Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Simpele gezonde kindergerechten

<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1384

Geregistreerd: 02 Sep 2013 20:14

Bericht 05 Aug 2018 14:58

Simpele gezonde kindergerechten

Wat zijn de favo gerechten van jullie kids? Ik zoek inspiratie voor de vakantie.

Eisen;
Snel
Gemakkelijk
Enigzins gezond :)

Ik ben benieuwd!
<<

Zora

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 8722

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:24

Bericht 05 Aug 2018 15:04

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Eigenlijk eet T alles mee wat wij ook eten. Alleen salade (en dat verder niks erbij) eet hij niet zo best. Dan krijgt ie wel iets erbij wat hij wel eet; stokbroodjes, ei, wat pasta, groentes met dip etc.
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

Ooh La La!

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5259

Geregistreerd: 01 Sep 2013 10:34

Bericht 05 Aug 2018 15:44

Re: Simpele gezonde kindergerechten

De oudste is nogal een mieperd. Die zegt altijd bij voorbaat al; dat lust ik niet.
Het enige dat ze elke dag wel wil eten is Pasta pesto of spaghetti cacio e Pepe (spaghetti met pecorino kaas en peper).
Op de pesto maak ik regelmatig variaties (bijvoorbeeld van doperwten, broccoli, rucola). Zolang het groen is eet ze het bijna altijd wel.

Andere simpele dingen zijn flammkuchen (wraps met crème fraiche, spekjes en rucola).
Voorheen deden we wekelijks een hapjes avond. Stokbroodje, kruidenboter, wat worst, kaasjes, tomaatjes komkommer, mozzarella, etc.
21.02.2014
20.06.2016

Volg me op Instagram: huisjeopdehei
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 14801

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:02

Bericht 05 Aug 2018 15:47

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Wat er bij m'n stiefdochter het beste in gaat is macaroni, lasagne of gewoon groente (bijv. broccoli of sperziebonen) met gebakken aardappeltjes en een stukje vlees (bijv. kipburger of hamburger). Dit eten we dan ook regelmatig, maar ze krijgt ook andere dingen. Straks eten we sla, dat wordt een drama vrees ik, maar ik wil dat ze dat ook eens probeert in plaats van bij voorbaat al te zeggen dat ze het niet lust.
Afbeelding
<<

Ava

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1198

Geregistreerd: 18 Sep 2017 13:47

Bericht 05 Aug 2018 16:23

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Pannenkoeken
Broodjes hamburger/visburger/knackworst met een salade
Wat vlees bakken op een grill met wat koude schotel
Pasta salade
Wraps met een kipkrokantsnitzel en wat sla/rauwkost
Macaroni/spaghetti/nasi/bami/miehoen
Ovenschotel met bijv. prei, gehakt en aardappelschijfjes
Aardappelen, groente, vlees/vis
Kleine hapjes (blokjes kaas, stukjes worst, stokbrood met salade, gevulde eitjes)
Soep met stokbrood
Wokgroenten met kipfilet en rijst
2010
2014
<<

SoGood

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4015

Geregistreerd: 11 Sep 2013 12:54

Bericht 05 Aug 2018 17:00

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Ik weet niet of je het snel genoeg vindt ivm oventijd maar deze is bij ons favoriet. Ook sindskort bij mijn kindloze zus en haar man, dus het is niet alleen voor peuters. :smile:

http://blijsuikervrij.nl/suikervrij-voo ... l-met-kip/
<<

Dee

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4408

Geregistreerd: 03 Aug 2015 17:18

Bericht 05 Aug 2018 17:10

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Allerlei soepen gaan hier er goed in. Zo krijg je onzichtbaar veel groente binnen. De volgende soepen mag ik graag maken
Rode linzensoep
Tomatensoep
Prei soep
Broccoli soep

Verder werkt pasta hier goed of ovenschotels.
For all the things my hands have held, the best by far is you
L. 2016 :heart:
<<

Zora

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 8722

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:24

Bericht 05 Aug 2018 17:11

Re: Simpele gezonde kindergerechten

SoGood schreef:Ik weet niet of je het snel genoeg vindt ivm oventijd maar deze is bij ons favoriet. Ook sindskort bij mijn kindloze zus en haar man, dus het is niet alleen voor peuters. :smile:

http://blijsuikervrij.nl/suikervrij-voo ... l-met-kip/


Dat ziet er lekker uit! Ik hou niet van geitenkaas. Vervangt feta of parmazaanse dat hier beter?
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

SoGood

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4015

Geregistreerd: 11 Sep 2013 12:54

Bericht 05 Aug 2018 18:15

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Feta denk ik niet. Wij vervangen de geitenkaas ook weleens voor gewone 45+ kaas
<<

Sublimo

Kletskop

Berichten: 547

Geregistreerd: 20 Jul 2015 12:32

Bericht 05 Aug 2018 18:59

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Zora schreef:
SoGood schreef:Ik weet niet of je het snel genoeg vindt ivm oventijd maar deze is bij ons favoriet. Ook sindskort bij mijn kindloze zus en haar man, dus het is niet alleen voor peuters. :smile:

http://blijsuikervrij.nl/suikervrij-voo ... l-met-kip/


Dat ziet er lekker uit! Ik hou niet van geitenkaas. Vervangt feta of parmazaanse dat hier beter?


Ziet er idd heel goed uit! Deze ga ik dinsdag eens maken.
<<

Zora

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 8722

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:24

Bericht 05 Aug 2018 19:53

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Dank! Overal waar crème fraiche en kaas in zit wat mij betreft... <3
14 mei 2015 ♥ T- kleine held
13 februari 2018 ♥ M - klein feestje
<<

SoGood

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4015

Geregistreerd: 11 Sep 2013 12:54

Bericht 05 Aug 2018 19:57

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Haha, precies!

Eet smakelijk Sublimo en Zora!
<<

Highway

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3721

Geregistreerd: 01 Sep 2013 15:37

Bericht 05 Aug 2018 20:15

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Hier wordt soep goed geheten, vooral pompoensoep, Indiase dahl en tomatensoep. Daarnaast spaghetti/macaroni en dan maken we zelf een saus met 6 pakjes passata, paar uien, bos bospeen, 2/3 courgettes evt nog andere groenten die op moeten en dan in de blender en in delen invriezen. Makkelijk en gezond. Ook lekker als saus in de lasagne.
Sag Aloo Korma, andere curry’s vallen hier ook in de smaak en wraps ook.
Afbeelding
Afbeelding
<<

Radler

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2373

Geregistreerd: 03 Jun 2015 22:34

Bericht 05 Aug 2018 21:10

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Het favoriete “gezonde” gerecht hier is
Aardappeltjes bakken, shoarma erdoor bakken en dan roerbakgroente mee roerbakken

Hm die romige ovenschotel klinkt goed... hier lusten ze alleen geen doperwtjes, paprika vinden ze ook niet zo lekker dn kip mea
<<

Marin

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 18512

Geregistreerd: 16 Nov 2015 15:09

Bericht 05 Aug 2018 21:39

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Mijn zoontje genoot gisteren erg van een couscoussalade met paprika. Dat is ook echt supermakkelijk te maken, want couscous hoef je vaak niet eens echt te koken, alleen te weken.
Lieve kleine man. 01-04-2017

Afbeelding
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1384

Geregistreerd: 02 Sep 2013 20:14

Bericht 06 Aug 2018 08:54

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Ik lees echt zulke lekkere dingen maar vrees dat die van mij de helft niet lusten. Ga het maar eens uittesten :) curry heb ik ook al zo lang niet meer gegeten..
<<

Soleil

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2368

Geregistreerd: 02 Sep 2013 08:06

Bericht 06 Aug 2018 09:02

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Couscous is hier ook favoriet, maakt weinig uit wat erbij zit. Ik geef het in een bakje en daarna gegarandeerd stofzuigen.
Bietenstamppot (van die voorgekookte bieten) is ook erg simpel en wordt hier met smaak gegeten. Je kan het vnog wat spannender maken met met spekjes, appel en ui.
.04.2014
.02.2016
<<

Marin

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 18512

Geregistreerd: 16 Nov 2015 15:09

Bericht 06 Aug 2018 09:03

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Oh ja bietenstampot van die voorgekookte bieten met zoete aardappelpuree en geitenkaas vindt m'n zoontje echt heerlijk.
Lieve kleine man. 01-04-2017

Afbeelding
<<

Marin

Gebruikers-avatar

First Lady

Berichten: 18512

Geregistreerd: 16 Nov 2015 15:09

Bericht 06 Aug 2018 09:05

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Chipa schreef:Ik lees echt zulke lekkere dingen maar vrees dat die van mij de helft niet lusten. Ga het maar eens uittesten :) curry heb ik ook al zo lang niet meer gegeten..


Er zijn zoveel verschillende curry's, er is vast iets wat zij ook lekker vinden. Ik doe wel eens een theelepeltje boemboe van groene curry met veel kokosmelk bij zn sperziebonen of erwtjes, das ook curry. Dan gebruik ik zelf de rest van de boemboe (voor hem echt maar een theelepel, dus nog meer dan genoeg voor onszelf). Idem dito met Indiase korma curry, had ik laatst ook heel klein beetje voor hem er door gedaan. En curry met kokosmelk is ook lekker zoet.
Lieve kleine man. 01-04-2017

Afbeelding
<<

Caulfield

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4605

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:33

Bericht 06 Aug 2018 09:15

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Stamppotjes gaan er hier ook altijd wel goed in. En iets als kip met broccoli, gewokt met wat ketjap en knoflook, en dan rijst erbij.
‘You are a woman with a brain and reasonable ability. Stop whining and find something to do.’
<<

minoessepoes

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3507

Geregistreerd: 02 Sep 2013 06:56

Bericht 06 Aug 2018 09:49

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Opperdepop heeft wel wat leuke recepten, ook voor na de babytijd, ik zou het boek er niet voor aanschaffen maar op de site van de AH staan er ook wel wat.

Zo staat er een kindvriendelijke kaasfondue op die S heel lekker vond en wij ook wel prima vonden. Sowieso vind S die "belevenis" van het zelf mogen dippen ed. heel leuk en dan lekker veel groenten op tafel zetten om mee te dippen en gewoon de keus geven.
Ook zijn de flensjes met spinazie, roomkaas en iets van champignons hier een succes: https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R ... zie-1-2-jr daar zou je natuurlijk ook prima iets van zalm, spekjes of kip of zo aan toe kunnen voegen als je dat wil.
En ook de visballetjes met yoghurt-augurksaus maar S vind het al snel leuk als hij iets kan dippen ed.

Hartige taart of zo werkt ook altijd goed, gewoon het idee dat we taart eten voor avond eten vind onze peuter al snel leuk. Net als wanneer we vertellen dat we balletjes eten, vind hij ook veel interessanter dan we eten groenten haha, dus wortelballetjes, doperwtjes en edamame bonen heten bij ons gewoon balletjes.
25-11-2014 & 09-06-2017
<<

bosjesvrouw

Major Yipyapper

Berichten: 4385

Geregistreerd: 01 Sep 2013 20:03

Woonplaats: Friesland

Bericht 07 Aug 2018 18:12

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Ik heb vaak "snack" wortels voor de kinderen. Kan bijna overal wel bij. Nu net gebakken aardappels met visstick en snack wortels gehad.

Bliss er zijn veel kinderen die sla niet lekker vinden. Ik zelf vroeger ook niet.
2014 2016
<<

Dee

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4408

Geregistreerd: 03 Aug 2015 17:18

Bericht 07 Aug 2018 22:21

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Nu we het hier toch over hebben, hoe krijg ik het voor elkaar dat dochter op z'n minst iets proeft? Zodra het niet lijkt op aardappel, vlees of appelmoes, proeft ze het niet. Pasta enzo wel maar dan plukt ze alsnog de groente er uit.
For all the things my hands have held, the best by far is you
L. 2016 :heart:
<<

Elliot

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 12024

Geregistreerd: 20 Feb 2014 12:58

Bericht 08 Aug 2018 08:34

Re: Simpele gezonde kindergerechten

De mijne is niet zo’n hele makkelijke eter. Hij houdt niet van aardappelen (behalve patat), en geeft overduidelijk de voorkeur aan zoete dingen zoals pannenkoeken en poffertjes. Nu ga ik hem niet wekelijks pannenkoeken geven, dus hij eet soms gewoon niets. Wat er meestal wel ingaat:

Tomatensoep met broodjes om te dopen
Simpele pasta met tomatensaus. Het liefst van die verse gevulde pasta.
Bami/nasi (al geeft hij dan duidelijk de voorkeur aan kroepoek en pindasaus).
Vlees (gehaktballen, hamburgers, worstjes)
Rijst met kip en een kek sausje, kerriesaus of ketjap ofzo.
Allerlei kleine hapjes op een bordje, cherrytomaatjes, komkommer, kaas, worst, van die minisoepstengels om ergens in te dippen, stukjes fruit.
Pizza (zelfgemaakt gelukkig ook)

Wij eten nu vaker soep met brood, omdat hij dat echt lekker vindt. Verder laat ik hem aanrommelen met eten, hij neemt soms geen hap en soms eet hij z’n hele bord leeg. En wat hij op de ene dag heerlijk vindt, daar haalt hij een week later zijn neus voor op. Ik bied hem gewoon altijd wat aan, hij eet wat hij wil en daarna krijgt hij wat yoghurt, een danoontje of wat fruit. Hij hoeft van mij nog niet te proeven, die strijd ga ik niet aan.
<<

GeKKiE

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 3320

Geregistreerd: 01 Sep 2013 08:30

Bericht 08 Aug 2018 09:00

Re: Simpele gezonde kindergerechten

Mijn dochter is gek op de penneschotel met broccoli van ChicksLoveFood.
Hij is simpel, gemakkelijk, lekker en heeft veel (verborgen) groenten.
Normaal wil ze geen broccoli eten.

https://chickslovefood.com/recept/penne ... -clf-tube/
Afbeelding
Volgende

Terug naar Eten & drinken

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers