Feline: wat vervelend dat het bij jou ook zo gaat! Terwijl jij ook zo ontzettend goed bezig bent met sporten. Winkelen vind ik ok vreselijk, ik heb ook al 2 jaar niks gekocht ofzo (oh nee ik lieg, van de winter 2 spijkerbroeken een maat groter omdat ik toen zoveel aankwam ineens in een paar maanden en niks meer pastte). Misschien ben je wel afgevallen he, in vetmassa bedoel ik dan, maar niet ergens waar je het zelf merkt. Ik heb zelf ook wel het idee dat mijn gezicht iets smaller is en mijn taille was dus iets smaller maar dat zijn niet mijn probleemgebieden dus daar ijk ik het niet echt op (daar had ik altijd al ruimte over zeg maar) en de weegschaal bevestigt het ook niet dus dan voelt het als geen resultaat. Misschien is het bij jou hetzelfde als bij mij, echt wel resultaat maar anders.. Helemaal als anderen het zien is het vast wel zo! We moeten gewoon blijven doorzetten inderdaad!
Pannetoet: frustrerend he! Best verleidelijk inderdaad om nog meer te minderen in kcal maar ik ben ook bang dat je dan of weer aankomt als je weer op gaat bouwen of voor eeuwig aan een 1500 kcal dieet vast zit.
1700 kcal moet gewoon echt prima zijn om mee af te vallen, zeker als je gezonde dingen eet. Waar meet jij je centimeters? Het is misschien wel een goed idee om even een periode heel streng te zijn inderdaad, dat ben ik nu eigenlijk al soort van aan het doen deze week omdat ik eind van de week weer mag wegen in de sportschool en ik dan niet weer een maand verder wil zijn en niets afgevallen (of net als vorige x aangekomen). Ben wel heel benieuwd weer naar mijn vetpercentages!
Maddie: ja ik weet het niet, volgens de huisarts zou ik zelfs hoog moeten zitten qua schildklierfunctie momenteel maar ik merk er niet echt iets van.. ;) Ik ben nu iets van 8 of 9 weken bezig, van zero sporten naar 3-4x per week en heel erg op mijn calorieen en macros gelet erbij en de eerste 2 weken was het echt gelijk 2 kilo eraf en sindsdien sta ik echt al praktisch stil. Keertje kilo eraf, dan weer erbij, dan weer eraf, dan ineens vet veel vocht vasthouden en zo 2 erbij (precies rond mijn weegmoment). Die dan weer relatief snel eraf. Maar hang echt al weken in de 89 en de 88.8 of .9 1x gezien. Vanochtend was het ook weer 89.7. Het lukt gewoon niet.
Maar ik voel me wel beter en bij de sportschool was ik dus vorige keer we paar kilo vet kwijt en paar kilo spier erbij, dus heel benieuwd wat daar nu uitkomt weer.
Thanks voor al jullie lieve reacties meiden! Ik krijg er echt weer even energie van om met frisse moed weer door te zetten! Eind van de week mag ik weer meten, dan is mijn menstruatie ook weer voorbij, ga weer even flink streng zijn nog een paar dagen. Flink aan de groene thee. Hopelijk heb ik dan weer iets positiefs te melden.