Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Hoeveel uur slaap jij?

<<

Olifant

Gebruikers-avatar

Pietje Paniek

Berichten: 3516

Geregistreerd: 01 Sep 2013 09:56

Bericht 04 Apr 2017 05:07

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Vannacht toevallig maar 4 uurtjes geslapen maar normaal slaap ik toch wel rond de 7 uren per nacht. Het liefst slaap ik 8 a 9 uren maar onze zoon is altijd erg vroeg wakker.
Gelukkig slaapt hij wel de nachten door. Ik zorg dat ik er 's avonds vroeg in lig (rond half 10, dan ben ik ook moe)
24-11-2015
<<

Snirp

Pietje Paniek

Berichten: 3608

Geregistreerd: 22 Nov 2013 07:57

Bericht 04 Apr 2017 05:52

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Tussen de 7,5 en 8 uur. Soms een uitschieter naar 9 uur (in het weekend).
Ik probeer er altijd rond tien, half elf in te liggen en doordeweeks ben ik tussen 6 en half 7 wakker.
In het weekend ligt het eraan hoe laat mijn zoontje wakker wordt, dit varieert tussen 7.00u en 8.00u.
<<

Bloom

Gebruikers-avatar

Afluisterpiet

Berichten: 242

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:00

Bericht 04 Apr 2017 07:03

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Ik streef altijd naar 8 uur. Soms iets minder (vooral woensdag op donderdag), soms iets meer (in het weekend)
<<

Cotton

Gebruikers-avatar

Sinterklaas

Berichten: 19537

Geregistreerd: 10 Feb 2014 16:21

Bericht 04 Apr 2017 07:04

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Gemiddeld 7 uren denk ik.
Afbeelding
<<

Betty

Rijmpiet

Berichten: 837

Geregistreerd: 14 Dec 2016 09:06

Bericht 04 Apr 2017 07:18

Re: Hoeveel uur slaap jij?

6/7 uur. Maar als ik niks moet en ik mag lang in bed liggen slaap ik ook rustig zo'n 10 uur.
<<

Kira

Amerigo

Berichten: 1760

Geregistreerd: 03 Feb 2016 18:58

Bericht 04 Apr 2017 08:08

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Ik heb wel 8 uur nodig eigenlijk. Ga meestal tussen 22 en 23 slapen en dan gaat de wekker om 6.45
<<

Ayla

Gebruikers-avatar

Pakjespiet

Berichten: 1609

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:06

Bericht 10 Apr 2017 10:38

Re: Hoeveel uur slaap jij?

6-7 uur. Slapen om 22:30/23:00u en wakker om 06:00, 06:30 eruit. En dan na een paar dagen om 22:00 al naar bed tot 06:30 ongeveer.

Edit; ik ben dan uit mezelf om 06:00 wakker, wekker gaat om 06:30.
Elena 07-10-2011
Naomi 24-12-2014
<<

Scandic

Gebruikers-avatar

Amerigo

Berichten: 1850

Geregistreerd: 22 Feb 2015 14:56

Woonplaats: Noord-Holland

Bericht 10 Apr 2017 11:44

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Ik heb heel veel slaap nodig, het liefst slaap ik wel 10 uur per nacht. Dat red ik niet als ik moet werken maar de overige dagen lukt het vaak wel.
Never let your fear decide your fate.
<<

Lonely Goatherd

Gebruikers-avatar

Amerigo

Berichten: 2045

Geregistreerd: 01 Sep 2013 07:44

Bericht 10 Apr 2017 12:13

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Ergens tussen de vier en zes uur meestal, in 2 of meerdere etappes.
“Normal day, let me be aware of the treasure you are. Let me learn from you, love you, bless you before you depart. Let me not pass you by in quest of some rare and perfect tomorrow.” – Mary Jean Irion
<<

Elle123

Bericht 10 Apr 2017 13:26

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Lonely Goatherd schreef:Ergens tussen de vier en zes uur meestal, in 2 of meerdere etappes.


Pf dat is ook niet veel!
Ik ben na een week met elke nacht 6-7 uur eigenlijk best moe. Vannacht heb ik denk ik heel vast geslapen, ik werd zo heel verwonderd wakker toen de wekker ging. Niet lekker wakker worden vind ik dat.
<<

Jip

Gebruikers-avatar

Mijter

Berichten: 4804

Geregistreerd: 03 Jan 2015 10:04

Bericht 10 Apr 2017 17:27

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Voor en tijdens de zwangerschap 4,5 uur. Nu maar 3 a 4.
Her smile makes me smileJanuari 2017
<<

ChiQ

Pakjespiet

Berichten: 1106

Geregistreerd: 24 Jun 2016 15:43

Bericht 10 Apr 2017 17:30

Re: Hoeveel uur slaap jij?

6u meestal. Ga ik prima op!
<<

Claire****

Rijmpiet

Berichten: 945

Geregistreerd: 24 Jun 2016 13:45

Bericht 10 Apr 2017 17:30

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Ik slaap gemiddeld 8 uur. In het weekend weleens veel langer (10/11 uur) of veel korter (5 uur)
<<

Champagne

Gebruikers-avatar

Mijter

Berichten: 5767

Geregistreerd: 01 Sep 2013 13:39

Woonplaats: Amsterdam

Bericht 10 Apr 2017 18:49

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Nu met baby een uur of 6 soms 7. Voor mijn zwangerschap 8 a 9 uur.
<<

Thunder

Gebruikers-avatar

Pietje Paniek

Berichten: 3989

Geregistreerd: 01 Sep 2013 23:24

Bericht 10 Apr 2017 19:01

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Meestal 6-8 uur. Maar dan moet ik niet m'n medicijnen vergeten zijn zoals afgelopen nacht, dan zie ik elk uur ongeveer. Dan slaap ik heel onrustig.
25062006 & 20092009
<<

Kees

Gebruikers-avatar

Mijter

Berichten: 4356

Geregistreerd: 01 Sep 2013 09:36

Bericht 10 Apr 2017 19:04

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Momenteel een uurtje of 10 en dan overdag in totaal nog 1 of 2 uur.

Voor de zwangerschap een uurtje of 7 geloof ik.
Chocolate is the answer, who cares what the question is
<<

Dee

Gebruikers-avatar

Pietje Paniek

Berichten: 3343

Geregistreerd: 03 Aug 2015 16:18

Bericht 10 Apr 2017 19:29

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Ik probeer zo'n 8 uur te pakken maar vaak wordt dit max. 6,5 uur...
For all the things my hands have held, the best by far is you
L. 2016 :heart:
<<

HollyGolightly

Gebruikers-avatar

Amerigo

Berichten: 1810

Geregistreerd: 22 Dec 2015 13:19

Bericht 10 Apr 2017 20:59

Re: Hoeveel uur slaap jij?

8 uur slaap. Maar ik kan me niet eens een nacht herinneren dat ik de 8 uur heb gehaald. Sowieso worden mijn nachten altijd meerdere malen onderbroken door een van de kinderen en dan slaap ik heel slecht in. Ik ben al heel blij als ik vier uur achter elkaar kan slapen, maar meestal word ik al na twee uur wakker gemaakt. Dus ik denk dat ik vijf a zes uur slaap maar dan wel onderbroken. Ik kijk zo uit naar het moment dat mijn kinderen doorslapen. Echt ik heb zoveel slaap in te halen. Het lijkt me hemels om weer eens 8 uur te slapen.
They call me quiet girl. But I'm a riot.
<<

Lonely Goatherd

Gebruikers-avatar

Amerigo

Berichten: 2045

Geregistreerd: 01 Sep 2013 07:44

Bericht 10 Apr 2017 22:11

Re: Hoeveel uur slaap jij?

HollyGolightly schreef: Ik kijk zo uit naar het moment dat mijn kinderen doorslapen. Echt ik heb zoveel slaap in te halen. Het lijkt me hemels om weer eens 8 uur te slapen.
Amen! Ooit...
“Normal day, let me be aware of the treasure you are. Let me learn from you, love you, bless you before you depart. Let me not pass you by in quest of some rare and perfect tomorrow.” – Mary Jean Irion
<<

anoniem203

Bericht 10 Apr 2017 22:24

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Ik heb het heel lang op 4-5 uurtjes gedaan en sinds een half jaar slaap ik eindelijk weer 7-8-9 uur per nacht. Ik heb echt veel slaap nodig moet echt eens in de 2 weken bijtanken tot een uur of 10 aan slaap. Gelukkig heb ik een hele lieve man waarvan ik dat mag en hij zorgt dan voor de kindjes zodat ik wat kan uitslapen.
<<

Believe

Rijmpiet

Berichten: 910

Geregistreerd: 29 Okt 2016 06:13

Bericht 11 Apr 2017 08:04

Re: Hoeveel uur slaap jij?

.
Laatst gewijzigd door Believe op 21 Jul 2017 13:10, in totaal 1 keer gewijzigd.
03-02-2015
06-09-2017
<<

Winegum

Pietje Paniek

Berichten: 3216

Geregistreerd: 26 Okt 2013 18:21

Bericht 11 Apr 2017 09:53

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Te weinig. Uit mezelf slaap ik ongeveer 8/8,5 uur per nacht. Maar op werkdagen haal ik dit eigenlijk bijna nooit helaas.

Als ik de zeven uur haal heb ik een goede nacht.

Zodra ik een paar avonden te laat naar bed ga merk ik dat vaak wel. Als ik dan een avond geen plannen heb lig ik er meestal vroeg in om wat bij te slapen. Als ik dan de acht of negen uurtjes aantik ben ik gelijk weer fitter.
<<

Claire****

Rijmpiet

Berichten: 945

Geregistreerd: 24 Jun 2016 13:45

Bericht 11 Apr 2017 09:57

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Ava schreef:Ik heb het heel lang op 4-5 uurtjes gedaan en sinds een half jaar slaap ik eindelijk weer 7-8-9 uur per nacht. Ik heb echt veel slaap nodig moet echt eens in de 2 weken bijtanken tot een uur of 10 aan slaap. Gelukkig heb ik een hele lieve man waarvan ik dat mag en hij zorgt dan voor de kindjes zodat ik wat kan uitslapen.


Wat ik me altijd afvraag bij mensen die op 4 a 5 uur slaap leven. Hoe zit je avond/ochtend er dan uit? Blijf je dan tot 2 uur/3 uur wakker en sta je dan gewoon om 7 uur weer op? En hoe ziet je weekend er dan uit?

OH JA: en wat doe je dan in die uren? Dus die late uren doordeweeks en die vroege uren in t weekend? Kan me er zo weinig bij voorstellen (I love sleeping)
<<

Elle123

Bericht 11 Apr 2017 12:01

Re: Hoeveel uur slaap jij?

Claire**** schreef:
Ava schreef:Ik heb het heel lang op 4-5 uurtjes gedaan en sinds een half jaar slaap ik eindelijk weer 7-8-9 uur per nacht. Ik heb echt veel slaap nodig moet echt eens in de 2 weken bijtanken tot een uur of 10 aan slaap. Gelukkig heb ik een hele lieve man waarvan ik dat mag en hij zorgt dan voor de kindjes zodat ik wat kan uitslapen.


Wat ik me altijd afvraag bij mensen die op 4 a 5 uur slaap leven. Hoe zit je avond/ochtend er dan uit? Blijf je dan tot 2 uur/3 uur wakker en sta je dan gewoon om 7 uur weer op? En hoe ziet je weekend er dan uit?

OH JA: en wat doe je dan in die uren? Dus die late uren doordeweeks en die vroege uren in t weekend? Kan me er zo weinig bij voorstellen (I love sleeping)


Ik denk dat veel meiden hier met kinderen zitten, die meestal geen 7 uur willen slapen.
Zelf heb ik geen kinderen, maar bij mij komt het vaak doordat ik gewoon geen tijd/maak heb om te slapen.
Doordeweek ben ik meestal 4 van de 5 avonden weg en kom dan rond 22.00 meestal thuis. Dan wil ik altijd nog even tv kijken en douchen, en dan is het toch zo weer laat. In bed lees ik altijd nog even, omdat ik anders lang wakker lig. Ik moet echt even tot rust komen na een dag. De wekker gaat meestal om 6.30.

In de vroege uren in het weekend (howel vroeg, ik sta op zaterdag en zondag meestal tussen 7.30 en 9.00 op dus echt vroeg is dat niet) ga ik op mijn gemak ontijten, tv programma's terugkijken, sporten en boodschappen doen. Als ik op dreef ben ga ik ook poetsen, maar dat is dan uiteindelijk toch meestal in de middag (of als ik alleen thuis ben vrijdagavond/-nacht).
<<

Guattari

Amerigo

Berichten: 2447

Geregistreerd: 23 Jul 2015 21:23

Bericht 11 Apr 2017 12:08

Re: Hoeveel uur slaap jij?

De situatie is nu niet normaal (overspannen) en daardoor slaap ik 's nachts 9 uur en overdag soms/2x per week ook nog 2 uur. Bizar veel. Doe ik het niet, zit ik mezelf erg in de weg en word ik een soort van misselijk van vermoeidheid.

Normaal gesproken heb ik aan 6-7 uur voldoende op werkdagen. In de weekenden wel wat meer; ik denk zo'n 9 uur.
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers