Ik heb eventjes niet gereageerd maar ik ben er nog hoor
@ Leipe Loetje: Ik vind je naam echt top! Haha! Al doet mij dat ook denken aan iemand die vroeger bij mij in de klas zat, hij kon om het minste of geringste compleet flippen, op een gegeven moment werd hij ook leipe loetje genoemd
Anyway wat goed van je dat je er iets aan wil gaan doen! Het snaaien herken ik wel, bij mij is het van emo-eten naar eten uit verveling gegaan. Weet je al hoe je het emotie eten aan wil gaan pakken? Want ik weet uit eigen ervaring dat dat een hele struggle kan zijn.. Maar ai een nekhernia, dat is niets niks! Heb je enig idee wanneer je geopereerd kan worden?
@ Maple: Wat goed- en fijn dat je het sporten zo lekker vind, dat is ook heel belangrijk
Die groepslessen komen later wel.. het is al heel goed dat je een ritme hebt met sporten! Enne 3 keer is scheepsrecht toch haha. Maar wel heel fijn dat je een goed gevoel bij haar hebt, dat is ook heel veel waard!
@ Summerbeach: Of kwark goed is om af te vallen weet ik niet.. Mijn vriend wil aankomen en hij moet vrij veel kwark eten maar ik lees idd wel overal dat het goed is als je wil aankomen maar ook als je wil afvallen.
@ Claire: Leuk dat je ook mee komt schrijven! En die kleding in een maat groter, tja..dat heb ik helaas ook wel.. daar kun je op dit moment niets aan doen want je moet toch iets hebben om aan te trekken
Hoeveel kCal ik op een dag eet weet ik eerlijk gezegd niet want ik hou het niet bij. Daar word ik zelf alleen maar gestoord van haha
@ Thunder: Dat is shit! Alleen heel herkenbaar! Ik sport nu 2-3 maand zo'n 3x per week maar qua gewicht gebeurt er niet zoveel...de ene week is er een kg af, de volgende week weer een halve kg bij, het schommelt bij mij tussen de 1-1.5kg. Maar het zou idd kunnen dat je te weinig eet én je moet inderdaad elke 6 weken je sport schema vernieuwen..
@ Emma: Leuk dat ook jij mee komt schrijven!
Oké, bij mij gaat het redelijk. Het sporten gaat goed, nog steeds 3x per week -We willen naar 4x per week- dus daar zit het probleem niet. Het probleem is dat ik maar niet af val (Hetzelfde probleem als Thunder), het blijft een beetje schommelen en waarschijnlijk ligt het aan mijn eetpatroon.. Dus ik wil volgende week een gesprek op de sportschool inplannen voor een voedingsschema en gewicht/vetpercentage -> Daar heb ik zo geen zin in. Goed ik weet wel dat ik te zwaar ben maar ik word er ook onzeker door, wat zal de trainer wel niet denken blablabla..