Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic 2018

<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5204

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 09 Sep 2018 07:38

Re: Afvaltopic 2018

Hoi dames,

Ik heb de laatste tijd wel meegelezen, maar er is nu zo veel bijgeschreven dat ik het reageren vanaf nu weer ga oppakken.

Bliss, welkom, logisch dat je van je gewicht baalt en je ervoor schaamt. Ik heb mezelf ook erg geschaamd, maar nu ben ik ook wel trots, want het geeft ook aan wat ik al bereikt heb.

Hier gaat het eigenlijk zijn gangetje wel. Ik zit er goed in qua eten. Merk alleen dat het eten uit verveling er nog een beetje in zit. Op de avonden dat ik tv kijk bijvoorbeeld. Dan heb ik geen echte honger of trek, maar gewoon zin in iets lekkers. Een associatie die er in mijn hoofd nog steeds is. Eten voor de tv. In de vakantie weinig gezondigd en was ook toen zelfs afgevallen. Ik ben sinds afgelopen week begonnen met Zumba en ik loop nog hard zo vaak als dat gaat. Maximaal twee keer lukt dat denk ik. Zit nu op bijna -18. Kan het bijna niet geloven! :) zal zo de tabel weer even bijwerken en zal vanaf nu weer meer meeschrijven.
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5204

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 09 Sep 2018 07:41

Re: Afvaltopic 2018


ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Ava1,6170+ 6570+0
Pluis1,6878,36773,44,9
Elliot1,7282,2 7581,30,9
Jezzie1,7578,96872,85.8
Lejow1,7186,36876.110.2
Reep1,7285 6975,59,5
Chipa1,6375,5 5861,214,3
Pannetoet1,5878,8 6075.63.2
Druifje1,6866 62642
Knillis1,7380,4 6972,08,4
Atelier Madame1,8080 7277,03,0
Suus1,7976,1 6976,10
Frankie1,7165,4 5861,14,3
Lonely Goatherd1,6966,5 6262,93,6
Maddie1,7294,57276,717,8
Whatever1,8192,57589,33,2
Silly-One1,72908486,43,4
Marin1,64837081.51.5
Snirp1,7874,2 6873,50,7
MrsMath1,7277,36873,24,1
Lookie1,7079,47077,61,8
Lady1,63706269,90
Cotton1,6279,86577,32,5
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Lady

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 9540

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:23

Bericht 09 Sep 2018 08:33

Re: Afvaltopic 2018

Dat klinkt inderdaad als een foutieve meting, Pannentoet. Zou hem opnieuw laten doen.

Maddie, -18, echt heel knap!

Bliss, herkenbaar. Ik ben ook nooit eerder zo zwaar geweest (71) en vind het echt vreselijk. Ik ga redelijk goed met eten, op wat uitschieters na en sport weer drie keer in de week maar ik val echt geen gram af. Ik vind het enorm frustrerend en deprimerend. Vind mijn lichaam vreselijk momenteel. Ik heb vanochtend even wat gelezen op internet en ik denk dat ik (we?) in een plateaufase zitten.

Ik probeer me voor ogen te houden dat er een moment komt waarop ik echt gewicht ga verliezen en dat het dan misschien ook wel vlot gaat omdat ik nu wel genoeg beweeg en redelijk goed op mijn eten let.

Ik ga binnenkort langs de diëtiste, zij is een goede kennis via de sportschool. Ik wil met haar eens naar mijn eetpatroon kijken. Ik kan zelf wel denken dat ik goed bezig ben, maar misschien zegt zij wel heel wat anders. Daarnaast heb ik gisteren een hele (dure) geavanceerde weegschaal besteld. Hij meet ook vetpercentage, spierpercentage, benodigde calorieën, etc. Ik hoop vooral voortgang te zien in mijn spierpercentage en dat dit me dan toch blijft motiveren zo door te gaan. Mijn huidige weegschaal heb ik opgeborgen zodat ik er niet meer dagelijks op sta. De afgelopen anderhalve week heb ik er twee keer opgestaan, dat vond ik al knap van mezelf. Helaas was ik aangekomen, niet motiverend!
28 april 2015 - Your first breath took ours away..

12 mei 2018 - Little hero!
<<

Gijs.

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2780

Geregistreerd: 13 Apr 2014 09:04

Bericht 09 Sep 2018 10:27

Re: Afvaltopic 2018

Lady, heel frustrerend idd om zo goed op te letten en niets te verliezen. Hopelijk kan de diëtiste je verder helpen!

Bliss, fijn dat er al wel wat af is!

Maddie, - 18 wat ongelofelijk knap! Petje af hoor.

Sublimo, knap hoor dat je zo'n streng dieet vol kan houden

Jet, zelfde geld voor jou. Zo'n strenge challenge, ik zou het niet kunnen...

Ik heb vrijdag mijn auto in de sloot laten rijden voor de sportschool (handrem vergeten, zo dom). Toen heb ik en niet meer gesport en een halve zak witte chocolade pepernoten op gegeten. Dit weekend gaat redelijk qua eten, maar morgen moet ik wel echt weer gaan sporten.
I made a wish and you came true
L. 22-01-2012 M. 16-05-2014
<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5204

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 09 Sep 2018 14:58

Re: Afvaltopic 2018

O Lady wat vreselijk frustrerend dat je zo je best doet en dit gewoon niet terug ziet op de weegschaal. Hopelijk kan de diëtiste je goede tips geven!

Gijs, wat rot van je auto! En zonde dat je zo niet kon sporten. Ik kan je best begrijpen met die witte chocolade pepernoten!
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Pannetoet

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1058

Geregistreerd: 01 Sep 2013 16:10

Bericht 09 Sep 2018 17:30

Re: Afvaltopic 2018

@ Lady: Dat ga ik ook doen, sterker nog die is al ingepland :) Mijn trainer (een man - bij ons meten mannen mannen en vrouwen vrouwen) was er ook en die vond het ook wel gek dus ik kreeg een extra meting. Dinsdag 2 oktober, vlak na mijn menstruatie omdat ik vlak voor en tijdens heel veel vocht vasthoudt etc. Maar wat ontzettend shittie dat je stil staat! Ik hoop dat een diëtist je verder kan helpen want het is niet leuk zo.

@ Maddie: Wat leuk dat je ook weer mee gaat schrijven! Wat fijn ook dat het zo lekker met je gaat, super! Dat snaaien voor de tv is herkenbaar! Ik heb dat als ik alleen thuis ben en een serietje ga kijken, daar hoort op de één of andere manier ook iets bij.. stom hé?

@ Gijs: Oh nee! Wat rot zeg! Zou mij ook kunnen overkomen.. Hopelijk waren de pepernoten lekker ;)
Don't dream your life
Live your dream
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1390

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 09 Sep 2018 17:47

Re: Afvaltopic 2018

@lady, ik had precies hetzelfde de eerste maanden na de bevalling. Heel frustrerend. Denk door de hormonen oid. Maar opeens begon ik toch weer af te vallen.
<<

Lady

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 9540

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:23

Bericht 09 Sep 2018 18:59

Re: Afvaltopic 2018

Hoeveel maanden na de bevalling was dat ongeveer, Chipa?
28 april 2015 - Your first breath took ours away..

12 mei 2018 - Little hero!
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1390

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 09 Sep 2018 19:48

Re: Afvaltopic 2018

Denk 4-5mnd ongeveer. Ik ben 20dec bevallen. Ik woog toen ongeveer 82kg. Was 27kg aangekomen. Nu bijna 9 mnd later weeg ik rond 62kg
<<

Salome

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4351

Geregistreerd: 01 Sep 2013 09:33

Bericht 09 Sep 2018 20:13

Re: Afvaltopic 2018

Hoi dames,
Ik kom ook meeschrijven. Ik woog altijd rond de 62 kilo en na de zwangerschap was ik 71.
T is inmiddels 2 jaar en ik woog een half jaar geleden weer 63 kilo ongeveer. Helaas door slecht slapen en drukke dagen erg slecht gegeten en vooral in de vakantieperiode teveel wijn gedronken. Vakantie is voorbij en ik weeg ineens weer 66 kilo.
Kreeg serieus mijn broek niet dicht vanochtend. Aan de bak dus.
Mijn man volgt via de sportschool een dieet. Ik ga zijn eetschema ook volgen. Ga voor onze zoon maar even wat apart koken als dat nodig is.
Verder wil ik ook het hardlopen weer oppakken. Ben benieuwd.
16-05-2016
<<

Lady

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 9540

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:23

Bericht 09 Sep 2018 20:35

Re: Afvaltopic 2018

Dat geeft hoop, Chipa!

Salome, welkom!
28 april 2015 - Your first breath took ours away..

12 mei 2018 - Little hero!
<<

Cotton

Gebruikers-avatar

President

Berichten: 23299

Geregistreerd: 10 Feb 2014 16:21

Bericht 11 Sep 2018 07:44

Re: Afvaltopic 2018

Qua kilo's staat het hier ook stil, maar ik pas ineens wel een broek die ik 3 weken terug met geen mogelijkheid aan kreeg, dus er zal wel iets goed gaan.
29032018
<<

Sneeuwwitje

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1240

Geregistreerd: 05 Sep 2013 18:33

Bericht 12 Sep 2018 12:43

Re: Afvaltopic 2018

Zit het in de lucht ofzo... sinds 4 weken bezig en vanmorgen zag ik dat ik 1 ons aangekomen was...
Zo demotiverend om dan toch door te gaan. Maar het moet er toch echt af!
Zoon 08.2010 Zoon 02.2013
Dochter 03.2016 Zoon 06.2018
<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5204

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 12 Sep 2018 14:10

Re: Afvaltopic 2018

Dames, wat balen zeg! Bij mij is het heel wisselend. Vaak sta ik even stil en dan val ik opeens wel weer af. Demotiverend zeker. Hopelijk zijn jullie ook ineens straks wat gewicht kwijt!
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Silly-One

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 8767

Geregistreerd: 31 Aug 2013 22:18

Woonplaats: G.elderland

Bericht 12 Sep 2018 15:08

Re: Afvaltopic 2018

Welkom nieuwe dames.
Ik ga ( weer eens ) een poging wagen om mee te schrijven. De afgelopen ben ik wel op mijn eten blijven letten en vorige week woog ik voor het eerst onder de 86 kilo in ruim 2 jaar of zo. Oke, een week tennisbaan met weinig slaap is dan niet bevoordelijk. Maar toch zit ik nu wel weer aan de goede kant van de 86 kilo en ik pruts beetje bij beetje er wat onsjes vanaf.
Ik wil ook niet te snel afvallen om het jojo-en te voorkomen. Ik hoop voor het weekend weer de 85 hoog in beeld te hebben en dan ga ik daarna richting de 84 sukkelen.
_
BAM
<<

Salome

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4351

Geregistreerd: 01 Sep 2013 09:33

Bericht 12 Sep 2018 15:28

Re: Afvaltopic 2018

Wat eten jullie nog na het avondeten?
Ik krijg iedere keer snaaitrek rond 20.30.
Bakje kwark heb ik gisteren maar gepakt.
16-05-2016
<<

Cotton

Gebruikers-avatar

President

Berichten: 23299

Geregistreerd: 10 Feb 2014 16:21

Bericht 12 Sep 2018 15:40

Re: Afvaltopic 2018

Niks. Soms een stuk fruit of wat chips, maar meestal niks.
Wel veel water of nu het kouder wordt; thee.
29032018
<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5204

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 12 Sep 2018 16:19

Re: Afvaltopic 2018

Ik eet af en toe van die kale toastjes. Meer om wat te eten. Soms olijven of ongezouten nootjes. Soms eet ik mijn toetje wat later. Maar ik eet ook vaak zat niks meer na het avondeten.
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Silly-One

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 8767

Geregistreerd: 31 Aug 2013 22:18

Woonplaats: G.elderland

Bericht 12 Sep 2018 17:02

Re: Afvaltopic 2018

Ik eet bewust wat later ( na 7 uur het liefste) omdat dan de snaaitrek minder aanwezig is.
_
BAM
<<

Claire****

Yipyapper

Berichten: 1853

Geregistreerd: 24 Jun 2016 13:45

Bericht 12 Sep 2018 17:22

Re: Afvaltopic 2018

Ik eet na het avondeten niks meer. Als ik echt trek heb dan neem ik een groot glas water of een gekookt ei, maar dat komt eigenlijk bijna nooit meer voor.
<<

June

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 826

Geregistreerd: 04 Okt 2017 08:46

Bericht 12 Sep 2018 17:26

Re: Afvaltopic 2018

Ik zorg dat ik bijna altijd nog ruimte heb om in de avond wat te eten. Afhankelijk van wat ik nog nodig heb aan eiwitten/vetten/koolhydraten eet ik fruit/kwark/noten/gekookt ei. Als het past soms ook chips. In het weekend ook als het niet past en met alcoholische versnapering.
Maple schreef:[...] dat begrijpt m’n kleine teen ook nog wel [...]
<<

Salome

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4351

Geregistreerd: 01 Sep 2013 09:33

Bericht 12 Sep 2018 19:46

Re: Afvaltopic 2018

Ik at eerder ook niets maar ik denk dat mijn maag nog even uit de vakantiemodes moet komen haha
Vanavond aten we een stamppotje dus nu geen trek.
16-05-2016
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1390

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 12 Sep 2018 20:25

Re: Afvaltopic 2018

Komkommer of paprika of tomaatjes
<<

Sublimo

Kletskop

Berichten: 561

Geregistreerd: 20 Jul 2015 11:32

Bericht 13 Sep 2018 04:44

Re: Afvaltopic 2018

Gijs. schreef:Lady, heel frustrerend idd om zo goed op te letten en niets te verliezen. Hopelijk kan de diëtiste je verder helpen!

Bliss, fijn dat er al wel wat af is!

Maddie, - 18 wat ongelofelijk knap! Petje af hoor.

Sublimo, knap hoor dat je zo'n streng dieet vol kan houden

Jet, zelfde geld voor jou. Zo'n strenge challenge, ik zou het niet kunnen...

Ik heb vrijdag mijn auto in de sloot laten rijden voor de sportschool (handrem vergeten, zo dom). Toen heb ik en niet meer gesport en een halve zak witte chocolade pepernoten op gegeten. Dit weekend gaat redelijk qua eten, maar morgen moet ik wel echt weer gaan sporten.

Ik vind t juist helemaal niet streng eigenlijk. Het vergt wat planning, maar elke productgroep duurt maar drie dagen en het totale dieet maar drie weken.
<<

Sublimo

Kletskop

Berichten: 561

Geregistreerd: 20 Jul 2015 11:32

Bericht 13 Sep 2018 04:45

Re: Afvaltopic 2018

Salome schreef:Wat eten jullie nog na het avondeten?
Ik krijg iedere keer snaaitrek rond 20.30.
Bakje kwark heb ik gisteren maar gepakt.

Ik eet pas toetje als de kinderen op bed liggen, zo Ron 19.30/20.00 uur. Anders houd ik de avond meestal ook niet vol idd.
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers