02 Sep 2017 20:23 door Sublimo
Miss Bitchy, over 10 km doe ik bijna 1 uur en 20 minuten. Bepaald niet snel dus, maar goed, tempo komt wel een keer.
Jip ik vind t superknap dat je zoveel bent blijven sporten na de zwangerschap en bevalling. Logisch dat je nog opbouwende bent, maar uiteindelijk kom je er wel weer.
Pandora die extra km zal je vast lukken hoor. Als je eenmaal een heel eind kunt rennen, kun je ook wel een paar minuten langer rennen :-)
Siep ik zou net als Snoes voor de 5 km op tempo gaan denk ik. En dan volgend jaar de 10.
Snoes ja snelheid gaat weer enigszins de goede kant op :-) vorige week een klein rondje gelopen van 2,5 km en toen had ik een snelheid van bijna 9 km per uur. Langzaam maar zeker wordt t ooit nog wel eens wat.