Ik zou denk ik iets van een broek met een makkelijke trui aandoen en daaronder gewoon een top met spaghettibandjes. Succes bij de fysio!

Edit: ik las nek..? Maar goed, dan zou ik kiezen voor hetzelfde.

Hé wat rot dat je last hebt van je rug. Ik deed zelf in het verleden iets aan wat makkelijk zit en je kunt opstropen/afrollen. En als ik wel shirtje/truitje uit moest doen zorgde ik ervoor zo'n simpel zwarte top te dragen. Succes! Ik hoop dat je er baat bij hebt.

Thanks dames! Ben heel benieuwd. Heb al lang rugklachten maar vond het nooit erg genoeg er iets mee te doen. Hoop dat het prettig is.

Zo’n lange top is een erg goed idee. Ik kom rechtstreeks uit mijn werk dus ff goed nadenken haha. Wat voor ondergoed hadden jullie aan? String lijkt me gek toch?

Ik zou een boxershortje of kort sportbroekje mee nemen, en een soepel zittende broek aandoen, die makkelijk naar beneden geschoven kan worden. Verder een gewone BH, geen sport BH, want mocht hij/zij ook je bovenrug willen masseren, kan je BH makkelijk los gemaakt worden als je op je buik ligt. Topje met spagettibandjes heeft denk ik weinig nut, die zal toch uit moeten want hij/zij zal toch je hele rug willen bekijken.

Ik haal er niet goed uit of het nou alleen lage rugklachten zijn of algehele rugklachten. Voor lage heb ik iig niet mijn top uit hoeven doen.

Ik zou een fatsoenlijk hemd en een boxer aantrekken. Ik moest met m’n klachten wel eens op de bank liggen en m’n knieeen zover mogelijk tegen m’n borst aanduwen en dan vond ik een boxer wel wat prettiger dan een slip.

Ik had last van mijn heup, wat mede kwam door een probleem laag in mijn rug. Toen moest ik vanwege mijn heup al mijn broek uit, ik had een boxer aan, verder moest toen wel mijn shirt uit maar mocht ik mijn hemd aanhouden. Deze deed hij gewoon een beetje omhoog om erbij te kunnen.
Van het zomer had ik hoger in mijn rug problemen. Toen moest ik mijn shirt en hemd uit en toen ik op mijn buik lag deed hij mijn bh los om het zo goed te kunnen behandelen.

Oeh goede tips dit, ook van die bh. Thanks!

Ik heb vooral lage klachten Guat maar tegen een massage hoger zal ik geen nee zeggen

Ik denk dat hij/zij wel even je hele rug wil bekijken om te kijken waar het vandaan komt. Broek kun je wss aanhouden deze stropen ze dan wel iets naar beneden. Verder deed ik altijd een degelijke onderbroek/boxer aan mocht ik mijn broek uit moeten doen en een nette bh, niet met teveel kant of zo maar gewoon effen zwart bijvoorbeeld die ook netjes omsluit (T-shirt bra bijv). Voelde ik me prettig bij. Verder kleding die je makkelijk uit kan doen.

Ik ben vorig jaar (of dit jaar, iig tijdje geleden) uitgebreid bij de fysio geweest voor lage rugklachten en ik mocht gewoon een topje aanhouden, wel in onderbroek. Ik moest dan liggen op zo'n bank. Ik kreeg nooit massages (laatst vertelde een fysio me dat dat bijna niet meer gedaan wordt?) maar wel veel oefeningen en hij keek goed hoe het allemaal bewoog en voelde. Ik vind het zelf ook altijd prettig om makkelijk zittende kleding aan te hebben maar bijv ook schoenen die makkelijk aan en uit gaan. Zo irritant als je dan nog half zit te praten over een evt vervolgafspraak bijv en je zit te stoeien met je schoenen

Ohhh hoop wel dat er ook wel een beeeetje gekneed wordt Marin!

Ik loop momenteel bij de fysio voor lage rugklachten op L4/L5. Ik zorg voor een soepele broek, die gemakkelijk naar beneden gerood kan worden, wat ook wel nodig is want hij pakt af en toe een pijnprikkels die hoog op mijn billen zit mee. Verder gaat mijn bovenleiding, op bh, uit. Hij wil namelijk de volledige wervelkolom bekijken.

Ik loop nu wel bij de manueel en hij manipuleert vooral veel mijn wervels en ik kan je zeggen, het klinkt lekker maar dat is het echt niet.

Ik kom al jaren bij fysio ivm rug probleem; en word altijd flink gemasseerd en daarna gekraakt. Ligt misschien wel aan je rug probleem natuurlijk.

Ik heb dan bh + gewoon broek aan, bh doet hij los als ik op de bank lig.

Eerste behandeling bij rugklachten wilde ik altijd het volledige lichaam kunnen bekijken. Stand van de voeten stand van de knieën alles. Dus bij het onderzoek alleen ondergoed aan. Sportbh’s was ik nooit zo’n fan van die bedekken toch een groot deel van de rug.

Over het algemeen kun je er vanuit gaan dat ze beginnen met een aantal vragen stellen over je klachten om dit goed in kaart te brengen. Vervolgens zal de fysio vragen om je kleding uit te trekken en dan een aantal test te doen om te bepalen wat de oorzaak is. Officieel is het dan klaar dan hebben ze gedaan wat de verzekeraar vergoed. De meeste therapeuten zullen alleen na de conclusie en de uitleg ook nog beginnen met de behandeling zodat iemand niet naar huis gaat met het gevoel er is niets gedaan. En aan de hand daarvan kun je ook makkelijker bepalen wat goor kleding je bij de volgende sessies aan moet hebben.

Ok top. Dank!

Ik loop nu ook bij de fysio voor mijn onderrug. Bij mij doet ze altijd mn shirt omhoog en broek iets naar beneden. Hoefde niet alles uit.
Nu het ook bij mijn schouders zit moest ik alles van boven uit en maakte zijn mijn bh los toen ik lag.

Mijn fysio heeft altijd een handdoekje die je over je heen kunt leggen, dan hoef je ook niet na te denken wat je aan moet doen. De eerste paar keren was het vooral op een bank liggen en dingen testen + massage + een paar makkelijke oefeningen uitleggen. Pas na een aantal weken gingen we sporten en dat werd vooraf aangekondigd. Dan kleedde ik me voor de afspraak om in de kleedkamer van de fysio. Ze hadden daar ook douches etc.

Ik ging trouwens voor m'n knie, dus broek/rok etc ging altijd uit.

Ik heb wel een mensen in string. Als jij je daar prettig in voelt kun je die aan doen. Bij rugklachten beweeg ik ook je heup in allerlei posities. Dus ik weet niet of een string dan fijn is...is zou een slip of boxer aan doen. Ik kijk overigens niet op van wat voor onderbroek je aan hebt.

Minx vertelt verder precies hoe t gaat.