Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Last van rug

<<

Hunt

Kwebbel

Berichten: 496

Geregistreerd: 11 Nov 2013 11:24

Bericht 20 Mrt 2018 16:36

Last van rug

Is er iemand met tips, wat ik kan proberen met mijn rug? Ik heb al een aantal maanden een zere plek bij mijn ruggenwervel, ongeveer halverwege. Als ik erop druk (erop, of iets naast de wervel), dan voelt het aan als een flinke blauwe plek. Mijn (onder)rug is regelmatig pijnlijk en vermoeid. Ik ben hiervoor naar een osteopaat geweest. Die heeft het gekraakt en gezegd dat ik moet letten op mijn houding/anders moet staan en moet bewegen. Dit doe ik allemaal braaf, maar ik moet zeggen dat ik, sinds ik daar ben geweest, meer en vaker (spier)pijn heb in mijn rug. Vanaf halverwege naar beneden.
Zijn er meiden die dit herkennen? Of tips hebben voor oefeningen of specialist?
<<

Marin

Gebruikers-avatar

President

Berichten: 43536

Geregistreerd: 16 Nov 2015 14:09

Bericht 20 Mrt 2018 16:47

Re: Last van rug

Wat vervelend dat je zo'n last hebt en dat het eigenlijk alleen maar erger is geworden.

Ik heb maandenlang erge last van m'n onderrug gehad. Waarschijnlijk door de zwangerschap en nasleep daarna met raar zitten tijdens nachtvoedingen enzo. Ik ben bij een fysiotherapeut geweest. Die heeft goed gekeken naar m'n rug maar het probleem lag in m'n bekken die ik niet goed kantelde. Daar heb ik oefeningen voor gekregen en ben denk ik anderhalve maand bij de fysio geweest voor controles en intussen is het echt veel beter geworden. En als ik nu eens pijn heb, weet ik welke houding ik moet aannemen. Het heeft hier echt geholpen dus.
Let's discover the world together.
<<

Jada

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1739

Geregistreerd: 19 Apr 2015 15:48

Bericht 21 Mrt 2018 18:39

Re: Last van rug

Vervelend dat je er zo'n last van hebt! Ik zou ook een afspraak maken bij de fysio als ik jou was. Dat heeft mij tot nu toe altijd goed geholpen!
Beterschap!
<<

Anoniem313

Bericht 21 Mrt 2018 18:58

Re: Last van rug

Altijd naar de fysio met dit soort klachten. Waarom ben je direct naar een osteopaat gegaan als ik vragen mag? Of was dit na het reguliere traject?

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers