Knakkende kaak

Sinds een paar weken begin ik me te ergeren aan mijn kaken, die knakken als ik eet. Het scharnier zit bij de oren, dus ik hoor het vrij goed. Mijn man geeft aan het niet te horen. Ik kan slecht tegen knakkende ledematen, dus jullie begrijpen dat dit ook niet grappig is.

Heeft iemand een idee hoe dit kan ontstaan en of ik er iets mee moet of kan? Is het onschuldig?

Ik heb dat ook wel eens, echt super irritant. Ik heb me eigenlijk nooit bedacht dat dit wellicht niet goed is? Ik moet binnenkort naar de tandarts, ik zal het eens navragen.

Knars je? Daar kan het van komen. Het is waarschijnlijk je kraakbeenschijfje die een soort van uit de kom schiet.

Ik heb het ook, maar dan al jaren. Anderen horen het ook. Wat het is geen idee, voelt inderdaad alsof er iets uit de kom schiet! Volgens mij valt er weinig aan te doen.

Serendipity schreef:Ik heb dat ook wel eens, echt super irritant. Ik heb me eigenlijk nooit bedacht dat dit wellicht niet goed is? Ik moet binnenkort naar de tandarts, ik zal het eens navragen.

Ik las ergens dat de kom kan gaan slijten.

Thunder schreef:Knars je? Daar kan het van komen. Het is waarschijnlijk je kraakbeenschijfje die een soort van uit de kom schiet.

Niet dat ik weet.
Het is inderdaad hoogstwaarschijnlijk dat schijfje dat uit de kom gaat, ik kan dat aan de buitenkant ook voelen.

Betty schreef:Ik heb het ook, maar dan al jaren. Anderen horen het ook. Wat het is geen idee, voelt inderdaad alsof er iets uit de kom schiet! Volgens mij valt er weinig aan te doen.

Wat vervelend! Heb je het ook bij elke 'kauw' die je maakt?

Ja, als ik een broodje eet bijvoorbeeld hoor je het continu

Ik heb er ook regelmatig last van, al is het bij mij gelukkig niet bij iedere kauwbeweging die ik maak. Over het algemeen heb ik er het meest last van als ik moet gapen. Bij mij is het geluid ook dusdanig hard dat anderen het luid en duidelijk kunnen horen. Ik zou ook wel graag willen weten of er iets aan te doen is en of het kwaad kan.

Ik heb t ook, bij gapen, kauwen enz. Soms knakt hij ook 'echt' uit de kom, of een soort op slot. Daarom mag/kan ik ook niet meer zo uit een appel happen bijvoorbeeld.

Mijn man hoort het trouwens wel, want het is soms echt hard. (Heb een keer een vergadering op mijn werk stil gekregen toen ik dus een hap uit een appel nam en hij op slot schoot en vervolgens mega hard knakte).

Er is blijkbaar zoiets als een speciale kaakfysio. Misschien daar eens heen gaan?
Lijkt me heel rot iig!

Ik heb het al jaren. Bij de tandarts aangegeven en ik ga een bitje voor in de nacht laten maken. Schijnt (heel) slecht te zijn voor je kaakgewricht

Huppekee schreef:Ik heb het al jaren. Bij de tandarts aangegeven en ik ga een bitje voor in de nacht laten maken. Schijnt (heel) slecht te zijn voor je kaakgewricht

Inderdaad echt niet fijn. Kan door knarsen of op je lippen bijten of andere veelvuldig onjuist gebruik van je kaakgewricht (even los van trauma ofzo). Mijn vriend heeft zoiets gehad. Eerst steeds knakken en toen op een gegeven moment ook vaker dat die discus niet meer terugschoot en de boel op slot schoot enzo. Heeft ie toen fysio met bepaalde massages en oefeningen voor gehad.

Exogenesis schreef:

Thunder schreef:Knars je? Daar kan het van komen. Het is waarschijnlijk je kraakbeenschijfje die een soort van uit de kom schiet.

Niet dat ik weet.
Het is inderdaad hoogstwaarschijnlijk dat schijfje dat uit de kom gaat, ik kan dat aan de buitenkant ook voelen.

Ik had het toen ik zwanger was van de jongste heel erg. Mijn tandarts gaf toen aan dat dat vaker voorkwam in de zwangerschap, omdat alles dan wat weker wordt. Misschien dat het nog wat met je hormonen te maken heeft? Ik kon toen zo'n bitje krijgen, maar heb het even aangekeken. Een tijdje na de bevalling was het over.

Bij mij doet het trouwens geen pijn.

Kees schreef:Er is blijkbaar zoiets als een speciale kaakfysio. Misschien daar eens heen gaan?
Lijkt me heel rot iig!

Orofaciaal fysiotherapeut heet dat officieel.

Ik heb een afgebroken kaakkopje gehad en dat is geopereerd maar niet gelukt om het perfect op zijn plek te zetten. Daardoor heb ik dit ook en de kaakchirurg gaf aan dat het niet goed is voor het kaakgewricht, nou weet ik niet hoe dat is als je verder nooit iets met je kaak gehad hebt hoor, maar ik heb inderdaad oefeningen gekregen van een fysio, zowel bewegingsoefeningen als tips qua eten en ik heb een bitje (eerst ook overdag, daarna alleen 's nachts en nu alleen als ik weer last van het kaakgewricht krijg).

Knakt het maar aan 1 kant of aan beide kanten, stel dat de linker kant knakt, dan moet je harde dingen juist links eten, als je rechts eet dan belast je de linker kant juist extra.

Ik heb beide kanten. Wat helpt dan? Haha

Sowieso heb ik het advies gekregen geen harde dingen meer te eten, dus ik eet bijvoorbeeld nog wel appels maar ik snijd ze altijd in kleine stukjes en bijt ze niet meer af, zo ook oppassen met stokbrood, dropjes en andere harde, taaie dingen. Verder heb ik geen tips, als je er last van hebt dan zou ik advies inwinnen bij een fysio of de huisarts.

Ik heb hier ook last van, als kind ook al. Ik ben er wel toentertijd voor naar een specialist geweest, omdat het ook voorkwam dat ik mijn kaken soms niet meer op elkaar kon krijgen, dat mijn kaak "op slot" zat, erg eng als kind zijnde. Conclusie was dat ik te weinig kraakbeen bij mijn kaakgewrichten heb. Ik heb toen geleerd hoe ik zelf mijn kaakgewricht "los kan masseren" en zoals minoessepoes zegt: geen harde dingen meer eten en kleine hapjes nemen i.p.v. grote happen zodat ik het knakken van de kaak voorkom.

Lejow schreef:Ik heb t ook, bij gapen, kauwen enz. Soms knakt hij ook 'echt' uit de kom, of een soort op slot. Daarom mag/kan ik ook niet meer zo uit een appel happen bijvoorbeeld.

Mijn man hoort het trouwens wel, want het is soms echt hard. (Heb een keer een vergadering op mijn werk stil gekregen toen ik dus een hap uit een appel nam en hij op slot schoot en vervolgens mega hard knakte).

Door de hypermobiliteit?
Tenminste dat is bij mij de oorzaak. ik klem niet en knars ook niet met mijn tanden dus snachts een bitje heeft voor mij geen zin.

harde dingen lukt me nog prima zolang ik beide kanten gelijk belast. geen grote dingen eten, opletten met het gapen en bij de tandarts. hele taaie dingen lukt wel maar niet teveel, toffee bijvoorbeeld. kauwgom kauwen is ook echt iets waar ik later last van krijg.
verder weet ik het zo niet, ik heb dit al vanaf kleins af aan dus ik weet niet beter.
(ik zit me nu af te vragen of ik ooit een hap uit een appel heb genomen, kan het me niet herinneren. ik snij een appel altijd in parten )

Elska schreef:

Lejow schreef:Ik heb t ook, bij gapen, kauwen enz. Soms knakt hij ook 'echt' uit de kom, of een soort op slot. Daarom mag/kan ik ook niet meer zo uit een appel happen bijvoorbeeld.

Mijn man hoort het trouwens wel, want het is soms echt hard. (Heb een keer een vergadering op mijn werk stil gekregen toen ik dus een hap uit een appel nam en hij op slot schoot en vervolgens mega hard knakte).

Door de hypermobiliteit?
Tenminste dat is bij mij de oorzaak. ik klem niet en knars ook niet met mijn tanden dus snachts een bitje heeft voor mij geen zin.

harde dingen lukt me nog prima zolang ik beide kanten gelijk belast. geen grote dingen eten, opletten met het gapen en bij de tandarts. hele taaie dingen lukt wel maar niet teveel, toffee bijvoorbeeld. kauwgom kauwen is ook echt iets waar ik later last van krijg.
verder weet ik het zo niet, ik heb dit al vanaf kleins af aan dus ik weet niet beter.
(ik zit me nu af te vragen of ik ooit een hap uit een appel heb genomen, kan het me niet herinneren. ik snij een appel altijd in parten )

Ja klopt! Winegums enzo zijn ook echt funest..
Tandarts is drama, bij gapen moet ik mn mond altijd een beetje tegenhouden

Ik heb het aan 1 kant. Bedankt voor jullie ervaringen en tips! Ben al van alles aan het uitproberen, maar kan het tegelijkertijd ook beter 'los laten', gelukkig!