Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Uitgeput, oververmoeid, geen energie, futloos

<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1388

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 11 Jun 2018 19:44

Uitgeput, oververmoeid, geen energie, futloos

Het onderwerp zegt het denk ik al; ik ben zo ontzettend moe. Uitgeput. Op. Energieloos. Futloos. Ik heb echt het gevoel niets meer te kunnen. Alles is me teveel. Werken lukt al bijna niet meer ( kantoorbaan). Laat staan het zorgen voor 3 kinderen. Mijn lontje is kort en echt genieten kan ik nu niet. Sporten lukt me ook niet meer. Heb niet het idee dat ik depressief ben oud. Bloed laten prikken en alles was ok. Alleen vitamine d zat aan de onderkant met 76.5 maar wat is het dan wel. En belangrijker nog hoe krijg ik mijn energie weer terug? Is dit nog een hormoondip bijna 6mnd na de bevalling? Vanaf 5 weken geef ik al flesvoeding dus met bv kan het niets te maken hebben. Ik eet veel groente, fruit, slik vitamines, drink nauwelijks alcohol en rook niet.

Herkenbaar voor iemand? En wat was het en hoe kwam je er weer vanaf?
<<

Oreo

Noob

Berichten: 207

Geregistreerd: 24 Mei 2018 21:22

Bericht 11 Jun 2018 19:54

Re: Uitgeput, oververmoeid, geen energie, futloos

Overspannenheid kan prima hoor. Daar hoef je niet depressief voor te zijn.
Dit is een signaal van je lichaam dat je teveel hebt gedaan en een stap terug moet doen.

Ik heb dit een paar maanden geleden gehad. Ik ben tijdelijk minder gaan werken (4 halve dagen ipv 4 hele dagen) en ik ben heel langzaam en rustig weer gaan opbouwen na een week of 8. Uiteindelijk heb ik in 3 maanden weer opgebouwd naar 4 hele dagen. En ik heb elke 2 weken een gesprek gehad met een praktijkondersteuner. dat heeft mij een aantal zaken doen inzien en daarop heb ik een aantal keuzes gebaseerd. Dat heeft me goed geholpen.

Mijn energieniveau is nog niet helemaal terug, maar ik heb weer (af en toe) zin om te sporten en leuke dingen te doen.
22112014 / 042019

Afbeelding
<<

Missmaiorana

Gebruikers-avatar

Noob

Berichten: 62

Geregistreerd: 09 Nov 2017 07:49

Bericht 11 Jun 2018 20:27

Re: Uitgeput, oververmoeid, geen energie, futloos

Een teken van je lichaam dat je flink op moet passen. Zet je leven even wat meer op de rem voordat je in een burn-out beland want van daaruit duurt het echt veel en veel langer om te herstellen!
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 10136

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:56

Bericht 11 Jun 2018 20:33

Re: Uitgeput, oververmoeid, geen energie, futloos

Vitamine d aan de ondergrens kan je ook al best futloos maken hoor! Ik zou voor de zekerheid een beetje gaan bijslikken.
Dundas schreef:Van plakken wortels kun je niet op reis.

https://www.instagram.com/ooph_baby/
<<

Urban Naked

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 10136

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:56

Bericht 11 Jun 2018 20:34

Re: Uitgeput, oververmoeid, geen energie, futloos

Je b17 is ook geprikt?
Dundas schreef:Van plakken wortels kun je niet op reis.

https://www.instagram.com/ooph_baby/
<<

Anoniem236

Bericht 11 Jun 2018 20:34

Re: Uitgeput, oververmoeid, geen energie, futloos

.
Laatst gewijzigd door Anoniem236 op 12 Jun 2018 10:37, in totaal 1 keer gewijzigd.
<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5186

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 11 Jun 2018 21:57

Re: Uitgeput, oververmoeid, geen energie, futloos

Ik denk ook dat je tegen een burn-out of overspannenheid aan zit. Zou nu goed aan de rem trekken en hopen dat je het nog voor bent. En vitamine d zeker gaan aanvullen.
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1388

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 12 Jun 2018 06:39

Re: Uitgeput, oververmoeid, geen energie, futloos

Bedankt voor jullie reacties. Ik denk inderdaad dat ik op de rem moet gaan staan nu. Maar die drempel is zo hoog! Maar bikkel denk ik al te lang door. Halve dagen werken zou wellicht een goede optie kunnen zijn. Heb je dat in overleg met de arbo gedaan? Dat korte lontje thuis is zo herkenbaar!

@un b17 is volgens mij niet specifiek geprikt. Gewoon alleen b. Slik nu bij. Hoe snel zou dat efect moeten hebben?

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers