25 Jul 2019 22:54 door Marsy31
Ik vind dit wel interessante vraag. Ik zeg altijd dat ik veel slaap nodig heb en in de winter ben ik mijn bed niet uit te branden ‘s morgens en wij gaan altijd rond 22 uur slapen. Als ik R. heb in de ochtend sta ik 6.30 op, heb ik half uurtje om met kopje thee rustig even op te starten, maar dan is dus 8 uren slaap, wat voldoende zou moeten zijn, maar ik voel me alsof ik nog uren zou kunnen slapen. Vraag me wel eens af wat de perfecte tijd voor mij zou zijn. Als ik R. niet heb ‘s morgens dan word ik meestal een keer wakker rond 6en, doodmoe, draai me op en word dan weer moe om 8 uur wakker. Dat is 9.5 uren. In de lente/zomer/herfst heb ik dit eigenlijk nooit. Hoe meet je zoiets? Is het wanneer je fris wakker wordt dan?