Jaaa eventueel met 100% pindakaas en kokos schaafsel of cacao!

Ik heb nog nooit een pure dadel op (alleen in de sticky toffee pudding ). Ik houd in beginsel niet van gedroogde dingen als rozijnen etc., en daar schaar ik dadels op de één of andere manier ook onder. Maar Ik ga het gewoon eens proeven, wie weet!

Vanavond zouden we soep eten maar ik had daar ineens geen trek in dus nu heb ik stamppot gemaakt van zoete aardappel, rauwe andijvie en tuinerwtjes, met chipolataworstjes. Was zo lekker

Die banaan-eipannenkoekjes hè, ik snap niet hoe je die maakt. Bij mij mislukken ze altijd! Gisteren weer geprobeerd, weer aangebrand in de prullenbak gegooid. Pannenkoeken bak ik als de beste, maar deze dingen? Welke verhouding gebruiken jullie en hoe doe je het dan precies?

Bliss, ik doe geloof ik 1 banaan+2 ei. Bij mij is de truc dat ik maximaal 2 bergjes beslag in de pan giet (diameter van die bergjes wordt dan 10cm per stuk ofzo), niet de pan gaan draaien om grotere pannenkoekjes te krijgen dus. Gewoon die bergjes hun ding laten doen. Vuur niet te hoog want het duurt best een paar minuten voor zo’n ding gaar is. Omflippen en verder garen.

Ja zo is mijn verhouding ook UN! Ik deed drie kleine bergjes in een (grote) pan, dat ging ook goed. Oh en wachten tot de pan goed warm is voor je de bergjes erin gooit!

Inderdaad 1 banaan en 2 eieren, al varieert dat nog wel eens een beetje hier, afhankelijk van grootte banaan en hoeveelheid die ik maak. Gewoon zo dat het een beetje lobbig is. Niet te dun want dan is het bananenomelet en niet lekker, maar wel vloeibaar genoeg want anders bak je banaan en dat bindt niet. Eigenlijk komt het ook niet zo heel nauw.

Niet te heet omdat het anders aanbakt en kleine, niet te dikke pannenkoekjes is het belangrijkste idd. Deksel helpt eventueel ook, maar dan moet je er niet teveel tegelijk in de pan doen want dan worden ze weer slap door het stoom. ;)

Ik doe meestal 1 ei op 1 banaan, tenzij de banaan heel groot is. Dan 2 eieren. Doe er soms kaneel of kokosvlokken doorheen.

Ja ik deed gisteren ook één banaan en twee eieren. Denk dat ik het vuur te hoog had staan. Ga binnenkort nog wel een keer een poging wagen.

Valt mee
Bij mij gaat 'ie niet zo want ik ben sinds een week ziek Vandaar mijn radiostilte haha maar ik heb wel al jullie berichtjes gelezen!

Ik ben nu in bijna een maand bijna 2 kilo afgevallen. Gaat gewoon echt op schema, zo fijn! En motiverend. Het geeft mij ook rust en duidelijkheid om 3 maaltijden per dag te eten en calorieën te tellen. Ik ben er dan in mijn hoofd minder mee bezig dan dat ik 'gewoon' gezond zou eten. Als ik het niet bijhoud, ga ik ongemerkt steeds vaker snoepen, of gewoon meer eten. Door die duidelijkheid lukt het mij ook goed om het vol te houden. Ondertussen ben ik wel gewoon uit eten geweest en heb ik zaterdag op een feestje wat chips en wijn gehad. Beide keren ben ik niet extreem uit de ban gesprongen en dit is ook wel belangrijk voor mij om te kunnen doen. Dat ik het afvallen niet drastisch mijn sociale leven laat beperken.
Nog 'maar' 3 kilo en ik ben alweer op een voor mij prima acceptabel gewicht. In dit tempo is dat gewoon al half april, zou echt top zijn. Liefst wil ik er dan nog 2/3 kilo af, daar ga ik ook wel voor dan. Maar die gaan meestal echt een stuk lastiger, dus nou ja, dat zie ik tegen die tijd wel weer. Je ziet het bij mij ook zo in mijn gezicht als ik aangekomen ben en dan vind ik mezelf er echt niet knapper op worden. Met deze twee kilo scheelt dat al!
In het vorige topic zag ik volgens mij zo'n tabel. Is het niet leuk om dat in dit topic ook te doen? Hoe moet zoiets?

Dat vind ik een top idee! En hoe moet zoiets...goede vraag, iets met heel veel codes in ieder geval haha

Bleh, ik ben al een week 'ziek', ben het nu echt zo zat! Verkouden ook en alles doet zeer Vooral het hoesten word ik echt gek van.. oké tot zover mijn geklaag

Oeh lekker bananenpannenkoeken! Hier zijn de bananen meestal al op voordat ik er bananen van kan bakken

Vervelend dat je ziek bent pannetoet!

Hier een paar slechte dagen met verjaardagen en taart. Dus vanaf nu weer streng met eten.

De tabel zet ik mezelf later even in als ik achter de computer zit.

Ik krijg het niet voor elkaar
Ik wil er wel graag in! Ik ben Lejow, begon 3 januari op 86.2 kilo ('s avonds met kleding aan bij WW), ben ondertussen 7 kilo kwijt en zit dus op 79.2 en wil naar de 68 (ook met kleding aan 's avonds bij ww). Ik ben 1.71 cm groot


Ik volg dus al een aantal weken WW. Het gaat me echt super goed af, hoop het zo vol te houden!
Zou graag willen wandelen maar vind het daar nu echt te koud voor

Die bananenpannekoekjes vind ik echt niets, vind banaan niet te eten. Wel jammer, want het is snel en voedzaam...

Op welke manier willen jullie afvallen dames?

Ik hou ook niet echt van banaan als ik het zo moet eten, maar wel in zulke dingen verwerkt, of smoothie ofzo. Jij bent goed bezig met WW! Zoals ik al aangaf ben ik aan het afvallen door een combi van gezond eten, vooral veel groente en calorieën tellen. Ik doe het niet alleen om af te vallen, maar ook om me fitter te voelen. Daarom eet ik zo min mogelijk suiker.
Ik kan je morgen in de tabel zetten.

[/tr]

Forumnaam	Lengte	Startgewicht	Streefgewicht	Huidig gewicht	Afgevallen
Joey	1,72	74,1	69	72,3	1,8
Elliot	1,72	82,2	75	82,2	0
Jezzie	1,75	78,9	68	75,2	3,7
Lejow	1,71	86,2	68	79,2	7

Awesome, op telefoon gelukt..Maar nu klopt de code net niet.

Dat is het vaak gewoon he Joey... opletten op wat je naar binnen werkt...
WW is in z'n soort natuurlijk ook gewoon calorieën tellen.
Waar ik wel heel blij mee ben is dat in het nieuwe programma magere yoghurt, kipfilet en ei 0 punten zijn. Dat eet ik allemaal graag!

Ik kom me hier dan ook maar melden. Er moet gewoon 10-15kg af en die kilo’s zitten voornamelijk op m’n buik en heupen. Ik vind m’n buik echt verschrikkelijk ookal weet ik dat ik drie kinderen heb gehad.

Over een aantal weken moeten mijn verstandskiezen uit m’n onderkaak worden verwijderd bij de kaakchirurg. Dit wordt voor zover ik het goed heb begrepen van de tandarts best een klus omdat ze echt in delen uit m’n kaak verwijderd moeten worden waardoor ik waarschijnlijk een aantal dagen niet in staat ben om te kauwen

Een collega is bezig met herbalife en omdat ik geen zin heb in honger, joghurt en cup a soup heb ik een proefpakket herbalife gehad afgelopen week om te kijken of dat wat is. Ik moet zeggen... de meest gezonde optie om af te vallen zal het niet zijn maar het valt mij nog alles mee. Ik heb de afgelopen dagen de shakes als ontbijt gehad en deed daar dan vers fruit doorheen of alpro banaan of magere chocomelk en dat was best goed te doen. En snel wat ook wel fijn is met 3 kinderen. Naast de shakes mag ik gewoon een tussendoortje, lunch en warm eten. Waar ik normaal altijd liep te snaaien heb ik nu eigenlijk helemaal geen trek in zoet of een zak chips ‘s avonds.

Na 1 week ben ik 1,5kg kwijt terwijl ik voor m’n gevoel niet heel anders eet behalve een shake als ontbijt.

[/tr]

Forumnaam	Lengte	Startgewicht	Streefgewicht	Huidig gewicht	Afgevallen
Pluis	1,68	78,3	67	76,8	1,5
Joey	1,72	74,1	69	72,3	1,8
Elliot	1,72	82,2	75	82,2	0
Jezzie	1,75	78,9	68	75,2	3,7
Lejow	1,71	86,2	68	79,2	7

Forumnaam	Lengte	Startgewicht	Streefgewicht	Huidig gewicht	Afgevallen
Pluis	1,68	78,3	67	76,8	1,5
Joey	1,72	74,1	69	72,3	1,8
Elliot	1,72	82,2	75	81,7	0,5
Jezzie	1,75	78,9	68	75,2	3,7
Lejow	1,71	86,2	68	79,2	7

Hoera er is bij mij een halve kilo af na 1 week. Ondanks de uitgebreide high tea zondag, haha.