Re: Weight Watchers
Bedankt voor jullie overzicht Taeda en Lejow, ik zit te klooien maar het komt wel enigzins overeen met hoe jullie het doen.
Ik heb op woensdag mijn weegdag en vanmorgen 74,3 dus in anderhalve week -3,7 kilo.
Pandora schreef:Ik maak even een uitstapje naar een koolhydraatarm dieet, eens kijken of dat me beter af gaat
Phoebe schreef:Pandora schreef:Ik maak even een uitstapje naar een koolhydraatarm dieet, eens kijken of dat me beter af gaat
Bij weight watchers mag je in principe alles eten toch, als het maar binnen je punten past?
Als je een dieet gaat volgen waarbij je een hele groep macronutriënten schrapt werkt dat vaak juist eetbuien in de hand. Doordat je jezelf (of je dieet in dit geval) dingen verbied ga je er vaak juist aan denken en wil je het alleen maar liever. Maar dit is algemeen natuurlijk, misschien werkt dit voor jou juist wel. Succes iig!
Lejow schreef:Ik wist dus serieus niet dat er in appels en bietjes etc etc etc ook koolhydraten zitten :O In bietjes naar verhouding nog vrij veel ook..
Phoebe schreef:Lejow schreef:Ik wist dus serieus niet dat er in appels en bietjes etc etc etc ook koolhydraten zitten :O In bietjes naar verhouding nog vrij veel ook..
Koolhydraten zijn suikers. Dus ook fruitsuikers zijn koolhydraten.
Terug naar Lichaam & gezondheid
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers