N.a.v. thermometer: welke lichaamswaarden meet jij?
Ik sta bijna elke dag op de weegschaal als ik op mijn voeding let en anders zeker 2x per week. Verder heb ik een smartwatch die bijna 24/7 mijn hartslag meet.
Temperatuur indien nodig en ik meet regelmatig mijn bloeddruk. Heb een goede meter thuis liggen en hou dat ook bij.