Re: Fit slank en gelukkig 2016
Mrs. Jansen schreef:Dankje Caro,
Ik heb me vorige week eens (geprobeerd) te verdiepen in shakes. Ik dacht dat groene shakes echt iets voor mij zou zijn om de dag mee te beginnen. Ik weet dat iedereen wat kan zeggen, maar ik kwam deze blog tegen:
http://www.groenevrouw.nl/groene-smoothies/
Het klonk zo logisch dat ik weer gestopt ben met shakes te eten. Overigens is dit niet naar jou Caro, want ik ben zelf nog zoekende.
Ik maak er zelf een soort smoothie/ shake van. Het is geen shake van eiwitpoeders oid. Ik vind het op deze manier lekkerder dan een papje. Dus ik doe er wat meer amandelmelk bij :-). Want je kan er ook gewoon overnight oats oid van maken. En dan is het opeens niet meer iets dat je drinkt, maar eet ;-)
Overigens vind ik met alles dat je het gewoon met mate moet doen. Als ik een dag heb, waarop ik weet dat ik 's avonds minder groente ga eten dan normaal, dan maak ik gerust voor een groente/ fruit sapje. Dan heb ik nl die voedingswaarde wel binnen voor die dag. Ik ben geen voorstander van alleen maar op sappen leven, maar he.. dat is mijn mening. En wie ben ik? :-)