Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic 2020

<<

Anoniem266

Bericht 17 Mrt 2018 09:16

Re: Afvaltopic 2018

Reep schreef:
Joey schreef:

ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Pluis1,6878,36776,32
Joey1,7274,1 6971,52,6
Elliot1,7282,2 7581,30,9
Jezzie1,7578,96875,23,7
Lejow1,7186,26879,27
Reep1,7285 6979,95,1
Chipa1,6575,5 6069,26,3
Pannetoet1,5878,8[/te] [td=50,white]6077,51,3
Druifje1,6866 62660
Knillis1,7380,4 6976,14,3
Atelier Madame1,8080 72800


Weer een halve eraf :-)

Gek hoor
<<

Anoniem266

Bericht 17 Mrt 2018 09:19

Re: Afvaltopic 2018

Sorry ik heb de tabel vernield kan iemand hem misschien weer heel maken ? :-(
<<

Joey

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6187

Geregistreerd: 31 Aug 2017 14:18

Bericht 17 Mrt 2018 09:29

Re: Afvaltopic 2018



ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Elro1,7173,5 68?73,50
Pluis1,6878,36776,32
Joey1,7274,1 6971,52,6
Elliot1,7282,2 7581,30,9
Jezzie1,7578,96875,23,7
Lejow1,7186,26879,27
Reep1,7285 6979,95,1
Chipa1,6575,5 6069,26,3
Pannetoet1,5878,8 6077,51,3
Druifje1,6866 62660
Knillis1,7380,4 6976,14,3
Atelier Madame1,8080 72800
<<

Joey

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 6187

Geregistreerd: 31 Aug 2017 14:18

Bericht 17 Mrt 2018 09:34

Re: Afvaltopic 2018

Lekker bezig Reep! Zal lekker voelen, onder de 80.

Elro, volgens mij hebben wij hetzelfde figuur :palm:. Mijn buik is ook mijn probleem en ik lijk ook soms zwanger, juist omdat mijn benen zo slank zijn. En al is mijn buik grotendeels wel gewoon vet, gezond eten helpt al zo'n eind. Want daarmee gaat dat echt opgezette naar voren steken er wel af bij mij.

Ik ben weer niet afgevallen. Moet ook maar cm gaan meten, want ik voel me wel slanker :eyes:
<<

Anoniem266

Bericht 17 Mrt 2018 10:08

Re: Afvaltopic 2018

Heb nog een nieuwe hardloopbroek liggen in maat xl die ik nu dus niet meer pas.

Helemaal nieuw grrrr zonde
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1443

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 17 Mrt 2018 10:09

Re: Afvaltopic 2018

@knillis en pannetoet, haha nou zoveel moeite kost me dat niet want ik hou niet zo vd patatjes en hamburgers vd mac. Milkshakes en ijsjes wel maar was koud dus alleen een slokje milkshake van dochter genomen.

Avondje was gezellig. Schade: 3 witte wijn, 1 cola light en 5 walnoten. Best netjes toch?

@reep: zo jij gaat lekker!

@joey, stilstaan is zo rot he. Ondanks dat je weet dat gewicht niet alles is wil je toch graag de bevestiging op de weegschaal zien.
<<

Elroya

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4547

Geregistreerd: 01 Sep 2013 13:10

Bericht 18 Mrt 2018 08:52

Re: Afvaltopic 2018

Chips, een goede schade hoor;)
Joey, fijn dat je je wel slanker voelt maar je wilt die bevestiging ook graag op de weegschaal zien

Vanmorgen al bijna in mn eigen valkuil getrapt. Het was druk, dochter vriend had een wedstrijd dus ze wilde dat ik haar haren deed en nagels, zoon had in bed gespuugd, haren van dochter wilde ik doen, en ik moest werken. Dus ik zei tegen vriend: dit zijn situaties waarin ik snel een boterham pak ipv yoghurt. Dus hij heeft me geholpen toch de yoghurt te pakken:)
E april 2013
R juni 2017
Y november 2018
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1443

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 19 Mrt 2018 09:44

Re: Afvaltopic 2018

Wat een tegenvaller weer vanmorgen. Woensdag is pas mijn officiële weegdag maar wilde toch eventjes de tussenstand bekijken. Nou daar werd ik niet blij van. Ietsje aangekomen terwijl ik volgens mij echt heel netjes eet en veel beweeg.
Ik kan 2 dingen bedenken waar het aan zou kunnen liggen:
1. Hormonen vd zwangerschap (bijna 13 weken geleden bevallen)

2. Ik ben minder koolhydraten gaan eten maar meer vetten en eiwitten. Misschien dat die verhouding voor mij toch niet werkt. Denk dan vooral aan de vetten.

Frustrerend hoor zo
<<

Knillis

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2237

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:50

Bericht 20 Mrt 2018 09:36

Re: Afvaltopic 2018

Ah balen Chipa! Misschien dat het even een dipje is, dat als je straks weer op de weegschaal staat je alsnog afgevallen bent?

Ik had een slechte zondag. Vrienden van ons kwamen en zouden mee eten. Ik had keurig voor mezelf eten gehaald en de rest zou friet eten. Maar uiteindelijk liep de middag zo chaotisch dat van koken niets kwam en we uiteindelijk pizza hadden besteld :palm: Ik heb bewust niet heel veel gegeten en daarna nog een heel eind met de hond gelopen, in de hoop de schade te beperken. Na die pizza had ik trouwens enorme zin in cola. Ik voelde me net een junkie, ik moest en zou cola hebben. Dus uiteindelijk gezwicht om er na 3 slokken achter te komen dat ik het helemaal niet lekker vond smaken :wtf: Bizar, ik was/ben echt een cola verslaafde, dronk makkelijk een fles per dag :redface: Bijzondere gewaarwording was dat!

Gelukkig blijkt de schade beperkt te zijn. Vanochtend gewogen, ik weeg inmiddels 75 kg! Mijn eerste doel heb ik bijna behaald, dat was namelijk 74,9 kg. Nog 100 gram te gaan! Zodra ik dat doel behaald heb stel ik hem in op 69,9 kg.

Ik ga eens kijken of ik de tabel kan aanpassen.
2009 ~ 2011 ~ 2014

Morgen is vandaag...
<<

Knillis

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2237

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:50

Bericht 20 Mrt 2018 09:37

Re: Afvaltopic 2018



ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Elro1,7173,5 68?73,50
Pluis1,6878,36776,32
Joey1,7274,1 6971,52,6
Elliot1,7282,2 7581,30,9
Jezzie1,7578,96875,23,7
Lejow1,7186,26879,27
Reep1,7285 6979,95,1
Chipa1,6575,5 6069,26,3
Pannetoet1,5878,8 6077,51,3
Druifje1,6866 62660
Knillis1,7380,4 6975,05,4
Atelier Madame1,8080 72800
2009 ~ 2011 ~ 2014

Morgen is vandaag...
<<

Pluis

Kletskop

Berichten: 522

Geregistreerd: 20 Mrt 2016 13:19

Bericht 20 Mrt 2018 15:06

Re: Afvaltopic 2018

@Knillis raar is dat he dat je dingen ineens niet meer lust waar je eerder nog zo ‘verslaafd’ aan was. Ik heb het nu met de paaseitjes. Voorheen moest die zak leeg, van het weekend had ik er 1 en vroeg me echt af wat ik er nou ooit lekker aan heb gevonden.
<<

Pannetoet

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1551

Geregistreerd: 01 Sep 2013 16:10

Bericht 20 Mrt 2018 19:47

Re: Afvaltopic 2018

@ Joey en Elro: Volgens mij hebben wij hetzelfde figuur, mijn probleemgebied is ook mijn buik :laughcry: Ik denk dus echt heel vaak dat het zoveel fijner zou zijn als je wel een smalle taille hebt maar dat bijv. billen en benen je probleemzone is...hebben jullie dat ook?

@ Joey: Jaa dat moet je ook echt doen! Gewicht kan hetzelfde blijven terwijl je in cm's wel heel veel veranderd.. ik doe dat zelf ook :) Qua gewicht gebeurt er bij mij ook niet zoveel maar de cm's gaan wel omlaag.

@ Reep: Ah ja dat is wel heel jammer! Kun je die niet verkopen via marktplaats ofzo? Dat is ook de reden dat ik nu zo weinig mogelijk kleding koop, vind het zo zonde als ik nu bijv. nieuwe truien koop en dat die over een paar maand te groot zijn.

@ Elro: Wat goed van je!

@ Chipa: Bah zeg. Ik snap meteen dat je daarvan baalt! Maar misschien dat het ook aan de wijn ligt? Dat zet ook ontzettend aan.. Ik had vanmiddag mijn voedingsgesprek en als ik wil afvallen moet ik sowieso de komende 2 maand alcohol vermijden omdat dat de vetverbranding tegengaat. Maar niet opgeven he? :)

@ Knillis: Ah jakkie, maar je mag zo nu en dan ook lekker genieten! Hahahah je cola verhaal...dat heb ik dus met chocola :nerd: En dat vind ik helaas nog wel lekker.. MAAR ik had afgelopen vrijdag dat ik red-bull wou hebben. Dat was een vroegere verslaving van mij, ik dronk 3 blikjes op een dag dus net zo erg als die fles cola van jou :P Sinds 5 jaar niet meer maar als ik een blikje drink lig ik ook meteen de hele nacht wakker dus eigenlijk heel dom om dat te drinken maar goed ik moest en zou ook een blikje red-bull hebben. Zo geschiedde en na 3 slokken dacht ik 'Hmm eigenlijk vind ik het niet eens zo heel lekker meer'. Volgens mij is dat echt de geestelijke verslaving..

Nou, ik heb vanmiddag mijn voedingsgesprek gehad. Ik heb er wel echt iets aan gehad! Mijn snaaimomenten zijn altijd smiddags en dat komt omdat ik te weinig eet. Ik moet dus meer eten (6 maaltijden op een dag = 1800kCal). Ik moet ook meer water drinken dus geen ranja etc meer. Vrijdag ga ik beginnen maar ik ga het wel moeilijk krijgen hoor want ik moet van de suikerverslaving af. Hij vertelde mij ook dat je kunt sporten wat je wil maar als je voeding niet goed is dat je geen resultaat boekt dus ja ik zal wel moeten...die kilootjes moeten eraf :angel: Anyway sporten gaat goed, ik verga al sinds zaterdag van de buikspierpijn, hebben jullie enig idee hoeveel je je buikspieren gebruikt? VEEL! Haha.
Wat als het lukt
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1443

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 21 Mrt 2018 09:58

Re: Afvaltopic 2018

Knillis schreef:

ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Elro1,7173,5 68?73,50
Pluis1,6878,36776,32
Joey1,7274,1 6971,52,6
Elliot1,7282,2 7581,30,9
Jezzie1,7578,96875,23,7
Lejow1,7186,26879,27
Reep1,7285 6979,95,1
Chipa1,6575,5 60687,5
Pannetoet1,5878,8 6077,51,3
Druifje1,6866 62660
Knillis1,7380,4 6975,05,4
Atelier Madame1,8080 72800
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1443

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 21 Mrt 2018 09:59

Re: Afvaltopic 2018

Yes! 68kg vanmorgen. Dat betekend dat mijn bmi nu onder de 25 zit:)

@pannetoet, zelf merk ik dat ik na een week geen suiker eten er ook niet meer zo naar smacht. Is echt afkicken.
<<

Anoniem266

Bericht 21 Mrt 2018 10:03

Re: Afvaltopic 2018

Ik reageer echt te weinig op jullie merk ik maar ik lees wel echt altijd ALLES :-)
Sorry is niet dat ik niet wil maar lees vaak op mijn telefoon en reageren is dan niet handig.

Wauw wat goed al chipa !!!

Ik probeer me niet te vaak te wegen want daar wordt ik gek van. Mijn broek lijkt wel iets strakker te zitten maar eet nog steeds ongeveer 1400 calorieen per dag. Sporten doe ik er niet bij wat ik eigenlijk wel moet doen natuurlijk.
<<

Anoniem266

Bericht 21 Mrt 2018 10:04

Re: Afvaltopic 2018

Ik betrap me erop dat ik al aan het shoppen ben voor een maat kleiner wat eigenlijk niet slim is natuurlijk.
<<

Pluis

Kletskop

Berichten: 522

Geregistreerd: 20 Mrt 2016 13:19

Bericht 21 Mrt 2018 13:59

Re: Afvaltopic 2018



ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Elro1,7173,5 68?73,50
Pluis1,6878,36775,82,5
Joey1,7274,1 6971,52,6
Elliot1,7282,2 7581,30,9
Jezzie1,7578,96875,23,7
Lejow1,7186,26879,27
Reep1,7285 6979,95,1
Chipa1,6575,5 60687,5
Pannetoet1,5878,8 6077,51,3
Druifje1,6866 62660
Knillis1,7380,4 6975,05,4
Atelier Madame1,8080 72800


Er is weer een halve kg af :banaan:

Tot nu toe gaat het hier heel goed. Ik heb een andere weegschaal gekocht waar ik ook m’n vetpercentage mee kan meten en die is nu onder de 40! M’n spiermassa is wel wat toegenomen. Ik had nog een broek liggen die ik niet meer aan kon en die gaat nu prima dicht.
<<

Elroya

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4547

Geregistreerd: 01 Sep 2013 13:10

Bericht 21 Mrt 2018 20:32

Re: Afvaltopic 2018

Chipa, hoe was het vandaag op je 'echte' weegdag? Balen hoor, maar het kan per dag wisselen he

Knillis, fijn dat je eerste doel behaald is!

Pannetoet, of ik blij zou worden met stevige billen/benen weet ik niet. Heb ze voor mn gevoel al haha. Maar die uitstekende buik zou ik liever wat minder zien, desnoods wat meer op mn taille of mn heupen ofzo
Hopenlijk heb je iets aan het voedingsadvies! Maar het zal toch niet zo zijn dat als je 1x wat alcohol neemt je vetverbranding dan verkeerd gaat?

Chipa, goed bezig!

Reep, ik liep gisteren ook wat te kijken en te shoppen, en koos juist wel voor een maatje groter. Veel zelfvertrouwen heb ik :palm:

Pluis, dat klinkt ook wel handig zo'n weegschaal!

Morgen laat ik mezelf wegen oo de sportschool, ben benieuwd. Met mn gewicht vanmorgen was ik ook wel happy, maar ik wil de vrijdag als officiele moment nemen
E april 2013
R juni 2017
Y november 2018
<<

Elroya

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4547

Geregistreerd: 01 Sep 2013 13:10

Bericht 22 Mrt 2018 13:47

Re: Afvaltopic 2018

Het weegmoment viel me nog wel mee!
Mn vetpercentage zat op 29,6, het 'moet' tussen de 21 en 33 zijn. Dus mag wat naar beneden, maar is nu te doen;)
Gewicht zit wel aan de hoge kant, net tegen de bovengrens. Dat wist ik.
Spiermassa was boven gemiddeld, dus dat was ook positief.
En het vet rondom mn organen was heel laag. Ik weet dus niet wat dat is met mn buik. Kan het dan zijn dat door de zwangerschap mn buikspieren niet goed teruggetrokken zijn ofzo?
E april 2013
R juni 2017
Y november 2018
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1443

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 22 Mrt 2018 18:39

Re: Afvaltopic 2018

Lekker bezig pluis!

@elro, dat kan hoor. Mijn buikspieren sluiten ook niet echt meer. Vrees een lichte diastase. Ik heb dus een behoorlijke bovenbuik. Nu zelfs nog met plopnavel. Na de 2e had ik al een buikje maar nu na de 3e helemaal. Hopelijk trekt dat nog een klein beetje bij want ben pas 13 weken geleden bevallen
<<

Pannetoet

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 1551

Geregistreerd: 01 Sep 2013 16:10

Bericht 23 Mrt 2018 18:59

Re: Afvaltopic 2018

@ Reep: Wow, 1400 kCal per dag? Dat is best weinig.. of is het voor jou voldoende? Haha shoppen in een maatje kleiner, gekkie, dat is toch zonde? Al heb ik mij er ook wel eens schuldig aan gemaakt en...dit is wel heel erg...ik heb op zolder zelfs een hele stapel kleding liggen die ik alleen aan kan als ik minimaal 15kg zou zijn :palm:

@ Pluis: Jeejj, goed zo!!

@ Elro: Ohja echt? Wat is je broekmaat dan, of wil je dat liever niet zeggen? Nja als ik flinke benen/billen zou hebben maar wel een hele smalle taille is inderdaad ook niet zo heel fijn.. Als je alcohol drinkt dan heeft dat wel invloed op je vetverbranding, ook al is het maar 1 wijntje bijv. Scheelt dat ik bijna nooit drink haha! Maar wat een goede resultaten had je met je meting, super! Hoe dat zit met je buik zou ik niet weten, heb je geen last van een opgeblazen/volle buik?

