Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Fit slank en gelukkig 2016

<<

anoniem213

Bericht 20 Mei 2016 14:21

Re: Fit slank en gelukkig 2016

Harrison schreef:Ja!

Ik maak wel eens baked oats, heel lekker. Dan maak je eigenlijk gewoon een reguliere bak havermout, ik knal er dan wat fruit en eventueel kaneel of speculaaskruiden oid in en doe het in de oven. Heel lekker!

Hoelang zet je dat dan in de oven?
<<

Anoniem222

Bericht 20 Mei 2016 15:25

Re: Fit slank en gelukkig 2016

Ligt er een beetje aan hoe groot de bak is, maar ongeveer 45 min op 180 graden.
<<

anoniem213

Bericht 20 Mei 2016 20:46

Re: Fit slank en gelukkig 2016

Harrison schreef:Ligt er een beetje aan hoe groot de bak is, maar ongeveer 45 min op 180 graden.

Thanks!
<<

Cotton

Gebruikers-avatar

President

Berichten: 22639

Geregistreerd: 10 Feb 2014 17:21

Bericht 15 Sep 2016 21:03

Re: Fit slank en gelukkig 2016

Hoe gaat het hier?
29032018
<<

Caulfield

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4526

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:33

Bericht 15 Sep 2016 21:27

Re: Fit slank en gelukkig 2016

Goed!

Ik weet eigenlijk niet of ik eerder meeschreef hier, maar dit topic bevalt me wel. Ik ben bezig mijn laatste zwangerschapskilo's kwijt te raken, maar doe geen dieet. Ik let op wat ik eet en beweeg veel. Mijn doel is om lekker gezond en sterk te zijn, en daar zit geen deadline op.
Wat ik doe:
- geen snelle KH
- gevarieerd eten
- alcohol alleen in het weekend
- proberen iedere dag 10k stappen te halen
- drie keer per week bootcamp
‘You are a woman with a brain and reasonable ability. Stop whining and find something to do.’
Vorige

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers