Zeg maar Yes

Geplaatst: **04 Apr 2017 06:07**

Vannacht toevallig maar 4 uurtjes geslapen maar normaal slaap ik toch wel rond de 7 uren per nacht. Het liefst slaap ik 8 a 9 uren maar onze zoon is altijd erg vroeg wakker.
Gelukkig slaapt hij wel de nachten door. Ik zorg dat ik er 's avonds vroeg in lig (rond half 10, dan ben ik ook moe)

Geplaatst: **04 Apr 2017 06:52**

Tussen de 7,5 en 8 uur. Soms een uitschieter naar 9 uur (in het weekend).
Ik probeer er altijd rond tien, half elf in te liggen en doordeweeks ben ik tussen 6 en half 7 wakker.
In het weekend ligt het eraan hoe laat mijn zoontje wakker wordt, dit varieert tussen 7.00u en 8.00u.

Geplaatst: **04 Apr 2017 08:03**

Ik streef altijd naar 8 uur. Soms iets minder (vooral woensdag op donderdag), soms iets meer (in het weekend)

Geplaatst: **04 Apr 2017 08:04**

Gemiddeld 7 uren denk ik.

Geplaatst: **04 Apr 2017 08:18**

6/7 uur. Maar als ik niks moet en ik mag lang in bed liggen slaap ik ook rustig zo'n 10 uur.

Geplaatst: **04 Apr 2017 09:08**

Ik heb wel 8 uur nodig eigenlijk. Ga meestal tussen 22 en 23 slapen en dan gaat de wekker om 6.45

Geplaatst: **10 Apr 2017 11:38**

6-7 uur. Slapen om 22:30/23:00u en wakker om 06:00, 06:30 eruit. En dan na een paar dagen om 22:00 al naar bed tot 06:30 ongeveer.

Edit; ik ben dan uit mezelf om 06:00 wakker, wekker gaat om 06:30.

Geplaatst: **10 Apr 2017 12:44**

Ik heb heel veel slaap nodig, het liefst slaap ik wel 10 uur per nacht. Dat red ik niet als ik moet werken maar de overige dagen lukt het vaak wel.

Geplaatst: **10 Apr 2017 13:13**

Ergens tussen de vier en zes uur meestal, in 2 of meerdere etappes.

Geplaatst: **10 Apr 2017 14:26**

Lonely Goatherd schreef:Ergens tussen de vier en zes uur meestal, in 2 of meerdere etappes.

Pf dat is ook niet veel!
Ik ben na een week met elke nacht 6-7 uur eigenlijk best moe. Vannacht heb ik denk ik heel vast geslapen, ik werd zo heel verwonderd wakker toen de wekker ging. Niet lekker wakker worden vind ik dat.

Geplaatst: **10 Apr 2017 18:27**

Voor en tijdens de zwangerschap 4,5 uur. Nu maar 3 a 4.

Geplaatst: **10 Apr 2017 18:30**

6u meestal. Ga ik prima op!

Geplaatst: **10 Apr 2017 18:30**

Ik slaap gemiddeld 8 uur. In het weekend weleens veel langer (10/11 uur) of veel korter (5 uur)

Geplaatst: **10 Apr 2017 19:49**

Nu met baby een uur of 6 soms 7. Voor mijn zwangerschap 8 a 9 uur.

Geplaatst: **10 Apr 2017 20:01**

Meestal 6-8 uur. Maar dan moet ik niet m'n medicijnen vergeten zijn zoals afgelopen nacht, dan zie ik elk uur ongeveer. Dan slaap ik heel onrustig.

Geplaatst: **10 Apr 2017 20:04**

Momenteel een uurtje of 10 en dan overdag in totaal nog 1 of 2 uur.

Voor de zwangerschap een uurtje of 7 geloof ik.

Geplaatst: **10 Apr 2017 20:29**

Ik probeer zo'n 8 uur te pakken maar vaak wordt dit max. 6,5 uur...

Geplaatst: **10 Apr 2017 21:59**

8 uur slaap. Maar ik kan me niet eens een nacht herinneren dat ik de 8 uur heb gehaald. Sowieso worden mijn nachten altijd meerdere malen onderbroken door een van de kinderen en dan slaap ik heel slecht in. Ik ben al heel blij als ik vier uur achter elkaar kan slapen, maar meestal word ik al na twee uur wakker gemaakt. Dus ik denk dat ik vijf a zes uur slaap maar dan wel onderbroken. Ik kijk zo uit naar het moment dat mijn kinderen doorslapen. Echt ik heb zoveel slaap in te halen. Het lijkt me hemels om weer eens 8 uur te slapen.

Geplaatst: **10 Apr 2017 23:11**

HollyGolightly schreef: Ik kijk zo uit naar het moment dat mijn kinderen doorslapen. Echt ik heb zoveel slaap in te halen. Het lijkt me hemels om weer eens 8 uur te slapen.

Amen! Ooit...

Geplaatst: **10 Apr 2017 23:24**

Ik heb het heel lang op 4-5 uurtjes gedaan en sinds een half jaar slaap ik eindelijk weer 7-8-9 uur per nacht. Ik heb echt veel slaap nodig moet echt eens in de 2 weken bijtanken tot een uur of 10 aan slaap. Gelukkig heb ik een hele lieve man waarvan ik dat mag en hij zorgt dan voor de kindjes zodat ik wat kan uitslapen.

Geplaatst: **11 Apr 2017 09:04**

Geplaatst: **11 Apr 2017 10:53**

Te weinig. Uit mezelf slaap ik ongeveer 8/8,5 uur per nacht. Maar op werkdagen haal ik dit eigenlijk bijna nooit helaas.

Als ik de zeven uur haal heb ik een goede nacht.

Zodra ik een paar avonden te laat naar bed ga merk ik dat vaak wel. Als ik dan een avond geen plannen heb lig ik er meestal vroeg in om wat bij te slapen. Als ik dan de acht of negen uurtjes aantik ben ik gelijk weer fitter.

Geplaatst: **11 Apr 2017 10:57**

Ava schreef:Ik heb het heel lang op 4-5 uurtjes gedaan en sinds een half jaar slaap ik eindelijk weer 7-8-9 uur per nacht. Ik heb echt veel slaap nodig moet echt eens in de 2 weken bijtanken tot een uur of 10 aan slaap. Gelukkig heb ik een hele lieve man waarvan ik dat mag en hij zorgt dan voor de kindjes zodat ik wat kan uitslapen.

Wat ik me altijd afvraag bij mensen die op 4 a 5 uur slaap leven. Hoe zit je avond/ochtend er dan uit? Blijf je dan tot 2 uur/3 uur wakker en sta je dan gewoon om 7 uur weer op? En hoe ziet je weekend er dan uit?

OH JA: en wat doe je dan in die uren? Dus die late uren doordeweeks en die vroege uren in t weekend? Kan me er zo weinig bij voorstellen (I love sleeping)

Geplaatst: **11 Apr 2017 13:01**

Claire**** schreef:
Ava schreef:Ik heb het heel lang op 4-5 uurtjes gedaan en sinds een half jaar slaap ik eindelijk weer 7-8-9 uur per nacht. Ik heb echt veel slaap nodig moet echt eens in de 2 weken bijtanken tot een uur of 10 aan slaap. Gelukkig heb ik een hele lieve man waarvan ik dat mag en hij zorgt dan voor de kindjes zodat ik wat kan uitslapen.

Wat ik me altijd afvraag bij mensen die op 4 a 5 uur slaap leven. Hoe zit je avond/ochtend er dan uit? Blijf je dan tot 2 uur/3 uur wakker en sta je dan gewoon om 7 uur weer op? En hoe ziet je weekend er dan uit?

OH JA: en wat doe je dan in die uren? Dus die late uren doordeweeks en die vroege uren in t weekend? Kan me er zo weinig bij voorstellen (I love sleeping)

Ik denk dat veel meiden hier met kinderen zitten, die meestal geen 7 uur willen slapen.
Zelf heb ik geen kinderen, maar bij mij komt het vaak doordat ik gewoon geen tijd/maak heb om te slapen.
Doordeweek ben ik meestal 4 van de 5 avonden weg en kom dan rond 22.00 meestal thuis. Dan wil ik altijd nog even tv kijken en douchen, en dan is het toch zo weer laat. In bed lees ik altijd nog even, omdat ik anders lang wakker lig. Ik moet echt even tot rust komen na een dag. De wekker gaat meestal om 6.30.

In de vroege uren in het weekend (howel vroeg, ik sta op zaterdag en zondag meestal tussen 7.30 en 9.00 op dus echt vroeg is dat niet) ga ik op mijn gemak ontijten, tv programma's terugkijken, sporten en boodschappen doen. Als ik op dreef ben ga ik ook poetsen, maar dat is dan uiteindelijk toch meestal in de middag (of als ik alleen thuis ben vrijdagavond/-nacht).

Geplaatst: **11 Apr 2017 13:08**

De situatie is nu niet normaal (overspannen) en daardoor slaap ik 's nachts 9 uur en overdag soms/2x per week ook nog 2 uur. Bizar veel. Doe ik het niet, zit ik mezelf erg in de weg en word ik een soort van misselijk van vermoeidheid.

Normaal gesproken heb ik aan 6-7 uur voldoende op werkdagen. In de weekenden wel wat meer; ik denk zo'n 9 uur.

Zeg maar Yes

Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Re: Hoeveel uur slaap jij?