Zijn er hier ook meiden die aan pilates doen? Vertel!

Ik doe 2x pw pilates bij de sportschool. Ik ben een enorme stijve hark, absoluut niet lenig. Dus voor mij is het best wel moeilijk. Doe het al een tijd en ik merk dat mijn core steviger wordt. Maar zal dat lenige ooit nog komen?

Het lijkt me ook wel handig om het thuis te doen. Dan heb ik wel een soort schema nodig van wat ik moet doen. Een dvd heb ik ook al eens geprobeerd, maar ik heb het liever op een blaadje staan. Heeft iemand dit?