Gaan jullie sporten met dit weer?

03 Aug 2018 18:33 door Anoniem241

Het was net nog op EditieNL, het is in Limburg en Brabant al weken niet onder de 30 graden geweest. De hittegolf is dan landelijk wel onderbroken, maar hier dus niet.

Zelf merk ik dat ik nauwelijks sport nu. Buiten is geen optie, het is om 8 uur al 25 graden. En met een amper slapende baby lukt het me niet om om 6 uur te gaan hardlopen. In de sportschool hebben we geen airco, dus ik ga eigenlijk ook niet voor mijn lol daar staan. De enige keren dat ik heb getraind zijn de keren dat ik een les heb gegeven (invallen, ik ga zelf pas na de zomer weer met mijn eigen les starten).

Doen jullie het wel? En wat doen jullie dan? Ik merk dat ik echt veel minder energie en kracht heb. Mijn bloeddruk is toevallig eergisteren nog gemeten: 98/60. Wellicht dat ik me daardoor ook wat flauwer voel. Maar toch, ik voel me echt Sjaak Afhaak!

03 Aug 2018 18:44 door Bliss

Toevallig ben ik vorige week weer begonnen met baantjes zwemmen! Ik ben nu drie keer geweest en morgenochtend ga ik ook weer. Ik ben er dan rond 7.30 uur en zwem ongeveer drie kwartier in het nieuwe 50-meterbuitenbad hier in de buurt. Heerlijk!

Maar goed, ik zou nog veel meer aan beweging moeten doen, aangezien er geen kilo af gaat sinds de kraamweek, maar daarvoor vind ik het dus ook te heet.

03 Aug 2018 18:44 door SoGood

Nee, geen behoefte aan ook. Ik wandel en sjouw al genoeg al dan niet met kind dus genoeg beweging in deze hitte al zeg ik het het zelf.

03 Aug 2018 19:06 door Gijs.

Ja ik ga wel, maar in de sportschool is het ook echt bloody hot dus het gaat dan allemaal niet fantastisch. Merk dat ik echt minder kracht en uithoudingsvermogen heb.

03 Aug 2018 19:10 door Anoniem294

Ja, maar niet meer in de sportschool. Die staat op pauze. Ik ga nu 3 x per week zwemmen. Het zwembad zit op 2 min afstand dus die drempel is niet zo hoog en daar is het echt lekker nu. Behalve als je daarna naar buiten gaat.

03 Aug 2018 19:11 door Prosecco

Ik ben deze week ook gaan zwemmen, maar iets anders waag ik mij ivm de warmte ook niet aan nu. Komt straks wel weer.

03 Aug 2018 19:12 door Anoniem248

Ik sport wel veel minder maar ik vind eigenlijk wel dat sporten in mijn geval prima kan. Op mijn sportschool is gewoon airco dus in principe is het daar binnen lekkerder dan bij mij in huis. Alleen afgelopen week met die 36 graden ben ik niet wezen bodypumpen, dat was me echt te gek. En afgelopen zaterdag was het ineens zo lekker koel dat ik het zonde vond om mezelf weer in het zweet te werken.

03 Aug 2018 19:13 door sarah1985

ja hoor 3x per weel. En nog een keer wandelen in de week 15 km ongeveer

03 Aug 2018 20:08 door Anoniem284

Ja, ik vind het wel lekker eigenlijk. Boven de 30 graden hardlopen niet, maar onder de 30 graden kan ik er wel tegen. Goed drinken en hartslag in de gaten houden. Het is wel zweten, maar daarna stap ik in het koude zwembadje en neem ik een waterijsje.

03 Aug 2018 20:22 door Pure*

Ik hardloop. Omdat het goed voor me is, en ik me daarna goed voel dan. Gaan is altijd erg lastig en nu met t warme weer helemaal. Maar goed, ik heb me alsnog in de kleren gehesen en ga zo weer. Maar ik verzuim wel degelijk meer als anders. En ik loop ook echt wel stuk langzamer /korter.

03 Aug 2018 20:26 door Lot

Ja maar wel maar 1x per week.

03 Aug 2018 20:34 door Anoniem249

Ja ik ga gewoon sporten, anders zat ik nu al weken niks te doen en dat zou funest zijn voor mijn revalidatie (zware blessure waar ik bijna vanaf ben). Ik ga gewoon naar de sportschool en doe krachttraining. Ik probeer dit wel 's ochtends heel vroeg (07:00 uur) te doen of op avonden (20:00 uur) dat het minder warm is (onder de 30 graden).

03 Aug 2018 20:54 door SummerBeach

Ja 1x in de week buiten, maar wel om 9.00u al.

03 Aug 2018 20:54 door Anoniem315

Ik liep 2 of 3x hard, zo tegen de 10km inmiddels, nu niet meer dan 2x en niet meer dan 5km. Ik vind het de hel, maar ik moet van mezelf, anders ben ik bang dat ik opnieuw moet opbouwen.

Paardrijden doe ik nog maar 1 of 2x per week. De warmte en de hoeveelheid vliegen en dazen maken het een stuk minder leuk. Ik probeer wel minstens 4x wat met hem te doen (longeren of rijden dus).

03 Aug 2018 20:55 door Anoniem241

Nou jongens ik sta op dit moment in de sportschool. 32 graden buiten en binnen ook. Ben ook nog cardio aan het doen. Waar dit topic al niet goed voor is!

03 Aug 2018 20:58 door Anoniem315

Bikkel!

03 Aug 2018 21:10 door Lookie

Zwemmen inderdaad! Ik zwem sowieso een keer per week, maar met dit weer soms wel 3 of 4 keer.

Wandelen doe ik ook graag maar dan wel 's avonds of in de schaduw.

03 Aug 2018 21:30 door June

Ik ben ook geweest vandaag en afgelopen dinsdag en woensdag ook krachttraining gedaan. Vandaag vond ik het echt te warm, dus ik heb maar een klein rondje gedaan. Maandag heb ik een les Zumba gedaan, maar in die zaal is airco, dus dat is veel fijner.

Vorige week vond ik het te warm en ben ik alleen op zaterdag gegaan en verder wat extra gewandeld.

03 Aug 2018 22:03 door Anoniem284

Ell schreef:Nou jongens ik sta op dit moment in de sportschool. 32 graden buiten en binnen ook. Ben ook nog cardio aan het doen. Waar dit topic al niet goed voor is!

Lekker bezig!

04 Aug 2018 08:29 door Islandgirl

Ik kan dit weer goed hebben dus ik doe eigenlijk niets anders dan normaal. Ga zo ook weer sporten. Ik heb juist moeite met de kou, dan wil ik mijn huis echt niet uit hahaha.

07 Aug 2018 17:49 door Anoniem248

Ik zit zo te twijfelen om te gaan bodypumpen vanavond. Er is airco maarja, buiten is het zo kneiterwarm, er komen js al een sport op zich. En het is ook geen licht lesje ofzo. Ik wil wel maar ergens ook weer niet.

07 Aug 2018 17:51 door Anoniem241

Als er airco is zou ik wel gaan!
Ik moest gisteren 3 lessen geven in een zaal zonder airco, maar er kwamen toch nog best wat mensen. En warm heb je het toch al, dus het viel me nog wel mee. Ik vind het binnen ook minder benauwd, ik zou nu niet buiten gaan sporten.

07 Aug 2018 17:58 door Anoniem301

Ja, ik sport wel gewoon. Ik loop 2 keer in de week hard, ongeveer 45 minuten per keer ik doe dat bijvoorbeeld in de ochtend, maar niet heel vroeg. Rond een uur of 10.30. En vanavond ga ik ook, rond 20.30 uur. Ook doe ik eens per week aan boks en bodyshape en met dit weer doen we dat buiten en dan ga ik ook gewoon.

Vind het wel lekker eigenlijk :smile:

07 Aug 2018 18:03 door June

Maple schreef:Ik zit zo te twijfelen om te gaan bodypumpen vanavond. Er is airco maarja, buiten is het zo kneiterwarm, er komen js al een sport op zich. En het is ook geen licht lesje ofzo. Ik wil wel maar ergens ook weer niet.

Met airco zou ik wel gaan!

07 Aug 2018 18:30 door Anoniem248

Oké, knoop doorgehakt, ik ga straks :thumbup:

Welkom op Zeg maar Yes!

Gaan jullie sporten met dit weer?

Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Re: Gaan jullie sporten met dit weer?

Wie is er online?