Ola!
@ Zora: Als ik inspiratie nodig heb zoek ik eigenlijk overal en nergens haha want net wat je zegt; de ene zegt weer dit en de andere zegt weer dat.. dus ik haal overal wat vandaan :p maar over het algemeen bedenk ik het meeste zelf. En stiekem eet ik net als Feline vrij eentonig en saai haha! De basis voor mijn eten bestaat uit Skyr, 50gr fruit, 30gr muesli (niet heel gezond volgens de norm maar zo lekker!) 3-4 boterhammen met beleg, gekookt eitje en avondeten.. Ik ben ook zo’n type dat als ik iets lekker vind dat ik het eet net zolang totdat ik het helemaal zat ben
Maar buiten deze standaard dingen: maaltijdsalades (kun je eindeloos mee variëren), huttenkase met tomaat/komkommer op een cracker bijv, omelet met groenten, fruitsalade, rijstwafels met beleg: lust je avocado en zalm? Doe dat op een rijstwafel, dat is zooo lekker! Blikje tonijn met huttenkase en tomaatjes.. Tot zover even mijn inspiratie
@ Ava: That sucks! Ik voel met je mee want dat heb ik ook regelmatig.. werkt heel demotiverend MAAR doorzetten is the key! Niet opgeven, uiteindelijk ga je aankomende week of een weekje later wel resultaat zien.
@ Lookie: Hahaha een soort van thuis zumba! Wat creatief van je!
@ Jet: Ja ik snap wat je bedoeld. Vroeger werden we ook echt onzeker van haar, en ook de opmerkingen van mijn vader soms (hij is inmiddels overleden) maar dat we geregeld dachten ‘Jezus horen jullie wel wat je zegt?’. Nu gaat het het ene oor in, andere weer uit.. Zij is zo spastisch en niet gezond met eten bezig dat we allebei zoiets hebben van ‘Dat nooit! Dan maar 5kg te zwaar’. Maar gatsie dat is niet leuk dat je niet zo fijn in je vel zit, gaat het nu wat beter? Ik vind het zo knap dat je gewoon een short aan doet! Ik weet zeker dat je dat echt wel kan hebben.. dikke vinger naar de pesters van vroeger! Waarschijnlijk zijn ze nu zelf tonnetje rond omdat ze werkloos thuis zitten oid :p
Ik heb eigenlijk weinig nieuws. Behalve dat het druk is op mijn werk. Heb min of meer daardoor zaterdag voor het laatst gesport. Ik kan ook savonds sporten maar dan is het heel druk en dat vind ik niet fijn. Vrijdag ben ik vrij dus dan ga ik sporten:)