13 Okt 2017 16:17 door Suus
Ik wil (nouja, moet van mezelf) hier ook weer meeschrijven. Vorig jaar wel wat gedaan, maar ik heb het er toch weer bij laten zitten. En ik heb de afgelopen maanden echt teveel alles gegeten wat ik wilde. Ik schrok dus toen ik dinsdagochtend op de weegschaal stond, 78 kilo! Het liefst zou ik onder de 70 wegen, maar dat is me echt al jaren niet gelukt. Mijn streefgewicht is nu in eerste instantie 72 kilo. Ik ben dinsdag begonnen met alles wat ik eet noteren in een app, dat lijkt me tot nu toe wel te motiveren om niet teveel ongezonde keuzes te maken. Al schrok ik wel van mijn favoriete broodbeleg, pindakaas, veel calorieen!
Ik ga proberen weer wat meer te varieren met ontbijt en lunch in plaats van altijd maar gewoon brood. Ik ben benieuwd!
Ik zal eens kijken of ik mezelf in de tabel krijg.
Ik heb geen vaste weegdag, misschien wel een goed idee, want ik denk er nooit aan.
26 september 2013
30 december 2015
11 juni 2019