Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic 2018

<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5188

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 01 Jan 2018 11:58

Afvaltopic 2018

Hoi dames!

Wie moet er ook wat kilo’s kwijt? Hier moet er om op gezond gewicht te komen zeker meer dan 20 kilo af. Maar ik begin rustig aan met mijn eetgewoonten aanpassen en meerdere keren in de week wandelen. Vanwege mijn bekken problemen houd ik het in eerste instantie even bij wandelen.

Wie doet er mee? En wat is jouw doel?
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Atelier Madame

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1674

Geregistreerd: 14 Dec 2016 01:22

Bericht 01 Jan 2018 13:31

Re: Afvaltopic 2018

Ja in doe mee! Drie weken geleden bevallen, was in totaal 14/15 kilo aangekomen waar er nog 5,5 van af moeten om mijn startgewicht te bereiken. Ik mag natuurlijk nog niet intensief sporten dus zal vooral wandelen worden met mijn dochter. En ik wil vooral gezond gaan eten. Tijdens mijn zwangerschap zoveel gesnoept dat ik nu weer even de rem erop moet.

Ik weeg nu 80,5 (180 lang) en wil eigenlijk terug naar de 70. Maar eerst de 75 maar eens aanraken, dan kan ik Iig mijn eigen kleding weer aan. Loop nu nog in positiebroeken.

Vandaag nog even snoepen. Lekker oliebollen op en vanavond wat chipjes. Voor de rest vanaf morgen gezond eten
Zo moet het eigenlijk altijd zijn, het leven; een feestelijk en hartstochtelijk spel gespeeld met nieuwe en oude vrienden.
Beautiful girl <3
<<

Anoniem236

Bericht 01 Jan 2018 13:34

Re: Afvaltopic 2018

Ik ben echt mega veel aangekomen de laatste weken.
Nu is mijn doel; voor 1 maart minstens 5 kg er af.

Ik ga sowieso op mijn voeding letten. Alle chocolade letters en kerst koeken zijn oo, dus geen verleidingen meer in huis.
En wat meer gaan bewegen.
<<

Silly-One

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 8664

Geregistreerd: 31 Aug 2013 22:18

Woonplaats: G.elderland

Bericht 01 Jan 2018 14:17

Re: Afvaltopic 2018

Ik wil graag meedoen, maar het is zo lastig om mee te schrijven.
Ik ben het afgelopen half jaar 3x per week gaan sporten, maar ipv afvallen ben ik 1 kilo aangekomen. Wel merk ik dat mijn kleding ruimer zit.
Er is nog een hoop winst te behalen in mijn eetgedrag. Ik ben nogal een snoepkont en de laatste weken ging het ook erg gemakkelijk. Ik ga in elk geval weer terug naar 1-2 keer per week boodschappen doen, dus dan kan ik ook minder snoep etc in huis halen.
Ik zit nu op de 89 kilo en ik wil terug eerst naar de 85. Even in kleinere brokjes doelen beschrijven.
_
BAM
<<

Jezzie

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7409

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:17

Bericht 01 Jan 2018 16:56

Re: Afvaltopic 2018

Ik meld me hier ook!
Vanaf morgen beginnen we, mijn man doet met me mee.
Ik wil er minstens 10 kilo af, liefst nog een beetje meer.
Ik heb voor de kerstvakantie een proefles Zumba gedaan en wil dat graag na de vakantie oppakken. Ik fiets wel dagelijks naar school, maar dat zijn geen enorme afstanden.
Verder vooral letten op wat we eten.
29 augustus 2012 ~ 27 februari 2016

Volg mij op instagram Mamajezzblog
<<

Thunder

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4607

Geregistreerd: 01 Sep 2013 23:24

Bericht 01 Jan 2018 17:23

Re: Afvaltopic 2018

Ik ga ook gewoon door!
25062006 & 20092009
Liefde is niet krampachtig vasthouden, maar vertrouwend loslaten.
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 11319

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:55

Bericht 01 Jan 2018 19:27

Re: Afvaltopic 2018

En Lejow meldt zich voor de 4 miljoenste keer in dit topic!
Ik heb me net weer aangemeld bij weightwatchers, daar heb ik woensdagavond mijn eerste weegmoment.
Ik wil er minstens 20 vanaf, zal een hele uitdaging worden, dus stap voor stap en eerst maar weer onder de 80!!

Succes iedereen
<<

-Ieniemienie-

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1274

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:23

Bericht 01 Jan 2018 20:10

Re: Afvaltopic 2018

Ja ik ook meld me. Afgelopen jaar 11kg afgevallen met Weight wachters maar helaas zit er weer 5kg van bij.
Ben nog steeds lid van de ww dus ga vanaf morgen weer punten tellen. Wil er nog minimaal 10kg vanaf.

Zag alleen in de ww app dat het weer veranderd is. Omdat er meer 0punten producten zijn, ben ik van 30 naar 23 punten gezet. Dat wordt even flink puzzelen om de dag zonder honger door te komen. Maar voel me nu niet happy dus dat moet een goede motivatie zijn. Manlief gaat ook vanaf morgen afvallen dus dat is wel heel fijn. Samen gaat het toch makkelijker.
AfbeeldingAfbeelding
<<

Taeda

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5756

Geregistreerd: 31 Aug 2013 17:45

Bericht 01 Jan 2018 20:16

Re: Afvaltopic 2018

Atelier Madame schreef:-

Dit vind ik echt al heel netjes, dat ga je redden! Succes :)
Ik heb de vorige keer in mijn verlof WW gedaan. Doordat ik wat extra tijd had, kon ik lekkere maaltijdsalades maken of een soepje. Door het niet te ver vooruit te plannen, had ik dagelijks een loopje naar de supermarkt. Dit werkte voor mij erg goed!
Love never loses faith.
november 2016 - mei 2018
<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5188

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 01 Jan 2018 20:39

Re: Afvaltopic 2018

Fijn dat jullie ook willen meeschrijven. Succes!
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Snirp

Major Yipyapper

Berichten: 3993

Geregistreerd: 22 Nov 2013 07:57

Bericht 01 Jan 2018 20:41

Re: Afvaltopic 2018

Ik doe ook mee!

Ik heb nog een paar zwangerschapskilootjes eraan zitten, welke ik er graag af wil hebben.
Ik denk een stuk of 3/4. Morgenochtend eens wegen.
Afbeelding

Afbeelding
<<

Salome

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4255

Geregistreerd: 01 Sep 2013 09:33

Bericht 01 Jan 2018 20:46

Re: Afvaltopic 2018

Hier ook nog wat zwangerschapskilo’s.
Ik moet nog 3 a 4 kg. Ben sinds augustus al 4 kg kwijt.
Eerste jaar ben ik amper afgevallen namelijk.
16-05-2016
<<

Soleil

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2415

Geregistreerd: 02 Sep 2013 07:06

Bericht 01 Jan 2018 21:24

Re: Afvaltopic 2018

Ik ga vooral meelezen, maar zal jullie ook aanmoedigen!
.04.2014
.02.2016
<<

Tom

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4034

Geregistreerd: 31 Aug 2013 17:32

Bericht 01 Jan 2018 21:29

Re: Afvaltopic 2018

Ik ga dit jaar echt proberen mee te schrijven. Struisvogelpolitiek eind vorig jaar bracht niet minder op de weegschaal. Wil minimaal 10, liefst 15 eraf, maaronder 80 (-8 ongeveer) wordt de eerste uitdaging.
Alles is perfect, als je van een beetje chaos houdt.
― Loesje
<<

SummerBeach

Kwebbel

Berichten: 315

Geregistreerd: 27 Okt 2013 19:23

Bericht 01 Jan 2018 22:18

Re: Afvaltopic 2018

Ik wil na zwangerschap weer wat fitter worden en wat afvallen.

Misschien ook leuk om wat gezonde recepten / ideetjes uit te wisselen?
<<

Anoniem221

Bericht 01 Jan 2018 22:54

Re: Afvaltopic 2018

We proberen het dit jaar nog een keer, als het mag. Ik ben al zeven kg kwijt en hoef nu nog maar tien kg tot streef. Ik zie het nu helemaal zitten. Ik eet gewoon drie keer per dag en ga vanaf deze of volgende week weer sporten in de sportschool, even afhankelijk van de mensen die hetzelfde goede voornemen hebben en opeens massaal naar de sportschool gaan. Die ene eerste week van 2018, haha. Maar ik wil en zal aankomende zomer in bikini lopen, dat ga ik zo redden in 2018!!
<<

Ava

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1234

Geregistreerd: 18 Sep 2017 12:47

Bericht 01 Jan 2018 23:19

Re: Afvaltopic 2018

Ik wil straks ook weer mee doen. Zal eind Januari zijn. Ik moet volgende week geopereerd worden aan mijn keelamandelen er zal dan wel de nodige kilo’s afvallen door het niet kunnen eten. Mocht ik weer wat kunnen eten worden het alleen maar gezonde dingen en kan ik dat hopelijk ook volhouden. Vorig jaar ben ik 7,7 afgevallen maar inmiddels zit er alweer 2,7 kilo aan. Zo jammer! Maar ik weet dat ik het kan en na dit hele gebeuren gaan we er gewoon weer vol tegenaan! Wil er eigenlijk nog 10 kilo afhebben.
2010
2014
<<

Rebecca

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1919

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:39

Bericht 02 Jan 2018 05:46

Re: Afvaltopic 2018

Ik wil ook graag mee komen schrijven! Er moet zo’n 13 kg af, heb me helaas het afgelopen jaar teveel laten gaan. Ik ben nu ziek, keelontsteking, krijg echt zo goed als niks omlaag, dus echt starten zal ik pas als ik beter ben.
19 juni 2015
2 februari 2017
<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5188

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 02 Jan 2018 14:29

Re: Afvaltopic 2018

Ava, sterkte alvast met je operatie.
Rebecca, wat pijnlijk een keelontsteking. Beterschap!

Hier de eerste dag dat ik het gezonder eten op pak. Dus nog weinig te melden eigenlijk.
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Wasmand

Kwebbel

Berichten: 333

Geregistreerd: 09 Okt 2013 20:19

Bericht 02 Jan 2018 14:33

Re: Afvaltopic 2018

Ik doe mee. Ik wil er 8 kilo afhebben en op 65 zitten.
Ik snoep veeeel te veel vooral s avonds om 20.00 uur wil ik de koffie iets lekkers. En ik kan het nooit bij 1 koekje laten.
<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5188

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 02 Jan 2018 14:35

Re: Afvaltopic 2018

Dat na het avondeten willen snoepen heb ik ook. Vooral lastig als er dan iemand naast je gezellig zit te snaaien! Maar ik wil de strijd met de kilo’s nu echt aan gaan!
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Anoniem223

Bericht 02 Jan 2018 14:57

Re: Afvaltopic 2018

Na de bevalling (eind maart) moet ik ook een poging wagen vrees ik, Mijn doel is sowieso om met een kindje erbij te plannen dat ik toch 3x per week kan sporten (mijn vriend is heel veel weg, dus dat wordt een uitdaging). Voor de zwangerschp woog ik 58-60 kg, dat is nu ook mijn streefgewicht. Ik heb mezelf een jaar gegeven, dus maart 2019 moetlukken denk ik. Ik hoop het sneller te bereiken, maar denk dat een jaar een beter streven is om niet teleurgesteld te worden.
<<

Jezzie

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7409

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:17

Bericht 02 Jan 2018 15:09

Re: Afvaltopic 2018

Maddie schreef:Dat na het avondeten willen snoepen heb ik ook. Vooral lastig als er dan iemand naast je gezellig zit te snaaien! Maar ik wil de strijd met de kilo’s nu echt aan gaan!


Dat is dan ook lastig. Mijn man doet gelukkig mee. Maar zit de meerderheid van de week niet naast mij op de bank.
En dan ga ik dus in mijn eentje zitten snaaien :palm:
Ik ga dus nu ook niet zo veel meer in huis halen. Dan ligt de verleiding ook niet in de kast.
:angel:
29 augustus 2012 ~ 27 februari 2016

Volg mij op instagram Mamajezzblog
<<

Jezzie

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7409

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:17

Bericht 02 Jan 2018 15:10

Re: Afvaltopic 2018

Hier ook de eerste dag. Flink stuk gefietst met de kinderen vanochtend. En verder vooral niet snoepen.
Straks boodschappen doen en ook wat meer fruit halen.
29 augustus 2012 ~ 27 februari 2016

Volg mij op instagram Mamajezzblog
<<

Cotton

Gebruikers-avatar

President

Berichten: 23079

Geregistreerd: 10 Feb 2014 16:21

Bericht 02 Jan 2018 15:13

Re: Afvaltopic 2018

Ell schreef:Na de bevalling (eind maart) moet ik ook een poging wagen vrees ik, Mijn doel is sowieso om met een kindje erbij te plannen dat ik toch 3x per week kan sporten (mijn vriend is heel veel weg, dus dat wordt een uitdaging). Voor de zwangerschp woog ik 58-60 kg, dat is nu ook mijn streefgewicht. Ik heb mezelf een jaar gegeven, dus maart 2019 moetlukken denk ik. Ik hoop het sneller te bereiken, maar denk dat een jaar een beter streven is om niet teleurgesteld te worden.

Ik kan dit bericht gewoon +1 doen. Al was ik 58-60 kilo voor m'n eerste zwangerschap en wel iets zwaarder toen ik opnieuw zwanger werd. Dus m'n eerste streven is maar weer onder de 70 komen.
29032018
Volgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers

cron