Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic 2020

<<

Suus

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11204

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:38

Bericht 09 Apr 2018 16:14

Re: Afvaltopic 2018

Reep, wel balen van je kiespijn!
Lejow, lekker veel gelopen in de Efteling!
AM, gezellig! Ik reageer ook niet superveel, probeer het nu ook een beetje bij te houden voor de motivatie.
Cotton, goed bezig :smile:

Ik bedenk me net dat ik alweer ben vergeten te wegen, haha, ik ben daar zo slecht in! Maar met eten gaat het het goed, zo lang ik dat maar volhoud ben ik wel blij met mezelf. Vanavond weer lekker paaldansen (al zie ik er wel een beetje tegenop, want heb nog best wat spierpijn van zaterdag).
26 september 2013
30 december 2015
11 juni 2019
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13486

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:55

Bericht 09 Apr 2018 18:20

Re: Afvaltopic 2018

Cotton schreef:Binnenkort ga ik hier ook weer wat meer meeschrijven!

Ik ben de eerste ruim 12 kilo al kwijt, maar dat telt niet he? :P


Ik wilde zeggen 'dat gaat meestal vrij makkelijk', maar al het werk dat je moet doen bij een bevalling :palm:
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13486

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:55

Bericht 09 Apr 2018 18:20

Re: Afvaltopic 2018

Dat vind ik ergens knap, Suus, dat je het vergeet :P
Ik zou willen dat ik het wel eens vergeet, maar sta t liefst elke dag op dat ding, boehhh
<<

Pannetoet

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1551

Geregistreerd: 01 Sep 2013 16:10

Bericht 10 Apr 2018 08:26

Re: Afvaltopic 2018

@ Suus: Kl*te is dat hé, ik heb echt helemaal geen problemen met andere snoepjes maar zo gauw er chocola bij komt kijken word ik net een hyena die op haar prooi aast :P Wat goed dat je aan paaldansen doet, dat schijnt zo enorm effectief en zwaar te zijn.

@ Jezzie: Het is beter dat het langzaam gaat en er ook af blijft dan dat je als een malle afvalt, en dat het er zo weer bij op zit. Wat goed van je man! Nu vallen mannen sowieso wel vrij snel af, wat is het oneerlijk verdeeld soms...

@ Reep: Oehh dat klinkt niet best, auw :laughcry:

@ Lejow: Wat goed van je! Ik vind echt dat je je netjes aan goed eten hebt gehouden hoor, vooral bij een dagje weg.

@ AM: Leuk! Ik vergeet soms ook dat ik hier mee schreef haha maar probeer het nu wel bij te houden :)

Hier gaat 'ie goed! De zin in chocola is wel veel minder dus daar ben ik blij mee :) Ik ga het eten ook steeds meer waarderen want skyr bijv. heeft zo'n rare substantie en smaak, daar moest ik echt aan wennen maar vanmorgen dacht ik 'Dit is lekker!' haha.. En ik drink alleen nog maar water, misschien dat dan alles beter smaakt ofzo :P Sporten gaat goed! Ik heb alleen geregeld last van een spier in mijn onderarm, die dikke spier en het is geen muis-arm dus ik denk dat ik iets verkeerd doe met de arm-oefeningen waardoor ik te verkrampt vasthoud ofzo? Ik heb geen idee maar irritant is het wel.. Enn ik merk voor het eerst vooruitgang! Sinds een week heb ik een nieuw sportschema waarvan 10min crosstrainer (Vroeger, toen ik nog 15kg lichter was, vond ik de crosstrainer heerlijk! Stond er 2-3x per week een uur -EEN UUR!!- op) maar vorig jaar toen ik nog bij een andere sportschool was viel ik na 2min crosstrainer min of meer dood neer. Anyway de eerste keer (vorige week) hield ik 5min net vol, hartslag van 180 :shock: Vrijdag hield ik de 10min wel vol waarvan zo'n 5min hartslag 170-175..nog hoog.. Gisteren heb ik 20min (!!) crosstrainer gedaan en mijn hartslag bleef netjes rond de 150-155 :banaan: Zou dat echt zo snel gaan, dat je lichaam er aan went? Buiten dat; ik had het heet en verschrikkelijk gloeihoofdje haha. En op de één of andere manier vind ik het echt lelijk en voel ik mij lichtelijk ongemakkelijk terwijl een sportschool juist is om jezelf rot te zweten, rode hoofden etc.. hoe gaan jullie daarmee om?
Wat als het lukt
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13486

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:55

Bericht 11 Apr 2018 21:43

Re: Afvaltopic 2018

Wat goed Pannetoet! Ik ben echt te motorisch gestoord voor een crosstrainer :palm:
Dat over chocola herken ik wel.. dat vind ik echt t allerallermoeilijkste.

Qua sportschool zou ik denk echt proberen daar maling aan te hebben. Je komt er voor jezelf toch? Niet voor de rest!


Ik had vanavond weer mijn weegmoment. Er was gewoon weer 0.8 af deze week, wat maakt dat ik de 10 kilo gepasseerd ben.
Echt zo bizar, had begin dit jaar echt niet verwacht dat ik dit nu bereikt zou hebben.
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13486

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:55

Bericht 11 Apr 2018 21:46

Re: Afvaltopic 2018



ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Elro1,7173,5 68?73,50
Pluis1,6878,36775,82,5
Joey1,7274,1 6971,52,6
Elliot1,7282,2 7581,30,9
Jezzie1,7578,96873,25,7
Lejow1,7186,36876.110.2
Reep1,7285 6977,17,9
Chipa1,6575,5 60678,5
Pannetoet1,5878,8 6077,51,3
Druifje1,6866 62660
Knillis1,7380,4 6973,66,8
Atelier Madame1,8080 72800
Suus1,7975,1 6972,92,2
<<

Suus

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 11204

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:38

Bericht 12 Apr 2018 05:28

Re: Afvaltopic 2018

Ik vind chocola weerstaan ook echt het moeilijkste...

Pannetoet, wat goed dat je al vooruitgang merkt op de crosstrainer! En wat Lejow ook zegt, probeer niet teveel te denken aan wat anderen van je vinden in de sportschool, je komt er voor jezelf en als je ergens mag zweten en een rood hoofd hebben is het daar wel.

Lejow, de 10 kilo voorbij, wat goed!!

Ik moet extra werken deze week, dat maakt het regelmatig en gezond eten een stuk makkelijker :smile:
26 september 2013
30 december 2015
11 juni 2019
<<

Anoniem266

Bericht 12 Apr 2018 08:07

Re: Afvaltopic 2018

Wauwww lejow wat goed zeg !
<<

Jezzie

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 8837

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:17

Bericht 12 Apr 2018 09:14

Re: Afvaltopic 2018

Wat goed Lejow!

Chocolade is idd heel verleidelijk!
Helemaal nu ik ongesteld ben.

Suus, Als ik van huis ben is het ook makkelijker dan wanneer ik de hele dag thuis ben.

Pannetoet wat ben je lekker bezig!
2012
2016
2020

Instagram
<<

Pluis

Kletskop

Berichten: 522

Geregistreerd: 20 Mrt 2016 13:19

Bericht 12 Apr 2018 09:14

Re: Afvaltopic 2018



ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Elro1,7173,5 68?73,50
Pluis1,6878,36775,03,3
Joey1,7274,1 6971,52,6
Elliot1,7282,2 7581,30,9
Jezzie1,7578,96873,25,7
Lejow1,7186,36876.110.2
Reep1,7285 6977,17,9
Chipa1,6575,5 60678,5
Pannetoet1,5878,8 6077,51,3
Druifje1,6866 62660
Knillis1,7380,4 6973,66,8
Atelier Madame1,8080 72800
Suus1,7975,1 6972,92,2
<<

Pluis

Kletskop

Berichten: 522

Geregistreerd: 20 Mrt 2016 13:19

Bericht 12 Apr 2018 09:22

Re: Afvaltopic 2018

Ik ben ook weer aangesloten... vorige week dinsdag zijn m’n verstandskiezen getrokken onder narcose. Vrijdag begon het wat te bloeden en werd m’n wang steeds dikker. Volgens de vervangende kaakchirurg was dat een ontsteking dus de wond uitgespoeld, antibiotica en zwaardere pijnstillers. In het weekend bloedde het steeds meer tot het afgelopen maandag niet meer stopte. Na 1,5 uur bloedend boven de wasbak met spoed naar het ziekenhuis gegaan, onderweg naar het ziekenhuis lag er in een half uur bijna een halve liter bloed in de emmer, daar zijn ze een uur bezig geweest om het dicht te krijgen. Daarna bloedprikken om te kijken of ik niet teveel verloren was maar dat was net op het randje wel/geen extra ijzer. Toen we thuis kwamen kon m’n vriend me nog net opvangen want toen viel ik flauw en hield ik overal vocht vast.

Maar goed we zijn weer een paar dagen verder en het meeste vocht ben ik kwijt. De weegschaal gaf vanochtend precies 75 aan.
<<

Anoniem266

Bericht 12 Apr 2018 09:44

Re: Afvaltopic 2018

Wat heftig en eng pluis moet er niet aan denken.

Fijn dat het nu weer beter gaat !
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13486

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:55

Bericht 12 Apr 2018 09:46

Re: Afvaltopic 2018

Dank jullie wel!

Ik moet zeggen, dat het nog niet echt tot me doordringt ofzo, ik merk het wel aan mijn kleding. Mijn tussenjas en bikini zijn veel te groot :P
Maar verder... heb ook niet het idee dat ik het enorm zwaar gehad heb ervoor. Ja soms wel eens een dip, maar 95% van de dagen is het echt heel goed vol te houden eigenlijk.

Suus, dat herken ik wel qua werk. Je zit dan toch meer in een standaard ritme.
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13486

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:55

Bericht 12 Apr 2018 09:47

Re: Afvaltopic 2018

Oh Pluis, wat een ellende :( Hebben ze kunnen ontdekken waarom het zo bleef bloeden?
Heb je iets gekregen om je ijzer op te krikken?
Sterkte met het herstel!
<<

Pluis

Kletskop

Berichten: 522

Geregistreerd: 20 Mrt 2016 13:19

Bericht 12 Apr 2018 10:41

Re: Afvaltopic 2018

Lejow schreef:Oh Pluis, wat een ellende :( Hebben ze kunnen ontdekken waarom het zo bleef bloeden?
Heb je iets gekregen om je ijzer op te krikken?
Sterkte met het herstel!


Ja pure ellende. En dat voor een verstandskies... De kaakchirurg die me geopereerd heeft vertelde dat er tijdens de operatie ook al een bloeding was maar dat die dicht was bij hechten. Waarschijnlijk is er vrijdag druk op komen te staan door hoesten, bukken, niezen oid en heeft de vervangende kaakchirurg het tijdens het spoelen open gespoeld. Volgens de vervangende kaakchirurg kon ik de ‘ontsteking’ masseren om de rotzooi er uit te laten lopen en dat maakte het alleen maar erger want het was geen ontsteking. Voor m’n ijzer drink ik roosvicee ferro, biefstuk eten gaat nog niet, en neem ik extra vitaminepillen in de hoop dat het snel beter wordt.
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13486

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:55

Bericht 12 Apr 2018 10:45

Re: Afvaltopic 2018

Dat ferro ken ik van Benthe inderdaad!
Die vervangende arts heeft het dus niet al te best aangepakt dan :(

Hopelijk slaat het snel aan!
En spinazie ofzo? Of is dat een fabeltje :P
<<

Knillis

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2237

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:50

Bericht 13 Apr 2018 07:42

Re: Afvaltopic 2018

Ik ben ook erg slecht in het bijhouden van topics merk ik...

Jeetje Lejow wat goed, 10 kg eraf! Wat een mijlpaal he?

Oh my Pluis, dat klinkt zeer onprettig allemaal. Hopelijk voel je je snel wat beter.

Pannetoet wat goed dat je doorzet met de crosstrainer en de sportschool, inderdaad probeer je niet te veel van anderen aan te trekken (alhoewel ik je volledig snap), je bent super goed bezig!

Ik moest gister weer wegen op de sportschool. Ik vond het wel spannend want ik had een heel slecht weekend achter de rug (lees: 3 verjaardagen, 3x taart :palm: friet en pizza en heel onregelmatig gegeten). Bleek dat ik toch 1,1 kg was afgevallen in een week tijd! Ik was heel blij. Mijn vetpercentage zakt ook goed, ik begon op 40,6% (echt ernstig), en nu zit ik op 36,2% na vier weken. Dat gaat dus de goede kant op! Weet iemand eigenlijk wat een 'normaal' vetpercentage is?
Mijn BMI zit nu op 24,4 dus ook eindelijk weer goed. Ik ben happy!

Voor hier hou ik het gewicht aan dat ik thuis weeg (op de sportschool is 's avonds vlak na het eten met kleding aan, zo irritant want dat kan wel 2 kg schelen met 's ochtends). Vanochtend woog ik 72,8 :thumbup: Dat is heel lang geleden dat ik dit getal op de weegschaal heb gezien, ik ben blij!
2009 ~ 2011 ~ 2014

Morgen is vandaag...
<<

Knillis

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2237

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:50

Bericht 13 Apr 2018 07:43

Re: Afvaltopic 2018



ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Elro1,7173,5 68?73,50
Pluis1,6878,36775,03,3
Joey1,7274,1 6971,52,6
Elliot1,7282,2 7581,30,9
Jezzie1,7578,96873,25,7
Lejow1,7186,36876.110.2
Reep1,7285 6977,17,9
Chipa1,6575,5 60678,5
Pannetoet1,5878,8 6077,51,3
Druifje1,6866 62660
Knillis1,7380,4 6972,87,6
Atelier Madame1,8080 72800
Suus1,7975,1 6972,92,2
2009 ~ 2011 ~ 2014

Morgen is vandaag...
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13486

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:55

Bericht 13 Apr 2018 12:18

Re: Afvaltopic 2018

Wat goed Knillis!! Ik heb geen idee qua vetpercentage eigenlijk.

Ja, mijn gewicht is ook in de avond bij WW met kleding aan ;)

Ik trok gister mijn riem kapot en kan echt echt niet meer zonder, mijn spijkerbroek zakt zo van m'n gat af... Net dus maar gelijk even een nieuwe gekocht (een maat kleiner, oleee).

Wat betreft de 10 kilo, op de een of andere manier besef ik het gewoon nog niet.
<<

Anoniem236

Bericht 13 Apr 2018 12:56

Re: Afvaltopic 2018

Wat knap dames!

Lejow; is die 10 kg vanaf 1 januari?
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 13486

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:55

Bericht 13 Apr 2018 14:36

Re: Afvaltopic 2018

Lotus schreef:Wat knap dames!

Lejow; is die 10 kg vanaf 1 januari?


Officieel gezien vanaf 3 januari :D Toen zat ik de eerste keer bij WW haha
<<

Anoniem236

Bericht 13 Apr 2018 16:05

Re: Afvaltopic 2018

Jeetje wat knap!
<<

Burn

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 9450

Geregistreerd: 19 Jul 2014 16:27

Bericht 13 Apr 2018 16:33

Re: Afvaltopic 2018

Pluis, wat ook helpt met je ijzer opkrikken is Floradix.

Verder moet ik me hier nodig melden, dus tot binnenkort!
08♡02♡2018
07♡04♡2020
<<

Rebecca

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2918

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:39

Bericht 14 Apr 2018 04:50

Re: Afvaltopic 2018

Ik kom hier ook meeschrijven. Ik ben 2x zonder moeite mijn zeangerschapskilo’s kwijtgeraakt (en bij de 1e nog 15kg extra), maar afgelopen jaar heb ik er toch zo’n 7kg weer aangevreten, probeerde de vermoeidheid door een heel dlecht slapende baby op te lossen met eten. Inmiddels ben ik het zat. Ik ben 3 weken geleden gestart met BodieBoost. De eerste week was ik 4,5kg kwijt, wat ik nog steeds bizar veel vind (nee, het is geen crashdieet), inmiddels zit ik op een totaal van 5,9 eraf. Ik wil naar de 67kg, dus nog 6,7 minder, hoop zo dat dat me nu eindelijk gaat lukken!

Wat heftig zeg Pluis, zoveel bloedverlies nadat je verstandskiezen eruit gehaald zijn.

Wat ben je al veel afgevallen Lejow, knap zeg!
19 juni 2015
2 februari 2017
<<

Anoniem266

Bericht 14 Apr 2018 08:22

Re: Afvaltopic 2018

Knillis schreef:

ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Elro1,7173,5 68?73,50
Pluis1,6878,36775,03,3
Joey1,7274,1 6971,52,6
Elliot1,7282,2 7581,30,9
Jezzie1,7578,96873,25,7
Lejow1,7186,36876.110.2
Reep1,7285 69769
Chipa1,6575,5 60678,5
Pannetoet1,5878,8 6077,51,3
Druifje1,6866 62660
Knillis1,7380,4 6972,87,6
Atelier Madame1,8080 72800
Suus1,7975,1 6972,92,2


9 kilo nu in precies 8 weken :banaan: :banaan: :banaan:
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers