Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic 2018

<<

Anoniem236

Bericht 03 Mei 2018 12:35

Re: Afvaltopic 2018

Jeetje knillis jij gaat ook als een tierelier

Zelf ben ik in precies een maand 2,7 afgevallen, werkt demotiverend maar goed we zetten door.
Eerste doel is 65, einddoel 63
Nog 2,3 te gaan voor doel 1.

Komende week gaan we op vakantie dus denk dat er dan wel weer wat bij komt
<<

Whatever

Major Yipyapper

Berichten: 3731

Geregistreerd: 22 Feb 2016 13:09

Bericht 03 Mei 2018 12:39

Re: Afvaltopic 2018

Maar dat is toch hartstikke netjes Lotus? Dan zit je heel netjes op ruim een halve kilo per week. Volgens mij hartstikke goed! Ik zou op vakantie lekker proberen ook veel te bewegen en wel genieten maar niet alle remmen los. Er is ook heel veel lekker dat niet superslecht is. Vaak valt het dan heel erg mee!

Wauw knillis, acht kilo al! Fijn he als je relatief snel resultaat ziet voor je inspanningen. Dat helpt hier heel erg om het vol te houden merk ik. Fijn dat het nu weer lukt om er flink tegenaan te gaan en dat de schade van je dipje minimaal is. Komt goed!

Ik heb vandaag ook een wat mindere dag. Heb al een koekje op en ben beetje hangerig en heb nog steeds hoofdpijn. Maar goed, ik weiger alles te verprutsen en heb niks ongezonds (heb koekje van huisgenoot gejat :laughcry: ) in huis dus komt goed. Hopelijk kan ik vanavond bij het boodschappen doen sterk blijven. ;)
<<

Lejow

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 11245

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:55

Bericht 03 Mei 2018 12:53

Re: Afvaltopic 2018

Wat goed Knillis!!

En Lotus, dat is inderdaad heel netjes! Het is er toch mooi vanaf moet je maar denken.
<<

Lonely Goatherd

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2382

Geregistreerd: 01 Sep 2013 08:44

Bericht 03 Mei 2018 13:11

Re: Afvaltopic 2018

Knillis, super goed bezig! En Lotus, dat vind ik echt heel netjes hoor! Zou ik zelf enorm blij mee zijn.
Whatever, stay strong! En lekker rustig aan doen, hoofdpijn is zo naar.
<<

Silly-One

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 8563

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:18

Woonplaats: G.elderland

Bericht 03 Mei 2018 13:39

Re: Afvaltopic 2018

Goed bezig Lejow. Zeker ook een lekker gevoel dat je al zoveel kwijt bent.
Jij ook Knilles. Super goed bezig.

Lief meiden dat jullie toch mij willen steunen.
Ik wil het vooral doen door mijn hoeveelheid suikers te minderen ( lees geen lekkers in huis halen) en alcohol tot het weekend te beperken en max 2 per week. Dus bijvoorbeeld zaterdag na het sporten (tenniscompetitie) en een keertje na een avondje tennissen als we wat blijven drinken.
Verder blijf ik gewoon eten wat ik eet, iets kleiner porties.
Plus een avond dat ik niet sport ( sport 2-3 avonden per week) wil ik alleen vlees en groente eten en de koolhydraten laten voor wat het is.
_
BAM
<<

Suus

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 8596

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:38

Bericht 03 Mei 2018 15:22

Re: Afvaltopic 2018

Jeetje, wat gaat dit topic hard! Hier een heel slecht weekend gehad met te veel eten. We waren een weekendje weg met mijn schoonfamilie en hadden twee verjaardagen te vieren. Sinds maandag wel weer goed bezig gelukkig. Ik heb de afgelopen drie dagen geweekt en dan kost normaal eten me geen moeite.

Ik plaats ook nooit eetlijstjes eigenlijk, maar ik vind het wel fijn om die van jullie te lezen om inspiratie op te doen!
26 september 2013
30 december 2015
<<

Char

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 952

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:04

Bericht 03 Mei 2018 20:35

Re: Afvaltopic 2018

Mijn eetlijstje van vandaag:
O: bak havermout met rozijnen
T: mueslibol
L: bak bietensalade met stukjes augurk, bruin broodje pindakaas en beker melk
T: banaan
A: rijst met kip, groente en kerriesaus
T: skyrr met aardbeien

Ik merk wel dat het nu even niet zo lekker naar beneden gaat qua gewicht en dan vind ik het lastig volhouden... Dit weekend een feestje en veel lekkere (maar grotendeels gezonde) dingen in huis. En vanaf maandag weer aan het werk en dan heb ik sowieso veel meer 'honger'.
<<

Jet

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1128

Geregistreerd: 19 Mrt 2017 23:02

Bericht 03 Mei 2018 22:13

Re: Afvaltopic 2018

Wat een drukte hier, leuk!

Lotus, knap toch wat je tot nu bereikt hebt! Eraf is eraf!

Knillis, wat ga je goed!! Super zeg!

Suus, goed dat je het gezonde eten sinds maandag weer hebt opgepakt. Gaat het je makkelijk af? Doe je nog steeds aan bootcamp trouwens?

Whatever, één koekje is toch niet zo erg? Niet te streng zijn voor jezelf, hoor! Balen dat je nog steeds hoofdpijn hebt, zeg, ik hoop voor je dat het snel over is.

SO, goede voornemens, toch? Succes ermee!

Char, je lijstje ziet er goed uit! Balen he, als je gewicht niet omlaag gaat, dat is wel demotiverend. Goed dat je het wel volhoudt!

Ik had een goede dag, dit was mijn eetschema:

O: 2 vezelrijke crackers met light zuivelspread en een plak ham
T: niks, want ik zat bij de kapper
L: twee koolhydraatarme protein boterhammen met filet americain en een gekookt eitje
T: 'healthy' brownie
D: 2 havermout pannenkoeken met banaan, jammie!

Eigenlijk zou ik koolhydraatarme lasagne eten vandaag, maar ik had saus moeten bewaren van de courgettepasta van vorige week, maar die heb ik van de week al op. Beetje jammer, maar het alternatief was heerlijk. Vanmiddag ben ik ook nog naar de sportschool geweest, morgen weer wegen. Ik ben benieuwd ...
<<

Suus

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 8596

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:38

Bericht 03 Mei 2018 22:53

Re: Afvaltopic 2018

Waar heb je de recepten vandaan Jet? Klinkt allemaal wel lekker wat je maakt!
Ik vind het wisselend moeilijk om gezond te eten. MIjn valkuil is echt tussendoor ongezonde dingen pakken, ik moet echt zorgen dat ik niks in huis heb. Ik bootcamp niet meer, ik doe twee keer in de week aan paaldansen en probeer ook elke week een keer te gaan floatfitten, maar dat lukt me lang niet elke week.
26 september 2013
30 december 2015
<<

Silly-One

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 8563

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:18

Woonplaats: G.elderland

Bericht 03 Mei 2018 23:06

Re: Afvaltopic 2018

Whatever, wat ik mij even bedenk en even niet helemaal heb meegekregen. Hoelang ben je nu aan het minderen met suiker? Ik merk namelijk dat ik vaak hoofdpijn krijg als ik na een suikerexplosie ineens geen suikers meer eet. Alsof het een soort afkicken is.

Thanks Jet.

Char: kan het niet zijn dat je lichaam even aan het stabiliseren is?

Ik ben best wel trost op mijzelf vandaag. Ik moest boodschappen gaan doen en dat was de laatste weken 50/50 gezond suikers. Vandaag heb ik echt alleen meegenomen wat ik wilde hebben en helemaal niks aan snoep of snacks. Echt ik stond gewoon van mijzelf te kijken. De Tony in de bonus, lekker laten liggen chips ook laten liggen.

Suus: ik kreeg gisteren de tip van een vriendin. Die pakt tegenwoordig als snack een stukje komkommer met kipfilet ( vleeswaren ) en chilisaus. Zij vond dit echt de ultieme snack als vervanging van snoep.
_
BAM
<<

Jet

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1128

Geregistreerd: 19 Mrt 2017 23:02

Bericht 03 Mei 2018 23:08

Re: Afvaltopic 2018

Suus, Foodsisters! Op de site staan een aantal menu's, verder haal ik veel uit hun kookboeken.

AfbeeldingAfbeelding
<<

Jet

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1128

Geregistreerd: 19 Mrt 2017 23:02

Bericht 03 Mei 2018 23:10

Re: Afvaltopic 2018

Wat tof trouwens, paaldansen! Dat lijkt me echt heel gaaf. Floatfitten ook trouwens. Lastig he om niet toe te geven aan al die lekkernijen. Ik vind het echt moeilijk, moet het idd ook niet in huis hebben.
<<

Suus

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 8596

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:38

Bericht 04 Mei 2018 08:00

Re: Afvaltopic 2018

SO, wat goed van je boodschappen! En ik ga je snacktip eens proberen, dat heb ik allemaal wel in huis!

Jet, ik ga de site eens bekijken, klinkt goed!
En paaldansen is inderdaad tof! Jammer dat jullie niet in de buurt wonen, deze maand zijn er gratis proeflessen :D
26 september 2013
30 december 2015
<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5170

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 04 Mei 2018 08:21

Re: Afvaltopic 2018

Jeetje, wat is er alweer veel bijgeschreven! Iemand vroeg naar dat koolhydraatarm brood. Dat haal ik per halfje bij de Lidl. Deze week voor het eerst gehaald om te proberen. Maar eet ook gewoon brood hoor.

Suus, wat ben je goed bezig met sporten! Paaldansen is niks voor mij. Voel me daar te lomp voor :) weleens geprobeerd.

Jet, wat handig al die inspiratie voor gezonde gerechtjes.

SO, goed bezig. Als je de dingen niet in huis hebt scheelt dat enorm.

Char, kan me voorstellen dat het lastiger volhouden is als het minder hard gaat. Misschien moet je even over een dood punt heen?

Whatever, vervelend die hoofdpijn. Een mindere dag is niet erg, als je je maar weer herpakt.

Knillis goed bezig!

Lotus, jij bent ook goed bezig! Vakantie is lekker, maar doorbreekt wel het ritme.

Hier gaat het lekker. Gister een dagje sprookjeswonderland gedaan. Maar had voor mezelf gewoon gezonde tussendoortjes ingepakt.
Vanmorgen voor het eerst banaanpannenkoekjes gebakken. Ik kon kiezen tussen één of twee eieren. Kies de volgende keer voor twee. Vond ze net iets te zoet. Maar het vult wel lekker.
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Frankie

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1388

Geregistreerd: 13 Jul 2016 17:13

Bericht 04 Mei 2018 09:28

Re: Afvaltopic 2018

Zoo er wordt hier echt veel geschreven. Kan het bijna niet bijhouden haha.

@ Lotus, omgerekend is val je dan ongeveer een halve kg per week af. Dat is echt een heel mooi resultaat. Volgens mij wordt dat ook 'aangeraden'. Niet teveel en te snel, want dan ga je sneller jojo-en. Ik zou er dus trots op zijn als ik jou was!

@ Silly-one, super goed dat je geen suikerig spul heb meegenomen tijdens het boodschappen doen! Men zegt (haha) dat als je verder gewoon voldoende eet de suikerverslaving/craving afneemt. Ik hoop dat je daar snel iets van gaat merken.

@ Char, ziet er wel goed uit je lijstje! En qua afvallen, het kan niet elke week feest zijn. Hopelijk vind je de kracht om gewoon door te zetten! Met zo'n eetlijstje moet het toch goed komen qua afvallen.

@ Jet, he wat een leuke boeken! Daar ga ik ook eens naar kijken. Al vind ik van die suikervrije taarten echt onzin. Ik vind ze dan alsnog de calorieën niet waard en niet lekker haha. Maar voor gewone recepten vind ik het wel leuk!

@ Suus, paaldansen lijkt me ook heel erg leuk om te doen! Lijkt me alleen wel super pijnlijk aan je huid haha. Dat je huid zo langs die paal schuift.. brr haha. Maar wel tof.

@ Maddie, dat vind ik echt super knap om op zo'n dag zelf gezonde snacks mee te nemen! Topper!

Ik heb gisteren een wat mindere dag gehad. Echt zonde! Het enige excuus wat ik voor mezelf heb is dat ik oprecht de hele tijd trek had en niet uit verveling heb gegeten. Nadeel is alleen dat ik toen koos voor chips en kinderreepjes (dat laatste is echt een verslaving van mij, moet ik gewoon niet meer kopen want dan moet het in 1x op). Zo zag mijn lijstje er dus uit (prut!)

O: Bak yohgurt met kiwi en banaan (geen muesli, daar ging ik de mist denk ik al in).
T: -
L: Harde speltbol met een bio hamburger, augurk en cocktailsaus
T: 3 kinderreepjes
D: Mexicaanse schotel met gehakt, rijst, bonen en paprika
T: 250 gr aardbeien
T: 8 kinderreepjes en 80 gram chips (meeeehh)

Voor vandaag alles strak ingepland!
O: Meergranen cracker met een eitje
T: -
L: Bak yoghurt met kiwi en muesli
T: Gekookt eitje
D: Salade met paprika, komkommer, tomaat en kip. Ik ga een dressing maken met limoen en maak er nog wat zoete aardappelfrietjes bij (gewoon uit de oven).
T: 1 glas wijn

Ik wil het eigenlijk weer eens invullen in een app ofzo. Ik heb het idee dat het wat weinig is en dat ik daarom zin krijg om te snacken. Eens kijken of ik weer eens een goede app kan vinden.

Fijne dag vandaag! Ik ga lekker schilderen in het zonnetje!
<<

Jet

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1128

Geregistreerd: 19 Mrt 2017 23:02

Bericht 04 Mei 2018 09:40

Re: Afvaltopic 2018

Suus, zeker jammer! Ik zou het wel eens willen proberen!

Maddie, goed gedaan die gezonde tussendoortjes! Lekker he, bananenpannenkoekjes! Ik maak ze ook graag (soms ook met een eetlepel cacao erdoor hmmm).

Frankie, balen van gisteren! Maar nu weer door met frisse moed. Ik weet ook echt precies wat je bedoelt met die kinderreepjes, ik vreet (ja vreet haha) daar ook met gemak een pak van leeg. Veel te lekker die krengen. Oh ja die zogenaamd gezonde taarten enzo doe ik ook niet aan, smaakt nergens naar. Als ik dan toch taart eet wil ik lekkere taart :p Succes met je strakke schema vandaag, ziet er goed uit iig! Oh en schilder-se :D

Ik was vandaag 0,6 kg lichter! Dat maakt totaal 4 kilo eraf! Minder dan ik had gehoopt, maar ik heb wel 3x gecheat deze week, dus ik ben allang blij, en een halve kilo per week is best netjes. Net havermoutpannenkoekjes op, man wat vullen die dingen. Zit vol tot aan de lunch denk ik! Fijne dag allemaal!
<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5170

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 04 Mei 2018 10:51

Re: Afvaltopic 2018

Frankie, als ik tussendoortjes schrap krijg ik in de avond een snaaibui. Dus ik zou dat niet aanraden! Het nadeel van dat calorieën tellen vind ik dat je dingen moet wegen.

Jet, klinkt goed hoor vier kilo eraf! Echt super fijn. De bananenpannenkoekjes waren zeker lekker. Heb je een recept van de havermoitpannenkoekjes? Klinkt ook goed!
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Maddie

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5170

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:18

Woonplaats: Noord Holland

Bericht 04 Mei 2018 10:55

Re: Afvaltopic 2018



ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Elro1,7173,5 68?73,50
Pluis1,6878,36773,44,9
Joey1,7274,1 6971,52,6
Elliot1,7282,2 7581,30,9
Jezzie1,7578,96873,25,7
Lejow1,7186,36876.110.2
Reep1,7285 6975,59,5
Chipa1,6375,5 6063,512
Pannetoet1,5878,8 6076.32.5
Druifje1,6866 62642
Knillis1,7380,4 6972,48
Atelier Madame1,8080 72782
Suus1,7975,1 6971,53,6
Frankie1,7165,4 5864,90,5
Lonely Goatherd1,6966,5 64**
Maddie1,7294,57290,73,8
Whatever1,8192,57589,33,2


Gister gewogen en was ook weer 600 gram kwijt. Niet gek :) gezond eten loont :)
Augustus 2012
Augustus 2014
Mei 2016
<<

Lonely Goatherd

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2382

Geregistreerd: 01 Sep 2013 08:44

Bericht 04 Mei 2018 22:38

Re: Afvaltopic 2018

Goed bezig Jet en Maddie!
Jouw plan klinkt ook zinnig Silly-One, niet te drastisch, maar genoeg om effectief te kunnen zijn.

Frankie, zou je je daar ook een tijd echt aan willen en kunnen houden, dat je de slechte dingen waarvan je weet dat het je valkuilen zijn, gewoon niet meer in huis haalt? Ik heb dat een tijd geleden met mijn man afgesproken en het helpt mij wel echt. Ik vind bijvoorbeeld de pecan-karamel-zeezout-melkchocolade van de AH vreselijk lekker, maar als ik dat dan haalde bleek het echt onmogelijk om het niet in één keer op te eten. Vorige week was het in de bonus en heb ik het gewoon in de winkel laten liggen en dat scheelt dan thuis echt zoveel innerlijke strijd en uiteindelijk een boel kcal. We zijn vaak genoeg ergens buiten de deur waar iets super lekkers te eten valt, dus tekort komen zal ik echt niet en ik gok dat dat voor jou ook geldt. Anyway, just a thought.

Vandaag een anders-dan-anders dag gehad en mezelf goed bijgestuurd, al zeg ik het zelf.

O: havermoutpap met banaan, cacao en walnoten
L: twee boterhammen met omelet met roerbakgroenten en een boterham met hagelslag
T: 5-10 korrels popcorn en een slokje kindercola (was naar de bios met mijn zoon en na minutenlang naar de koffie en koekjes gestaard te hebben besloten dat ik zelf niets ging nemen :angel: )
T: anderhalve kleine portie friet met ketchup
A: een hele komkommer en een klein bakje geitenkaas-tomaat-linzen-kikkererwtensalade van de AH om de friet te compenseren
T: 100g Griekse yoghurt met een appel en walnoten

En dat laatste heb ik pas gegeten nádat ik heb gesport! :cheering: Ja, het was maar een 10 minuten durende standing ab workout van Fitness Blender, maar ik heb iéts gedaan en daar ben ik op dit punt heel tevreden mee. Tot zover het veren-in-mijn-reet-gedeelte van mijn post. :laughcry:

Morgen op bezoek bij mijn moeder, ben vast van plan om daar ook een goede balans te vinden (zij haalt altijd allerlei lekkers in huis met de beste bedoelingen).
<<

Char

Gebruikers-avatar

Kletskop

Berichten: 952

Geregistreerd: 31 Aug 2013 19:04

Bericht 05 Mei 2018 20:58

Re: Afvaltopic 2018

Iedereen aan het genieten van de festivals en een cheatdagje? Ik heb vandaag alleen een ijsje gecheat, maar vond dat dat wel mocht met dit weer. En een rondje gelopen "om het eraf te lopen". Ben vandaag de hele dag met eten klaarmaken bezig geweest en gek genoeg had ik daardoor weinig trek.

Mijn lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met muesli
T: niks, te druk bezig
L: twee broodjes pindakaas
T: weer niks, alleen af en toe een beetje geproefd van salades die ik maakte
A: rijst met wokgroente, doperwten, halve perzik en satesaus
T: softijsje

Misschien vanavond nog een bakje fruit (evt met yoghurt of skyrr) maar nu nog geen trek
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1384

Geregistreerd: 02 Sep 2013 20:14

Bericht 05 Mei 2018 22:00

Re: Afvaltopic 2018

Ik sta nu al 1.5 week stil. Vandaag 4 pralines gegeten. Kon ze niet weerstaan. Verder gewoon heel gezond en normaal. Vanavond uurtje gesport en volgens mij beginnende menstruatie dus dat zou het eea kunnen verklaren.
<<

Silly-One

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 8563

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:18

Woonplaats: G.elderland

Bericht 06 Mei 2018 08:51

Re: Afvaltopic 2018

Thanks LG. Het probleem bij mij is vooral dat ik gewoon teveel snack en snaai. Ik sport 3-4x per week en dat kan ik echt niet verder opvoeren.

Gisteren de hele dag op de tennisbaan gehangen. Na mijn wedstrijden lekker aan het bier gegaan ( dag 2 deze week dus dat mocht nog). Het nadeel van een dagje tennisbaan is dat ik eigenlijk te weinig eet op zo een dag. Ach, vanmorgen woog ik mooi een kil minder dan gisteren. Dus dat moet ik er vandaag gewoon niet bij gaan eten.
Ik zal mij straks in de tabel proberen te prutsen. Dan kan ik wel beter bijhouden wat ik nu precies afval.
_
BAM
<<

Silly-One

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 8563

Geregistreerd: 31 Aug 2013 23:18

Woonplaats: G.elderland

Bericht 06 Mei 2018 08:56

Re: Afvaltopic 2018



[/tr]
ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Elro1,7173,5 68?73,50
Pluis1,6878,36773,44,9
Joey1,7274,1 6971,52,6
Elliot1,7282,2 7581,30,9
Jezzie1,7578,96873,25,7
Lejow1,7186,36876.110.2
Reep1,7285 6975,59,5
Chipa1,6375,5 6063,512
Pannetoet1,5878,8 6076.32.5
Druifje1,6866 62642
Knillis1,7380,4 6972,48
Atelier Madame1,8080 72782
Suus1,7975,1 6971,53,6
Frankie1,7165,4 5864,90,5
Lonely Goatherd1,6966,5 64**
Maddie1,7294,57291,33,2
Whatever1,8192,57589,33,2
Silly-One1,72908488,51,5
_
BAM
<<

Atelier Madame

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1633

Geregistreerd: 14 Dec 2016 02:22

Bericht 06 Mei 2018 09:56

Re: Afvaltopic 2018



[/tr]
ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Elro1,7173,5 68?73,50
Pluis1,6878,36773,44,9
Joey1,7274,1 6971,52,6
Elliot1,7282,2 7581,30,9
Jezzie1,7578,96873,25,7
Lejow1,7186,36876.110.2
Reep1,7285 6975,59,5
Chipa1,6375,5 6063,512
Pannetoet1,5878,8 6076.32.5
Druifje1,6866 62642
Knillis1,7380,4 6972,48
Atelier Madame1,8080 7277,22,8
Suus1,7975,1 6971,53,6
Frankie1,7165,4 5864,90,5
Lonely Goatherd1,6966,5 64**
Maddie1,7294,57291,33,2
Whatever1,8192,57589,33,2
Silly-One1,72908488,51,5
Zo moet het eigenlijk altijd zijn, het leven; een feestelijk en hartstochtelijk spel gespeeld met nieuwe en oude vrienden.
Beautiful girl <3
<<

Atelier Madame

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1633

Geregistreerd: 14 Dec 2016 02:22

Bericht 06 Mei 2018 09:59

Re: Afvaltopic 2018

Joepie er is alweer bijna een kilo af :D. Voordeel van weekenden werken dat je minder makkelijk teveel gaat snaaien.
Ik heb nog steeds als doel om over 1,5 maand als we op vakantie gaan op de 75 te zitten minimaal. Dat was voordat M werd geboren mijn ietstedikmaar normale gewicht. Mijn lievelingsbroek past trouwens weer hiephoi!
Zo moet het eigenlijk altijd zijn, het leven; een feestelijk en hartstochtelijk spel gespeeld met nieuwe en oude vrienden.
Beautiful girl <3
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers