23 Sep 2013 21:58
Plaatselijk strakker worden
..kan dat?
In principe ben ik blij met mijn lichaam hoe het nu is, en ook qua gewicht heb ik niks te klagen. Maar toch zou ik graag m'n benen (vooral) en m'n buik ietsjes strakker willen. Kan dit alleen door af te vallen? Of zijn ee ook oefeningen of manieren om dat wat strakker te krijgen?
Iemand die ik ken zei namelijk dat je niet plaatselijk kunt afvallen of strakker worden, maar klopt dit wel?
Alvast bedankt
Edit : als het kan doe ik oefeningen ed die ik thuis kan doen eventueel, aangezien ik geen lidmaatschap van de sportschool heb.
In principe ben ik blij met mijn lichaam hoe het nu is, en ook qua gewicht heb ik niks te klagen. Maar toch zou ik graag m'n benen (vooral) en m'n buik ietsjes strakker willen. Kan dit alleen door af te vallen? Of zijn ee ook oefeningen of manieren om dat wat strakker te krijgen?
Iemand die ik ken zei namelijk dat je niet plaatselijk kunt afvallen of strakker worden, maar klopt dit wel?
Alvast bedankt
Edit : als het kan doe ik oefeningen ed die ik thuis kan doen eventueel, aangezien ik geen lidmaatschap van de sportschool heb.
Laatst gewijzigd door Waxinelichtje op 23 Sep 2013 22:10, in totaal 1 keer gewijzigd.
En dan heb je er ook nog leuke variaties bij waar je echt stuk van gaat. Benen opzij tikken, of zelfs om en om je knie naar je elleboog toe 