Ik heb de hele week nog niet gesport omdat ik zo verschrikkelijk moe was :laughcry: Ik heb ook geen idee waar dat door komt maar morgenvroeg ga ik weer sporten:) Ik ben een paar avonden heel vroeg naar bed gegaan en dat helpt wel. Vandaag ook begonnen met mijn voedingsschema en het is VEEL, jeetje.. positief puntje is wel dat ik de hele dag nog geen zin in chocola heb gehad haha
Wat als het lukt
<<

Elroya

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4547

Geregistreerd: 01 Sep 2013 13:10

Bericht 24 Mrt 2018 17:37

Re: Afvaltopic 2018

Chipa, ik heb vanmorgen eens gevoeld, en het lijkt wel mee te vallen. Maar ik zal het zeker eens in de gaten houden en evt op de sportschool laten checken. Zou wel balen zijn, dan krijg je dat er nooit meer af

Pannetoet, nog wezen sporten??
Ik heb broeken in verschillende maatmetingen, dus een L, een 42 (of 40/42, of 44), waist 31 of 32. Het is ook maar net hoe de broek valt ( en ook nog of ie onder of over mn buik valt haha
Oh dat van dat alcohol wist ik niet. Ik denk, een wijntje is ongezond, net als een stukje chocola, maar als je het 1 keertje pakt is dat niet supersuper erg. Maar ik begrijp dus dat als je wilt zondigen je beter met chocola of zo kan zondigen dan met alcohol? Gelukkig drink ik ook niet veel
(En ik heb toevallig deze week stuk of 8 broeken/rokken weg gedaan die al een hele tijd op zolder liggen te wachten totdat ze weer pasten.. Maar de zolder moest leeg dus mooi moment. Nadat collega eerst zei dat je die broeken dan toch niet meer aandoet omdat je ze dan niet meer aan wilt)
E april 2013
R juni 2017
Y november 2018
<<

Anoniem232

Bericht 24 Mrt 2018 19:03

Re: Afvaltopic 2018

Elro schreef:Chipa, ik heb vanmorgen eens gevoeld, en het lijkt wel mee te vallen. Maar ik zal het zeker eens in de gaten houden en evt op de sportschool laten checken. Zou wel balen zijn, dan krijg je dat er nooit meer af

Pannetoet, nog wezen sporten??
Ik heb broeken in verschillende maatmetingen, dus een L, een 42 (of 40/42, of 44), waist 31 of 32. Het is ook maar net hoe de broek valt ( en ook nog of ie onder of over mn buik valt haha
Oh dat van dat alcohol wist ik niet. Ik denk, een wijntje is ongezond, net als een stukje chocola, maar als je het 1 keertje pakt is dat niet supersuper erg. Maar ik begrijp dus dat als je wilt zondigen je beter met chocola of zo kan zondigen dan met alcohol? Gelukkig drink ik ook niet veel
(En ik heb toevallig deze week stuk of 8 broeken/rokken weg gedaan die al een hele tijd op zolder liggen te wachten totdat ze weer pasten.. Maar de zolder moest leeg dus mooi moment. Nadat collega eerst zei dat je die broeken dan toch niet meer aandoet omdat je ze dan niet meer aan wilt)


Als je graag op vrijdagavond een wijntje drinkt, kun je daar prima mee zondigen.
Het gevaar zit 'm alleen in meer wijntjes, geen water tussendoor, een nachtelijk bezoek aan de shoarmatent en de volgende dag een anti-katerontbijt. Als dat wekelijks gebeurt dan zal dat je afvalproces in de weg zitten ja.
Als je van wijn houdt kun je prima een wijntje bij 't eten drinken, hoor!
<<

Elroya

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 4547

Geregistreerd: 01 Sep 2013 13:10

Bericht 24 Mrt 2018 19:49

Re: Afvaltopic 2018

Oow dan:) die nachtelijke gebeurtenissen die jij omschrijft gebeuren hier niet meer hoor ;)
E april 2013
R juni 2017
Y november 2018
<<

Anoniem232

Bericht 24 Mrt 2018 20:44

Re: Afvaltopic 2018

Elro schreef:Oow dan:) die nachtelijke gebeurtenissen die jij omschrijft gebeuren hier niet meer hoor ;)


Haha knap! Hier wel :smile: Maar niet wekelijks hoor ;)
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers