Welkom op Zeg maar Yes!

Waar het Yesforum stopte gaan wij door. Meld je nu ook aan en klets mee! Om deel te nemen aan een discussie op het forum moet je jezelf registreren. Hier kun je kletsen over alles wat je bezig houdt. Je kunt een discussie starten of reageren op andere topics. Wanneer je een nieuw topic opent, zorg er dan voor dat je dit in de juiste pijler doet, anders heb je kans dat deze door een van de burgemeesters wordt verplaatst. Zorg er ook voor dat je je aan de regels houdt. Deze kun je teruglezen in de Moderatortopics. Vragen of klachten over een topic? Stel of meld deze dan in het moderatortopic van de desbetreffende pijler of via de button met het uitroepteken in het topic zelf. Daarnaast kun je de burgemeesters ook een PM of een mail sturen naar het mailadres: zegmaaryes@gmail.com. Veel forumplezier!  


Afvaltopic 2018

<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1388

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 22 Aug 2018 15:19

Re: Afvaltopic 2018

Herkenbaar. 1x teveel eten word gelijk afgestraft met kilo's erbij maar 1x minder eten is hooguit een gram eraf. Oneerlijk is het
<<

Sneeuwwitje

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1220

Geregistreerd: 05 Sep 2013 18:33

Bericht 23 Aug 2018 09:50

Re: Afvaltopic 2018

Ik heb mijn eerste week WW erop zitten en 2,2 kg lichter.
Motiveert om vanavond weer te gaan sporten! Nog 2,5 kg te gaan en dan zijn deze zwangerschapskilo’s eraf.
Dan de rest nog...
Zoon 08.2010 Zoon 02.2013
Dochter 03.2016 Zoon 06.2018
<<

Lady

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 9435

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:23

Bericht 23 Aug 2018 16:29

Re: Afvaltopic 2018

Chipa schreef:Herkenbaar. 1x teveel eten word gelijk afgestraft met kilo's erbij maar 1x minder eten is hooguit een gram eraf. Oneerlijk is het


Gelukkig hier alweer een kilo lichter.

Sneeuwwitje, wat goed zeg!
28 april 2015 - Your first breath took ours away..

12 mei 2018 - Little hero!
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1388

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 23 Aug 2018 16:58

Re: Afvaltopic 2018

O lekker Lady die kilo eraf. Ik mag zaterdagochtend weer wegen na 2 weken vakantie. Ben benieuwd. Heb behoorlijk gelet op mn voeding en drankjes
<<

Taeda

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5754

Geregistreerd: 31 Aug 2013 17:45

Bericht 24 Aug 2018 21:10

Re: Afvaltopic 2018

Goed bezig Sneeuwwitje en Lady!

Ik heb twee wat mindere dagen volgens de WW richtlijnen. Het waren mijn eerste werkdagen met brood op school en snel eten 's avonds. Op zich niet slecht gegeten, maar wat minder groenten dan normaal en meer brood/pasta.
Nu zit ik op min vijf kilo, nog een halve kilo voor <75kg, dat is toch weer een leuke mijlpaal.
Love never loses faith.
november 2016 - mei 2018
<<

Jet

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1182

Geregistreerd: 19 Mrt 2017 22:02

Bericht 24 Aug 2018 21:11

Re: Afvaltopic 2018

Chipa, hopelijk wordt je beloond voor het gezond eten en drinken!

Lady, fijn een kilo lichter. Zou mooi zijn als je gewicht nu alleen nog maar omlaag gaat.

Wat goed, Taeda, al vijf kilo eraf! Lekker bezig!

Hier de vakantie achter de rug, ik heb echt zo slecht gegeten. Vanaf morgen ga ik weer gezond en verantwoord eten, ook weer lekker sporten morgenochtend. Vanaf volgende week zondag (2-9) start ik met een challenge:

Afbeelding

Wie doet er mee? :smile:

Ik combineer het met Steptember, elke dag 10.000 stappen zetten voor het goede doel (mensen met CP). En mijn man en ik planken elke avond, daar willen we ook mee doorgaan. Al met al dus grote plannen, ik ben gelukkig heel gemotiveerd dus ik denk dat het wel gaat lukken.
<<

Taeda

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 5754

Geregistreerd: 31 Aug 2013 17:45

Bericht 24 Aug 2018 21:13

Re: Afvaltopic 2018

Ik skip deze challenge, veel te streng voor mij :angel: Met stappen zetten ben ik wel bewust bezig, ik heb mijn fitbit afgestoft en als doel dagelijks >7.000 stappen te zetten.

Succes!
Love never loses faith.
november 2016 - mei 2018
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1388

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 25 Aug 2018 07:35

Re: Afvaltopic 2018

Ik doe met je mee jet :) gisteren een vreetdag gehad. Begon al met kersenflap en koffiekoek. Ging s vonds door met 2 bollen ijs, wortelcake en chocolade. Toch even op de weegschaal vanmorgen. Lijkt erop dat ik niets ben aangekomen of aangevallen tijdens de vakantie. Blij mee!
<<

Jezzie

Gebruikers-avatar

Orakel

Berichten: 7406

Geregistreerd: 31 Aug 2013 20:17

Bericht 25 Aug 2018 08:05

Re: Afvaltopic 2018

Nou, ik weeg gewoon precies het zelfde als vorige week!
Vandaag vieren we de verjaardag van onze dochter. Na het weekend is mijn vakantie voorbij. Dan maar weer streng zijn voor mezelf.
29 augustus 2012 ~ 27 februari 2016

Volg mij op instagram Mamajezzblog
<<

Jet

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1182

Geregistreerd: 19 Mrt 2017 22:02

Bericht 25 Aug 2018 20:58

Re: Afvaltopic 2018

Chipa schreef:Ik doe met je mee jet :) gisteren een vreetdag gehad. Begon al met kersenflap en koffiekoek. Ging s vonds door met 2 bollen ijs, wortelcake en chocolade. Toch even op de weegschaal vanmorgen. Lijkt erop dat ik niets ben aangekomen of aangevallen tijdens de vakantie. Blij mee!


Yes! Fijn dat je gewicht stabiel is gebleven! En leuk dat je meedoet met de challenge! Ik begin 2 september, Steptember begint 4 september dus kan ik het redelijk tegelijk doen. Ik denk dat het niet drinken van frisdrank echt een ding wordt, ik ben verslaafd aan cola light. De rest van de challenge wordt een eitje vergeleken daarmee. Het gezonde(re) eten heb ik nu al opgepakt trouwens, ging best goed vandaag.

Jezzie, alvast gefeliciteerd met je dochter! Hebben jullie een leuke dag gehad?
<<

Lady

Gebruikers-avatar

Stamgast

Berichten: 9435

Geregistreerd: 31 Aug 2013 21:23

Bericht 25 Aug 2018 22:10

Re: Afvaltopic 2018

Ik doe ook niet mee, veel te strenge challenge. Ik weet nu al dat ik dat niet vol ga houden en wil niet steeds een gevoel van falen ervaren. Qua stappen kom ik bijna dagelijks met gemak over de 10.000. Mijn iPhone is nu voor reparatie, waardoor ik mijn Apple watch ook niet kan gebruiken, dat is wel jammer.

Mijn gewicht zakt weer wat gelukkig. Vandaag alleen niet zo'n goede eetdag gehad en aankomende week heb ik maandagavond een borrelavond met vrienden en ga ik dinsdag én donderdag uit eten. Dus dat maakt het lastig.
28 april 2015 - Your first breath took ours away..

12 mei 2018 - Little hero!
<<

Sublimo

Kletskop

Berichten: 553

Geregistreerd: 20 Jul 2015 11:32

Bericht 26 Aug 2018 18:58

Re: Afvaltopic 2018

Ik ga hier toch ook maar eens meeschrijven. Ik ben in februari 2017 begonnen met afvallen en in iets meer dan een jaar 30 kg afgevallen. Nu zit ik al een paar maanden vast op 75 kg. Het schommelt een beetje tussen 75 en 77, maar onder die 75 komen lukt maar niet, heel frustrerend. Mijn huidige doel is 70 kg (ik werk al sinds het begin in stapjes van 5), maar mijn ultieme doel is 68, dan heb ik eindelijk weer een gezond BMI.

Ik ben nu sinds een paar dagen weer bezig met het hormone-resetting diet waar ik anderhalf jaar geleden ook mee begonnen ben (https://www.marieclaire.nl/health/body/ ... e-hormonen). Ik had er toen een hard hoofd in dat het zou werken, maar had zoiets van baat het niet dan schaadt het niet. Maar het werkte voor mij fantastisch, ik had daarna aanzienlijk minder honger en het heeft me echt geholpen mijn eetpatroon 180 graden om te gooien. Ik doe het nu dus ook vooral in de hoop dat het mijn hongergevoel een beetje tempert, want ik had enorm veel honger de laatste tijd. Ik zit nu op dag 2 van 3 zonder suiker en ik merk nu al dat ik minder honger heb. Maar denk dat dat vooral komt door een andere mindset.

Anyway, ik hoop dat hier meeschrijven ook helpt om weer verder te komen.
<<

Lookie

Gebruikers-avatar

Yipyapper

Berichten: 2124

Geregistreerd: 01 Sep 2013 19:20

Bericht 26 Aug 2018 20:30

Re: Afvaltopic 2018

Welkom Sublimo. Wat ben jij al ontzettend veel afgevallen, daar kun je trots op zijn! Maar de laatste kilo's zijn vaak ook de lastigste. Hopelijk heb je door het meeschrijven een beetje een extra stok achter de deur. Ik zal zo je link even bekijken trouwens.

Jet, ik denk er nog even over na. Ik wil het eigenlijk niet te streng maken voor mezelf maar anderzijds zijn er in deze lijst maar 2 dingen waar ik echt wat meer moeite mee zou hebben om te laten staan en er zijn natuurlijk alternatieven.

Hier gaat het redelijk. Ik ben nu 2 kilo afgevallen, snel gaat het niet maar ik ben al blij dat die er in ieder geval al af blijven. Maar ik wil nog wel meer afvallen.
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1388

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 27 Aug 2018 19:54

Re: Afvaltopic 2018

Wow sublimo. Echt super goed vn je dat je de knop zo hebt kunnen omzetten. Rottig he dat die laatste kilo's dan niet willen. Maar je bent al zo ver gekomen en de aanhouder wint!
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1388

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 27 Aug 2018 19:56

Re: Afvaltopic 2018

Lookie schreef:
ForumnaamLengteStartgewicht StreefgewichtHuidig gewichtAfgevallen
Ava1,6170+ 6570+0
Pluis1,6878,36773,44,9
Elliot1,7282,2 7581,30,9
Jezzie1,7578,96872,85.8
Lejow1,7186,36876.110.2
Reep1,7285 6975,59,5
Chipa1,6375,5 5861,214,3
Pannetoet1,5878,8 6075.63.2
Druifje1,6866 62642
Knillis1,7380,4 6972,08,4
Atelier Madame1,8080 7277,03,0
Suus1,7976,1 6976,10
Frankie1,7165,4 5861,14,3
Lonely Goatherd1,6966,5 6262,93,6
Maddie1,7294,57279,914,6
Whatever1,8192,57589,33,2
Silly-One1,72908486,43,4
Marin1,64837081.51.5
Snirp1,7874,2 6873,50,7
MrsMath1,7277,36873,24,1
Lookie1,7079,47077,61,8
Lady1,63706269,90
Cotton1,6279,86577,32,5
Laatst gewijzigd door Chipa op 28 Aug 2018 06:47, in totaal 1 keer gewijzigd.
<<

Sublimo

Kletskop

Berichten: 553

Geregistreerd: 20 Jul 2015 11:32

Bericht 27 Aug 2018 20:23

Re: Afvaltopic 2018

Bedankt voor jullie reactie! Ja, ik ben ook al heel blij met en trots op hoever ik al ben gekomen en heb al vaker gezegd dat mocht het zo blijven, dan heb ik er ook vrede mee. Maar ik heb tegelijkertijd zoiets van het moet toch zeker mogelijk zijn om op zijn minst tot die 70 te komen. Nou ja, we gaan het merken.

Lookie, netjes die twee kilo, het begin is er! En snel hoeft het ook niet te gaan, langzaam is juist beter, dan blijft het er beter af.

Chipa jij bent al bijna bij je doel zie ik, super zeg! Merk je ook dat het lastiger gaat?

Jet, ik heb even teruggelezen op zoek naar de challenge waar het over ging. Knap als je dat lukt zeg! Ik zou dat echt heel lastig vinden. Maar jij bent volgens mij sowieso echt super gedisciplineerd :-)
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1388

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 28 Aug 2018 06:49

Re: Afvaltopic 2018

De laatste kilo's gaan echt wel moeizaam. Heb nu ivm vakantie 3 weken niet gesport. Net weer begonnen en dat is te merken. Gelijk gewicht omlaag. Kennelijk is het goed om af en toe even rust te nemen en wat meer te eten.
<<

Sneeuwwitje

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1220

Geregistreerd: 05 Sep 2013 18:33

Bericht 30 Aug 2018 08:30

Re: Afvaltopic 2018

Weet een van jullie wanneer je weer volledig je buikspieren mag trainen na een bevalling?
Gister mijn abonnement afgesloten, meteen voor een jaar. Geen excuus meer ;-)

Qua afvallen gaat het heel gaat! Weer 1,8kg eraf.
Zoon 08.2010 Zoon 02.2013
Dochter 03.2016 Zoon 06.2018
<<

Chipa

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1388

Geregistreerd: 02 Sep 2013 19:14

Bericht 30 Aug 2018 17:57

Re: Afvaltopic 2018

Dat ligt volgens mij aan je herstel. Ik heb een diastase en mag daarom bepaalde oefeningen helemaal niet doen. Anders na een week of 6 dacht ik
<<

Pannetoet

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1050

Geregistreerd: 01 Sep 2013 16:10

Bericht 06 Sep 2018 09:08

Re: Afvaltopic 2018

Hoiii,

Ik ben er ook weer na een eeuwigheid niet geschreven te hebben :P Maar ik ben er weer! Ondertussen ben ik op vakantie geweest, heb ik daarna nog twee weekjes vrij gehad en afgelopen maandag ben ik weer begonnen met werken. Het normale leven is weer begonnen.. Ook had ik gisteren wegen&meten. Ik ging er vrij blanco in omdat ik *ahum* 8 weken niet -Ik herhaal; NIET- heb gesport (ivm mijn enkel) en dat was eigenlijk best even lekker. Alsnog wel 1.5% omlaag in vetpercentage :banaan: alles was minder behalve mijn taille. Die is op onverklaarbare wijze 9cm meer geworden.. het is niet te zien, ook niet te merken qua broekmaat etc..dus waarschijnlijk is het vocht?! In ieder geval gaan we de metingen nu plannen dat we vlak na mijn menstruatie uitkomen.

Ik heb al jullie verhalen gelezen maar het is écht teveel om op te reageren :) Volgende keer weer!
Don't dream your life
Live your dream
<<

Gijs.

Gebruikers-avatar

Major Yipyapper

Berichten: 2771

Geregistreerd: 13 Apr 2014 09:04

Bericht 07 Sep 2018 15:12

Re: Afvaltopic 2018

9 cm is wel een hoop, dat kan toch bijna niet kloppen Pannetoet? Dat zou je echt wel moeten merken met broeken enzo...

Ik meld me ook maar weer eens. Ben begonnen op 88.1 en vanmorgen 82.7kg. Dus gaat de goede kant op, maar het gaat me gewoon te langzaam (maar ik zou dan ook het liefst in een week 10kg kwijt zijn haha)
I made a wish and you came true
L. 22-01-2012 M. 16-05-2014
<<

Jet

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1182

Geregistreerd: 19 Mrt 2017 22:02

Bericht 07 Sep 2018 15:30

Re: Afvaltopic 2018

Goed bezig, Gijs! Jammer hè als het niet zo snel gaat als je zou willen. Maar (bijna) -6 kilo is al een supergoed begin!

Pannetoet, lijkt me ook wel vreemd dat je taille ineens 9 cm is gegroeid, daar zou je wel wat van moeten merken ook. Heb je wel goed gemeten? Hoe gaat het nu met je enkel? Kun je het sporten nu weer gaan oppakken?

Hier gaat het weer lekker. De challenge gaat best goed, al heb ik vandaag heel erg zin om taartjes te eten en cola te drinken. Maar ik kan tot nu toe de verleiding weerstaan, vanavond ga ik uit eten en ik heb al gezien dat ik dat ook gezond kan houden. Tijdens de vakantie waren er wat kilo’s bijgekomen, maar die zijn er gelukkig alweer af. Ook lekker het sporten weer opgepakt, dat was iets lastiger te combineren met de kinderen thuis.
<<

Bliss

Gebruikers-avatar

Forumfossiel

Berichten: 14928

Geregistreerd: 31 Aug 2013 18:02

Bericht 07 Sep 2018 15:53

Re: Afvaltopic 2018

Hoi, ik doe stiekem ook weer mee, alleen mag niemand mijn gewicht weten, want het is nog nooit zo erg geweest! Anyways, ik heb dinsdag de draad weer opgepakt en goed op m'n eten gelet en weer meer bewogen en er is al 1.8 kilo af, dus daar ben ik al erg blij mee! Ik houd het alleen nooit lang vol en verval dan weer in m'n oude patronen, maar hopelijk lukt het nu eens om door te zetten. Ik moet nog 13 zwangerschapskilo's namelijk en daarna moet er nog meer af. Maar goed, stapje voor stapje. Ik ben nu nog vrij en dan lukt het goed om voor mijn doen redelijk weinig te eten. Over anderhalve week moet ik weer werken, dus dan is het even de vraag hoe het dan gaat. Dit weekend heb ik gelukkig geen plannen, want daar gaat het vaak mis, maar nu kan ik dus gewoon deze lijn doortrekken.
Afbeelding
<<

Sublimo

Kletskop

Berichten: 553

Geregistreerd: 20 Jul 2015 11:32

Bericht 07 Sep 2018 16:20

Re: Afvaltopic 2018

Pannetoet wat een fijn resultaat, dat verpercentage! Ik ben t wel met de rest eens dat die cm’s in je taille bijna wel een meetfout moet zijn, anders merk je dat echt wel in je kleren.

Goed bezig Gijs! Je bent al een heel eind op weg! Ik herken t wel dat je snel resultaat wilt zien, maar helaas werkt het met afvallen nou eenmaal niet zo.

Jet fijn dat je de challenge goed kunt volhouden! Knap hoor, ik zou het niet kunnen! Sporten met kinderen thuis is wel een dingetje idd, maar daar kan dus nu ook fijn weer meer regelmaat in komen.

Bliss mooi begin gemaakt! Hopelijk kun je de knop vinden om het vol te houden, komt vast goed!

Hier gaat ie lekker! Ik zit nu op 73,7, dus eindelijk na lang stilstaan twee weken op rij weer wat afgevallen en eindelijk onder die 75! Superblij mee! Ik ben bijna klaar met m’n hormone resetting diet. Vandaag en morgen nog geen zuivel en dan nog drie dagen zo onbewerkt mogelijk eten.
<<

Pannetoet

Gebruikers-avatar

Lady-post-a-lot

Berichten: 1050

Geregistreerd: 01 Sep 2013 16:10

Bericht 08 Sep 2018 17:45

Re: Afvaltopic 2018

@ Gijs: Wow wat goed joh! Je bent al ruim 6kg kwijt, hartstikke goed! Je moet niet te snel willen want das helemaal niet goed. Al snap ik je wel, ik wil ook wel 10kg per week afvallen haha

@ Jet: Wat fijn dat je vakantiekilo's er alweer af zijn, goed bezig!

@ Bliss: Wat leuk dat je mee schrijft en mee af valt! Je gewicht is waarschijnlijk veel minder erg dan je zelf denkt.. Mijn startgewicht is ook beschamend bij mijn lengte maar wat kan mij het schelen, dat is de laatste keer dat ik het zag want nu gaat het alleen maar omlaag en dat is bij jou ook zo! Je hebt er gewoon al bijna 2kg vanaf, super toch! Waarom val je vaak weer terug? Je moet niet weinig eten hoor! Ik eet juist meer dan ik ooit deed en ik kom niet aan, val langzaam af :) Gewoon lekker om de 3uur iets gezonds eten.

@ Sublimo: Klinkt heel interessant dat hormone resetting diet, hoe werkt dat precies? Lekker dat je afgevallen bent!

Ik ben gemeten door mijn trainster op de sportschool maar ik denk inderdaad ook dat ze een foutje heeft gemaakt. Ze mat (Bestaat dit woord? In ieder geval de verleden tijd van meten) de vorige keren het smalle gedeelte en vlak onder mijn navel, nu alleen vlak onder mijn navel en ik denk dat ze die heeft vergeleken met het smalle gedeelte. Ga het maandag wel even navragen want het lijkt mij ook gek. Ik heb zelfs de dag ervoor nog een broek gekocht in een maat kleiner.. mijn gewicht was trouwens hetzelfde gebleven, echt exact hetzelfde! Dat is toch grappig..
Don't dream your life
Live your dream
VorigeVolgende

Terug naar Lichaam & gezondheid

Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers