@ Joey en Elro: Volgens mij hebben wij hetzelfde figuur, mijn probleemgebied is ook mijn buik
Ik denk dus echt heel vaak dat het zoveel fijner zou zijn als je wel een smalle taille hebt maar dat bijv. billen en benen je probleemzone is...hebben jullie dat ook?
@ Joey: Jaa dat moet je ook echt doen! Gewicht kan hetzelfde blijven terwijl je in cm's wel heel veel veranderd.. ik doe dat zelf ook
Qua gewicht gebeurt er bij mij ook niet zoveel maar de cm's gaan wel omlaag.
@ Reep: Ah ja dat is wel heel jammer! Kun je die niet verkopen via marktplaats ofzo? Dat is ook de reden dat ik nu zo weinig mogelijk kleding koop, vind het zo zonde als ik nu bijv. nieuwe truien koop en dat die over een paar maand te groot zijn.
@ Elro: Wat goed van je!
@ Chipa: Bah zeg. Ik snap meteen dat je daarvan baalt! Maar misschien dat het ook aan de wijn ligt? Dat zet ook ontzettend aan.. Ik had vanmiddag mijn voedingsgesprek en als ik wil afvallen moet ik sowieso de komende 2 maand alcohol vermijden omdat dat de vetverbranding tegengaat. Maar niet opgeven he?
@ Knillis: Ah jakkie, maar je mag zo nu en dan ook lekker genieten! Hahahah je cola verhaal...dat heb ik dus met chocola
En dat vind ik helaas nog wel lekker.. MAAR ik had afgelopen vrijdag dat ik red-bull wou hebben. Dat was een vroegere verslaving van mij, ik dronk 3 blikjes op een dag dus net zo erg als die fles cola van jou
Sinds 5 jaar niet meer maar als ik een blikje drink lig ik ook meteen de hele nacht wakker dus eigenlijk heel dom om dat te drinken maar goed ik moest en zou ook een blikje red-bull hebben. Zo geschiedde en na 3 slokken dacht ik 'Hmm eigenlijk vind ik het niet eens zo heel lekker meer'. Volgens mij is dat echt de geestelijke verslaving..
Nou, ik heb vanmiddag mijn voedingsgesprek gehad. Ik heb er wel echt iets aan gehad! Mijn snaaimomenten zijn altijd smiddags en dat komt omdat ik te weinig eet. Ik moet dus meer eten (6 maaltijden op een dag = 1800kCal). Ik moet ook meer water drinken dus geen ranja etc meer. Vrijdag ga ik beginnen maar ik ga het wel moeilijk krijgen hoor want ik moet van de suikerverslaving af. Hij vertelde mij ook dat je kunt sporten wat je wil maar als je voeding niet goed is dat je geen resultaat boekt dus ja ik zal wel moeten...die kilootjes moeten eraf
Anyway sporten gaat goed, ik verga al sinds zaterdag van de buikspierpijn, hebben jullie enig idee hoeveel je je buikspieren gebruikt? VEEL! Haha.