28 Sep 2018 14:18 door Lonely Goatherd
Ik ben een tijdje afwezig geweest, maar kom me even melden. Heb niet alles terug gelezen, maar jullie lijken lekker bezig te zijn, fijn!
Ben op vakantie gelukkig niet aangekomen, dat was afgelopen jaren wel anders (voor een groot deel te danken aan het feit dat het meeste waar ik vroeger niet vanaf kon blijven niet vegan is). En sinds we terug zijn focus ik me nu vooral op niet aankomen, mocht er toch een beetje vanaf gaan is dat mooi meegenomen, maar geen must. Heb even een drukke periode met de kinderen en totaal geen zin of puf om alles in mfp in te vullen of honger te lijden. Maar heb wel de afspraak met mezelf gemaakt dat ik geen snacks/lekkers meer om huis haal. Deed ik eerst vaak wel met de gedachte, lekker een paar blokjes chocola/bakje chips/andere verantwoorde portie in het weekend. Maar toch bleek dan meestal de verleiding om alles zo snel mogelijk op te eten te groot voor mij. Dus nu is het er niet meer, klaar. Helpt voor mij echt. Ben nu stabiel rond de 62-63k. Ik weeg me trouwens nog steeds zo goed als dagelijks, inderdaad ook om me ervan bewust te zijn hoe het per dag kan verschillen en daar niet te panisch over te zijn. Maar ook om in de gaten te houden dat ik toch niet stiekem weer steeds weer zwaarder word.
In november opent er in de buurt een nieuwe sportschool, misschien dat ik me daar wel inschrijf en standaard twee-drie keer per week ga sporten. Mijn lichaam kan het sowieso gebruiken, niet eens per se voor het afvallen.