Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Diastase corrigeren?

<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1384

Geregistreerd: 02 Sep 2013 20:14

Bericht 22 Aug 2018 16:25

Diastase corrigeren?

Eind dec ben ik bevallen van mijn 3e kindje. Voor de zwangerschap was mijn vel al niet strak meer maar mijn buik was wel plat. Nu 8mnd na de bevalling loop ik nog met een gigantische bovenbuik incl plopnavel rond. Ik heb een diastase denk ik want ik voel zeker 3cm ruimte:( ik heb al een beetje zitten zoeken naar oefeningen om het te verminderen maar lijkt niet echt te helpen? Heeft iemand goede tips om het te verminderen? Of is de enige optie een buikwandcorrectie?
<<

Jerry

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2767

Geregistreerd: 01 Sep 2013 11:32

Bericht 24 Aug 2018 20:29

Re: Diastase corrigeren?

Ik zou denk ik contact opnemen met een fysiotherapeut
<<

Pompoen

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 6408

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:04

Bericht 24 Aug 2018 20:34

Re: Diastase corrigeren?

Ik zou inderdaad naar een fysiotherapeut gaan, hier doet de bekkenfysiotherapeut daar ook dingen mee. Die zijn ook net wat gespecialiseerder. Geen idee of een ‘gewone’ fysio er wat mee kan trouwens, vast ook wel.
AfbeeldingAfbeeldingAfbeelding
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1384

Geregistreerd: 02 Sep 2013 20:14

Bericht 24 Aug 2018 20:44

Re: Diastase corrigeren?

Zou een fysio daar wat mee kunnen? Nooit aan gedacht. Kan er eens een telefoontje aan wagen natuurlijk!
<<

Jip

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 6086

Geregistreerd: 03 Jan 2015 11:04

Bericht 24 Aug 2018 20:49

Re: Diastase corrigeren?

Een fysio die kennis heeft van zwangerschaps gerelateerde klachten kan daar zeker wat mee!
Her smile makes me smileJanuari 2017

https://www.instagram.com/stofspinsels/
<<

Jet

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1128

Geregistreerd: 19 Mrt 2017 23:02

Bericht 24 Aug 2018 21:56

Re: Diastase corrigeren?

Een fysio is zeker een goed idee. Ik heb bijna twee jaar bij de (bekken)fysio gelopen voor klachten door mijn diastase, kreeg oefeningen om mijn buikspieren te trainen en het helpt redelijk (de klachten zijn verminderd), maar de diastase gaat nooit meer weg. Een paar maanden terug ben ik bij de chirurg geweest, die vertelde me dat ik buikspieren kan doen tot ik een ons weeg, maar mijn diastase is 8-9 cm en dat komt niet meer goed, behalve met een operatie (buikspieren reven) en die operatie raadt ze af. In jouw geval denk ik dat er wel winst te behalen valt als het daadwerkelijk om een kleine diastase gaat.
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1384

Geregistreerd: 02 Sep 2013 20:14

Bericht 25 Aug 2018 08:37

Re: Diastase corrigeren?

Dat is flink jet. Ik heb denk ik 3 tot 4cm. Merk wel dat ik minder goed urine kan ophouden. Als ik moet moet ik ook echt gelijk gaan anders pies ik in mn broek :(
<<

Pompoen

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 6408

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:04

Bericht 25 Aug 2018 15:05

Re: Diastase corrigeren?

Ik zou naar een bekkenfysio gaan, die kan je waarschijnlijk met beiden helpen.
AfbeeldingAfbeeldingAfbeelding
<<

Harrison

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 768

Geregistreerd: 11 Jan 2018 11:25

Bericht 30 Aug 2018 11:01

Re: Diastase corrigeren?

Heb je instagram? Ik volg een sportinstructrice gespecialiseerd in vrouwen trainen tijdens en na de zwangerschap en post altijd echt goede tips. Haar account heet sterkher.

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers