Bericht 03 Okt 2013 23:43

Onrustig in mijn slaap

Mijn vriend en ik slapen de laatste tijd niet meer samen, omdat hij niet kan slapen in hetzelfde bed. Hij is altijd een moeilijke slaper geweest, van ieder geluidje wordt hij wakker en ook als er maar 1 straaltje licht naar binnen komt kan hij niet slapen. Nu ging dit eerst wel door alle ramen te verduisteren en met oordoppen te slapen. Maar sinds een paar weken schijn ik in mijn slaap veel te draaien, schoppen en geluid te maken. Ik merk er zelf niks van, ik slaap prima en ik word uitgerust wakker. Voor mijn vriend is het vervelend, hij slaapt op de logeerkamer en de keren dat hij probeert bij mij te slapen, moet hij midden in de nacht verhuizen naar de logeerkamer.
Heeft iemand tips om mij rustiger te laten slapen? Ik wil het echt graag oplossen, want elke dag alleen wakker worden is toch wel stom.