het werk en ik zwem 3x per week in mn lunchpauze, het is maar 25 min per keer maar ik push mezelf dan om snel te zwemmen. Soms vind ik het wel irritant om helemaal om te kleden voor maar 25 min zwemmen maar meestal vind ik het heerlijk.


Wat luxe hee!!

Ik vind baantjes zwemmen ook altijd vet fijn, maar ik word er ZO duf van daarna. Ben dan echt niks meer waard de hele dag, zo zonde.


Dan moet je 's avonds gaan! Kun je daarna meteen naar bed :).

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 07 Apr 2017 13:43
door Anoniem204
Ik ben geweest 45 minuten aan 1 stuk gezwommen :banaan: :banaan:
Wel zwaar en nu last van mijn schouders en nek !

Ik redde het gelukkig makkelijk allemaal met de tijd.

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 07 Apr 2017 15:01
door Prosecco
Merlin schreef:Ik ben geweest 45 minuten aan 1 stuk gezwommen :banaan: :banaan:
Wel zwaar en nu last van mijn schouders en nek !

Ik redde het gelukkig makkelijk allemaal met de tijd.


Het beste is om buik en rug een beetje af te wisselen zodat je niet steeds je hoofd zo omhoog hoeft te houden.

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 07 Apr 2017 17:52
door anoniem203
Even een hele mutserige vraag maar wat is een baantje? Stel het zwembad is 25 meter lang. Is dan 25 meter één baantje of is het heen en terug en dus 50 meter één baantje?

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 07 Apr 2017 19:23
door Pompoen
In de meeste zwembaden is 25 meter 1 baantje, het is geen mutserige vraag want in de officiële wedstrijdbaden is 50 meter 1 baan maar bij ons delen ze het 50 meterbad meestal in twee delen. Ik tel dan altijd het aantal baantjes waarbij 1 baantje gewoon 25 meter is en dus niet heen en terug. Maar als ik wil registreren wat ik gedaan heb dan doe ik dat in kilometers want wat precies 1 baantje is kan variëren.
Ik zwom meestal 2 kilometer in een uur, dat is dus 80 baantje van 25 meter.

Merlin, fijn dat het goed gegaan is! Wat Prosecco zegt in een goede tip. Ik zwem zelf meer wedstrijdslag schoolslag waardoor ik voor het grootste deel met mijn hoofd onder water zwem en dan zit je hoofd ook minder in zo'n knik. Ik probeer ook af te wisselen met rugslag, rugcrawl en borstcrawl maar in die laatste twee ben ik niet zo heel erg goed dus dat houd ik nooit erg lang vol. Maar het helpt wel om niet heel stijf te worden of iets te overbelasten doordat je steeds maar dezelfde beweging blijft maken.

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 07 Apr 2017 19:59
door anoniem203
Ah zo. Bedankt voor de uitleg :)

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 08 Apr 2017 09:47
door Winegum
Ik zwem ook elke week, samen met een vriendin. We zwemmen tussen de 45 minuten en het uur. Dat ligt een beetje aan onze bui, hoe druk het is etc. Ik vind het echt heerlijk! Hoeveel baantjes we zwemmen daar heb ik geen idee van. We tellen ze niet. We kletsen wel tijdens het zwemmen, maar zwemmen gewoon door. Bij ons hangen er soms best wel veel mensen langs de kant. Dat doen wij verder niet.

Fijn dat je geweest bent, Merlin! Ik vind het altijd wel heerlijk. Ik ga altijd in de avond (moet overdag werken) en ben dan tegen 22u thuis. In de winter heb ik het dan vaak wel erg koud als ik naar bed ga, maar ik heb gelukkig een elektrische deken die dan aan gaat, maar slapen doe ik dan altijd wel goed.

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 10 Apr 2017 17:25
door Jip
Lekker gaan, iets is beter dan niets. Als ik alleen in een hokje ga ben ik binnen tien minuten aangekleed. Ik was alleen mijn haren nooit meer in het zwembad.
Ik zwem 3/3,5km in een uur (met veel pauzes er tussen, door de opdrachten van de trainer)

Re: Baantjes zwemmen.

BerichtGeplaatst: 16 Apr 2017 11:14
door Dolphinne
Ik zwem meestal een half uur tot 45 minuten.
Ik probeer 1 keer per week eerder naar mijn werk te gaan of iets langer te blijven na het werk. Maar dat moet dan maar net uitkomen met wanneer er baanzwemmen is.

Het liefst zwem ik dan alleen borstcrawl 50 tot 80 baantjes. De laatste tijd meestal meer rond de 50 vanwege last van mijn nek/schouder, dus ik moet weer opbouwen.