Is het misschien een idee om de dag in een Word document te zetten?

En wat ik mezelf heb aangeleerd, in de periode dat ik elke nacht nachtmerries had, is de droom ombuigen. Dat klinkt heel dom, vond ik vroeger ook, maar ergens middenin de droom kwam het besef dat het een droom is en dan kon het zo maar ineens voorkomen dat ik opeens aan het avondeten zat met de familie. Of dat ik de demonen als pingpongballetjes gebruikte. Echt dom, maar sindsdien geen last meer van nachtmerries.

Nou ja, de reden dat ik droom dat mensen dood gaan is niet zo lastig te verklaren maar kan er vrij weinig aan veranderen... En dan waarom ineens zoveel dromen? Maar niet geschoten is altijd mis dus ga het zo eens proberen

Ik heb trouwens nooit in een droom het besef dat he een droom is, sterker nog, ik heb vaak de eerste uren dat ik wakker ben nog het nare gevoel van mn droom wat ik niet goed af an schudden... Hoe doe je dat? Een droom ombuigen?

Ja, dromen zijn er om de dag te verwerken. Ik doe het momenteel ook, maar ik heb vrij happy dreams.

Een jaar geleden zaten er huurmoordenaars achter mij aan, verlieten vrienden en familie me en werd ik gekweld door geesten. In die tijd heb ik me ingelezen. Ik weet niet meer waar ik het heb gelezen, maar het schijnt dat je ergens in je droom kunt kiezen voor hoe je verder droomt. Vond het achterlijk bedacht, maar kennelijk heb ik het wel meegenomen in mijn dromen.

Ik weet nog goed dat ik weer achterna werd gezeten door een huurmoordenaar en dat ik werd gevonden in een groene container (hoe specifiek kan een droom zijn). Ik stond doodsangsten uit toen hij de klep opendeed en zijn pistool op mij richtte had ik kennelijk de mogelijkheid om te zeggen dat ik niet bang was, dat als hij het nodig vond maar moest doen wat hij wilde doen en toen zat ik zo in een andere droom.

Misschien was het wel gewoon dat ik in mijn dromen opeens aanvaarde dat het zo was en dat als er iets moest gebeuren, dat degene het dan ook maar gewoon moest afmaken.

Nu ik het zo opschrijf vind ik het zelf maar dom klinken, maar ik klik toch maar op versturen.

Haha ga het vannacht eens proberen!
Thnx dat je toch hebt verzonden ;)

Wat jij opschrijft Nynx is ook voor mij heel herkenbaar!
Ik kan dat ook dromen ombuigen.. Maar ik kan ook dat als ik merk dat ik wakker word mijn droom heel snel afdromen of dat wanneer ik wakker word weer in slaap vallen en die droom afmaken, vooral als het leuke dromen zijn!
Klinkt inderdaad stom, maar toch!
Denk vooral dat je je moet beseffen dat je droomt...

Verder heb ik geen tips.. Misschien aan leuke dingen denken voordat je gaat slapen?

me-girl, dat moet je me toch echt eens leren. Had laatst weer de meest mooie droom en toen werd ik wakker, omdat ik naar het toilet moest. Eenmaal weer op bed zei ik dat ik verder wilde dromen, maar ik droomde vervolgens over een spelletje van Facebook. Vond ik echt minder, want ik ben nu nog steeds benieuwd hoe die droom had moeten aflopen.

Tot een paar jaar geleden kon ik ook goed dromen naar mijn eigen hand zetten.
Vaak wist ik dan dat ik aan het dromen was en ging dan rare dingen doen zoals vliegen (met mijn armen op en neer; dan vloog ik) of andere dingen die in het dagelijks leven niet kunnen. Ook kon ik in die tijd wakker worden, naar de wc gaan en dan weer gaan slapen en de droom die ik ervoor had gewoon weer afmaken.

Hoe hard ik mijn best doe, het lukt me helaas al jaren niet meer. Ik weet ook echt niet hoe ik het toen gedaan heb..

Oh ik heb ook zo veel nachtmerries, maar als ik melatonine slik of iets anders dan is het nog 10 keer erger. Hoewel ik dan wel een hele nacht door slaap en niet wakker schrik.

Vroeger wist ik ook wel eens dat ik droomde (maar echt héél af en toe maar). Altijd op de zelfde manier kwam ik er achter. Ik sprong ergens overheen of ergens van af en kwam heel ver terecht of hing iets langer in de lucht dan logisch was en dan dacht ik 'hee dit kan niet, ik droom'. En meestal ga ik dan vliegen.

De laatste tijd ben ik echter zo gestresst dat ik geen 'leuke' dromen meer heb. Ook vaak mensen die dood gaan en waar ik niets tegen kan doen. Of echt situaties die voor mij heel benauwend zijn waar ik in geplaatst wordt en niet uit kan komen... En nee, ik bedenk me dan ook niet dat ik droom.

Dus iemand die goede tips heeft, ik lees mee...

Nou niet gelukt, ik heb niet mn droom om kunnen buigen... Ik besef me pas dat ik heb gedroomd als ik wakker schrik!

Je schijnt dat bewust zijn dat je droomt te kunnen trainen. Google maar eens op (leren) lucide dromen. Ik heb er zelf geen ervaring mee.

Ik heb ook een tijdlang heel veel nachtmerries gehad. Ik denk dat het goed is om in een goede "state of mind" te gaan slapen, dus probeer je zelf af te leiden een paar uur voordat je gaat slapen, kijk een vrolijke film, doe een leuke activiteit met je vriend etc. Dit hielp bij mij soms, maar als ik het echt heel erg had, kwamen mijn zorgen toch meteen weer aan bod in mijn dromen, hoe erg ik ook afgeleid was. Dus ik weet niet zeker of het helpt. Succes en sterkte!

Kan je zwanger zijn? Toen ik zwanger was droomde ik ook zo verschrikkelijk.

Heb je al geprobeerd om te mediteren of andere ontspanningsoefeningen te doen vlak voor je gaat slapen? Dat helpt bij mij redelijk.

Ontspanningsoefeningen heb ik nig wel, ik zal ze er weer eens bijhalen. Al heb ik echt niet het idee dat ik gespannen ben voordat ik ga slapen, nu alleen een beetje omdat ik bang wordt van de dromen
Maar ik ga het zeker weer eens proberen!

Caroow, ik ben niet zwanger! Ben wel heftiger ongesteld dan normaal... Zou het daarmee te maken hebben? Hormonen?

Wat vervelend!
Ik droom ook altijd heel heftig, gelukkig heb ik bijna nooit nachtmerries.
Mijn huisarts heeft me als tip gegeven om een dagboek bij te gaan houden, om je hoofd alvast leeg te maken.

Ik heb ook veel last van dromen en nachtmerries. Ik verwerk mijn dag echt tijdens het slapen heb ik gemerkt. Net als Nyx en me-girl heb ik mijzelf aangeleerd om dromen en nachtmerries een beetje te sturen. Dus hierdoor vind ik het al iets minder vervelend. Wat bij mij ook werkt is om een flink stuk te gaan lopen, muziekje op en even nadenken over hoe mijn dag gegaan is. Wat ging er goed, wat niet, wat kan er dan beter, hoe los ik het de volgende keer op etc. Dan heb ik het ook al deels verwerkt.

Helaas kan ik niet vertellen hoe ik dat doe!
Jarenlange training of zo?
Maar inderdaad wat er verteld werd over het zwaaien met de armen en dan gaan vliegen kan ik ook :-) dat droomde ik vooral op de basisschool heel vaak!
Ik denk dat je je vooral bewust moet zijn dat je droomt, anders werkt het niet..
Misschien dat jullie ook wel diepe slapers zijn en ik juist een lichte slaper..
Geen idee.

Ja maar ik ben misschien wel koppig, maar dagboek of dag doornemen heeft weinig nut. Ik weet waarom ik dit soort dingen droom. We zijn al een tijd aan het 'wachten' tot mn moeder komt te overlijden, vier maanden geleden gaven de artsen haarver niet meer dan twee. Ze heeft er zelf geen zin meer in, ze is het plantje wa ze nooit had willen zijn maar dr lichaam blijft maar en we kunnen nets doen.
Maar dit was 6 maanden geleden ook al zo, en drie weken gelden ook... En dan had ik een keer per week gemiddeld zo'n droom! Nu elke nacht en ik ben gewoon zo moe! Bah sjachrijnig wordt ik er ineens van. Bleh

Ik ben gewoon toe aan vakantie

Wat naar voor je Guus, dat lijkt me heel slopend. Hopelijk vind je dit geen vervelende vraag, maar als je moeder het genoeg vind geweest zo, is euthanasie dan geen optie?

Helaas kan dat niet meer, euthanesie is alleen mogelijk als ze zelf volledig bij duidelijk ja kan zeggen... En omdat ze geestelijk ook helemaal 'weg' is kan het niet meer. Dus we moeten wel wachten tot het vanzelf gaat.

Och jeetje dat is heftig

Gelukkig bijna op huwelijksreis Guuster. Hoop dat je snel van je nare dromen af bent!

Jup, kan niet wachten! Nog 5 weken!

Heb vandeweek maar een hele goede annuleringsverzekering afgesloten, komt alles goed!