Maple schreef:Nee, je bent niet de enige, ik vind het ook heerlijk! Eigenlijk is de zomer zelfs m'n minst favoriete seizoen.

Happi schreef:Ik verander met het vallen van het vroege donker altijd pertinent in een soort moppersmurf en ik leef zo begin april weer op.
Ik probeer er echt tegen te vechten maar het is niet makkelijk. Ik heb dan ook wel licht therapie voor de donkere dagen.

Ik vind de kleuren prachtig trouwens en ik kan genieten van een middelmatige koude zonnige herfst/winterdag. Maar de echte korte donkere dagen vind ik vreselijk!

Happinaz schreef:Ik heb zelf een lamp gehad, maar de bedoeling is dan dat je élke dag vóór het licht is ongeveer 20 minuten met die lamp in je gezicht moet doorbrengen.
Dat betekende voor mij dat ik elke ochtend om 06.00 uur aan de eettafel zat om mijn licht maar te krijgen, dat werkte niet.
Ik werk in een ziekenhuis (niet ín het ziekenhuis maar heb een kantoor ín het ziekenhuis zeg maar) en daar kan ik nu 1x in de week in zo'n enorme lichtkabine. En ja, het werkt. Ik ga over een week of 2 weer starten.

Het is wel belangrijk dat je echt op tijd begint, dus niet pas wanneer je al last hebt. Ga veel naar buiten overdag, ook in de herfst als het regent en eet gezond. Het helpt allemaal een beetje. Bovendien gebruik ik een philips wake up light om wakker te worden, dat scheelt ook de helft.

Maar wat écht zou schelen is wanneer we oktober/november/december/januari/februari konden overslaan ;-). Vieren we sint in April, ook leuk!